湯圓是我國的著名小吃之一，歷史十分悠久。是中國大部分人都愛吃的食物，香滑的黑芝麻湯圓讓人垂涎三尺。但是，剛剛經歷了分娩，身體尚未復原的女性在飲食上有很多要求。很多愛吃湯圓的女性就有了這樣一個疑問，不知坐月子能吃湯圓嗎?
婦產專家表示，女性坐月子可以吃湯圓，但不要多吃，因爲糯米粉不太容易消化吃多了可能會導致腸道粘連，進而導致產後便祕。而且糯米本身比較甜膩，吃多了影響乳汁，進而影響寶寶的口味。
坐月子能吃湯圓嗎?如果是剖腹產，建議手術之內一個月時間不要吃湯圓。由於最初時間相對活動少，很容易導致腹脹的情況發生的，再加上如果喝糖含量高的食物是可以導致產氣增加，對產後恢復有一定影響。
還有坐月子的時候吃湯圓要少放點糖。坐月子不是要喝紅糖水嗎，吃湯圓的時候放紅糖，既不變味還能進補，一舉兩得。
推薦：米酒湯圓(坐月子的時候吃這個可以補充血氣)
米酒湯圓做法
用料： 米酒，湯圓，開水
做法：將適量水加入鍋內煮沸，加入湯圓，待湯圓浮出水面後,除去多餘的水，放入適量的米酒和紅糖，煮沸2分鐘即可食用。爲了更好的補充氣血，也可根據需要加入紅棗、枸杞。
