小編推薦：哺乳期吃什麼奶水多 7種食物讓奶水充足
奶水不足六假象
假象一：
每次餵奶要花1個多小時，孩子總也吃不飽。孩子並非吃奶，有時就是叼着乳頭，有的長輩說這是壞毛病，實際上嬰兒不吃這個，也會叼着毛巾、被角，那纔是壞毛病。
假象二：
一開始母乳還是夠吃的，但是過了幾天孩子總是哭鬧，好像沒吃飽。嬰兒出生後的1周、10天、1個半月到3個月，會出現快速生長期，容易餓，這個時候母乳可能顯得不太充足，並不是母乳減少，而是因爲孩子吃得多了。這時，新媽媽每天要多喂幾次孩子，隨着孩子吸吮次數的增多，奶量一定能增長上去。
假象三：
別的新媽媽奶水比我的多。因爲生理構造的不同，每一個新媽媽乳汁的量是不一樣的。你的乳汁可能比不上別的新媽媽，但是對於自己的孩子來說是足夠的。
假象四：
我的奶水很稀，不像有些人的那樣又白又稠，擠出來好像上面都飄着一層油似的。孩子前10分鐘吃的奶都屬於前奶，比較稀，水分較多。之後的奶稱爲後奶，後奶有豐富的脂肪，呈乳白色。所以母乳餵養提倡一側乳房要吃二三十分鐘，如果換得太快，孩子會總是吃不着營養豐富的後奶。
假象五：
孩子將我的乳頭都吮破了，他肯定是不夠吃。科學的餵養姿勢很重要，嬰兒和母親的腹部要貼在一起，孩子的下巴要緊貼母親的乳房。而且一定要吸到乳暈，上面露出的乳暈要比下面多，因爲分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方，光含住乳頭肯定很難吸到奶，而且容易將乳頭吸破。
假象六：
孩子沒吃兩口奶就睡着了，睡一小會兒又醒了，又要吃。嬰兒吃一會兒奶就睡着，其實並不是真正睡着了，而是累了在打瞌睡，往往要吃一會睡一會，反覆兩三次才能真正吃飽。
乳汁足不足有指標
專家指出，一旦新媽媽受到“奶水不足”的假象影響，過早地給孩子添加奶粉，那麼這種假象就會變成事實。乳汁的分泌有一個顯著特點，就是孩子吸吮得越多就分泌得越多，所以近些年來一直提倡嬰兒在出生半個小時之內就應開始吮吸母親的乳房。一方面是爲了能得到珍貴的初乳，另一方面也是爲了母親的乳房得到充分的刺激。
爲了徹底消除新媽媽們的困惑，需要一些指標來幫助她們判斷母乳量是否充足。首先，新生兒如果是純母乳餵養(不喝水)，每天小便能夠達到6次或者更多，母乳的量就是沒有問題的。另一個就是在孩子滿月後，體重能增長1斤，就更沒有問題了。
