首頁 > 享生活 > 男科 > 年輕男性怎麼預防早泄呢

年輕男性怎麼預防早泄呢

來源:男爵風    閱讀: 3.82K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

年輕男性是容易發生早泄的一個羣體,應該積極瞭解早泄的相關知識的預防的方法。

年輕男性怎麼預防早泄呢

瞭解性知識

年輕的男性要注意婚前性教育和性指導,掌握一些性生活的常識,瞭解和掌握正常的性交方法和性交過程。不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。

不盲目追求射精時間

射精時間的長短沒有統一的標準,只要雙方感到滿足就是成功,年輕的男性不能以射精時間長短作衡量性愛質量的標準,更不要盲目追求射精時間,隨便服用藥物,以免給身心健康帶來不良影響,引發早泄等疾病。

溝通感情

年輕男性要注意與伴侶進行感情上的溝通,使雙方處於愉悅的心理狀態。性交的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,以免在這種情況下發生早泄。

生活有規律

年輕男性應重視生活規律,加強體育鍛煉,善於自我調節,不要通過激烈的性愛發泄不良情緒,這對雙方的身心健康有極大的危害。

積極獲取女方的配合

年輕男性要與女方溝通,獲得理解和幫助。偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。注意夫妻之間的相互體貼、配合,發生早泄應找出原因,共同配合治療。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科