有的人常常會覺得煩躁不安，可是又說不清原因，或者是擔心的事情太多了。若是煩躁不安的症狀過於持久，那就要小心是不是患上了焦慮症。怎樣判斷自己的煩躁不安是否是焦慮症呢？
一般而言，焦慮症患者有以下幾個特點：
一、身體緊張：焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。
二、對未來無名的擔心：焦慮症患者總是爲未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康。
三、自主神經系統反應性過強：焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
四、過分機警：焦慮症患者每時每刻都象一個放哨站崗的士兵對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由於他們無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們幹其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。
讓人煩躁不安的焦慮症通常與性格有關，如急性子、個性倔強、固執己見等；另外，血與尿中含過量去甲腎上腺素或是腎上腺激素分泌過多也會導致焦慮症。其他致病因素則有生活工作不順，長期處於壓力（壓力食品）之中，血管硬化，身體有炎症病痛等等。
令人煩躁不安的焦慮症對人體會有很多傷害，如易發高血壓（血壓食品）、冠心病、冠狀動脈痙攣、心肌缺血心絞痛、心肌缺血心膠痛、心肌梗死等。可見心理疾病一旦加重難免會影響身體健康。
因此，無論是何原因讓你煩躁不安，千萬不要令其逗留太久，而是要及時消除，以免影響身心健康。
