前天孕檢，20周+，做了b超，相比上個月重了4斤，寶寶發育還可以，因爲時間超過就沒有做唐篩，預約了下個月的四維。分享一些好孕經驗和好孕症狀，希望對備孕的寶媽們有幫助。
備孕情況：14年開始備孕，是綜合了年齡、經濟條件和家裏長輩的期盼等等因素，本來想生一個可愛的馬寶寶，沒成功，然後寄希望於喜洋洋，也沒成功，最後開始奮鬥小猴子，囧！個人嚴重宮寒，和來月經後不注意個人生活習慣有關，後來測plsz發現卵泡發育不好，檢查是睾酮高，內分泌失調，平時月經早早晚晚的都沒有注意，一備孕什麼問題都出來了！
備孕詳細過程：14年底促排之前吃了3個月達英，連續兩個月沒有懷上，因爲過年停了下來，3月月經一直拖了20多天才來還是因爲吃的黃體酮，而且來的時候痛死，我網上查了查覺得要調理宮寒，在開始吃某圈推薦的什麼糕，好吧，我也不黑它，不知道是不是吃多了上火，一臉痘，然後5月份開始看朋友推薦的中醫，我上篇帖子裏面貼的方子是一個寶媽提供的，醫生給我調好方子後寄得中藥，還蠻方便的，連續兩個月月經基本正常，寶媽們可以借鑑，但是不要照搬。之後因爲宮寒泡了兩個月的驅寒溫陽暖宮寒的泡腳粉，同一位醫生，也是一包一包的藥粉配好，避開經期晚上泡，十月份醫生已經停了中藥讓我備孕，那時候感覺痛經好很多，叮囑我可以偶爾艾灸一下，當月經很準時的來了。
好孕成功關鍵：我感覺有三個方面：第一是身體調理好，我的宮寒和卵泡調理的不錯，plsz和醫院檢測情況很好，好的身體是好孕的前提；第二是我的科學安排，體溫和排卵一直細密的安排；第三是好的心情，那時候十一，外出走了走，大理晃了一圈，沒有太多壓力和包袱的備孕，本來還想15年去東北看冰雕的，因爲懷孕暫時擱淺。
測孕過程：月經推遲幾天後我才測，有點怕因爲停藥月經有亂了，之後官方和報喜，目前一切順利，就等着做四維。
好孕症狀：胸脹咪咪痛，碰到針扎一樣，前幾天有大姨媽來的感覺，或者排卵痛那種腹脹，小腹左側通，右側偶爾痛，不是中間通，女人的第六感真的很準，要相信自己！
總結：對備孕的寶媽幾點建議：1.每次月經第一天可以吃好孕湯（當歸50g，金銀花15g，紅棗10g，黑豆1把，紅糖2兩，雞蛋3-5個，當歸和金銀花用紗布包好和其他幾樣一起放在鍋中像熬藥一樣，每隔7分鐘輕輕敲破雞蛋，讓湯汁進入雞蛋內，最後湯汁剩一碗就行，最後將湯喝掉，雞蛋紅棗黑豆全都吃掉）
2.找不到我用的暖宮泡腳粉的寶媽，如果有宮寒，艾灸腰腹，大概是1個半小時。加上灸足三裏和三陰交，或者宮寒嚴重的煮艾葉泡腳，一週兩次就好。經常泡腳，對睡眠比較好。
3.子宮後位的寶媽不要擔心，我問過醫生，影響真的不大，可以試一下趴着睡，幫忙糾正，aa的時候儘量墊一個枕頭。
4.經常測一下體溫和排卵，對自己的情況有一個瞭解，然後才能更加合理的安排功課，aa的時候儘量放鬆，不要對老公說，今天備孕過來aa，讓他什麼都不知道纔有好氣氛。
5.備孕的時候寶媽很辛苦，多散散心，鍛鍊一下身體，當然啦，寶爸們也辛苦了，多燉點湯湯水水的補一補，少熬夜多休息，這樣才能元氣滿滿的要寶寶！
好孕祝福：我是過來人，理解備孕的寶媽們很多不易，祝願祝福，寶媽們一切順利，健康好孕！
