早泄這對男性來說，提起來都是很煩惱的，大部分的男性在患病之後，往往都不知道怎麼辦。其實，我們只有找準原因才能對症下藥，下面我們就來說說早泄那些事。
早泄病因種類多
1、手淫次數太多：這是臨牀上早泄很常見的一個因素，而且相信很多的男性都有手淫的歷史，那如果手淫太多之後，男人們的生殖器，會因爲陰莖背神經敏感發現性生活時候不能夠持久，發現早泄的，手淫太多還會導致一些泌尿感染，所以男人們必須要關注了，適度手淫。
2、包皮長：早泄是什麼原因造成的？其中包皮過長，這也是早泄的一個原因，如果男性的包皮過長的患，這會導致龜頭太敏感，性生活的時候進入女人陰道的時候，承受不住摩擦而發現過早高潮射精的情況，包皮長的男人們必須要關注了，及時的手術。
3、前列腺疾病：前列腺疾病這是困擾男性健康的一個問題，又前列腺疾病的患者，進行性生活的時候，會發生射精疼痛，早泄，之所以早泄就是因爲尿道括約肌功能異常導致的，必須要關注了。
4、心理因素：臨牀上很多的早泄患者都是由於心理的因素所導致的，那心理因素包含的就比較多了，例如性知識貧乏，婚前沒有感情基礎，性格又內向，在婚後性交時，早泄患者不知道如何控制射精。爲了使女方能及早達到性高潮或表現自己的性能力，在插入陰道後急不可待地加強抽動，造成射精過快，從而形成了早泄。
男性早泄的中醫按摩方法
自我保健療法：點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1-2次，每次30-40分鐘。
坐式療法：患者取坐式，閉目放鬆，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30-40分鐘
俯臥式療法：患者取俯臥式，腰帶鬆開，閉目，全身放鬆。取穴爲心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30-40分鐘，每週5次，堅持治療1個月
仰臥式療法：患者取仰臥式，閉目，全身放鬆。取穴爲中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裏、三陰交、涌泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30-40分鐘，每週5次，堅持1個月爲1療程。
結合飲食運動效果更好
除了上面我們說的按摩方法，男人早泄可以通過以下這些方式調理：
1、體育鍛煉
體育鍛煉這是非常的重要的，及時是健康的人羣，在平時的生活中也不能忽視鍛鍊，那對早泄的調理，鍛鍊非常重要，適度進行體育鍛煉能夠強健體魄，當然也因爲每個人的體質不一樣，鍛鍊的強度也不一樣，例如球類運動、游泳等就是不錯的選擇，對於患者來說非常有利。
2、飲食調節
俗話說：民以食爲天。飲食在這我們日常的生活中是很重要的一個部分，對男人早泄的調理，那飲食也是不可少的。在早泄的調理中，可以多吃一些壯陽固精的食物，例如動物的腎臟、海鮮、魚蝦、韭菜、海帶等。
3、心理調節
對早泄的調理，心裏的調節是佔據着重要的地位的，很多的人羣在患了早泄之後，都覺得是難以啓齒的事，對早泄的調理，患者應該樹立健康的性心理，保持平穩的心態，消除負面的心理情緒。生活中不要有太多的壓力，相信早泄可以治好，工作上要適當的給自己減壓。
