從生理學的角度來講：性生活的本質就是一種性能量的“釋放過程”。都聽說過精滿自溢。有關專家做了一個這樣的比喻：水閘裏水一點一點積累，當到了一定的限度，就需要開閘放水。性生活時間短，身體狀況不良好的時候，身體積聚的性衝動能量不能得到完全釋放，身體有需要把剩餘能量排出。而時間長，質量高的性生活中，由於此次積聚的性衝動能力已經得到完全的釋放，身體沒有再度性交的需求。此時需要的不是“再一次”性交。需要的是性系統的休息、恢復。所以，用次數來衡量性生活的質量和一個男人的“行”與“不行”是相當不科學的。“一次又一次”也不是炫耀的資本哦。
臨牀上，接到早泄的病人，他們爲了“補償”自己的不足，經常強制性的刺激性器官、重複進行性交。此種做法除了加重了性系統的負擔以外別無益處。而且長此以往，會粗凹陷不應過度演出（超過24小時），這就已經是陽痿的早期表現了。如果病人沒有得到正確的指導、治療，他們是很難避免出現陽痿的。
故，良性、高質量的性生活就是讓積聚的性衝動能量得到完全“釋放”。千萬不要強迫身身體去做一些最終會損害自己健康的事。
