孕婦冬天洗澡要注意什麼
孕婦洗澡的水溫
人懷孕以後，內分泌的改變會導致汗腺和皮脂腺分泌增多，多洗洗澡，保持皮膚清潔，能預防皮膚和尿路感染。但孕婦洗澡需要格外小心，尤其是懷孕12周以內的孕早期婦女，由於胚胎剛剛着牀並開始慢慢發育，很嬌嫩，對各種刺激都非常敏感，稍有不慎，就容易造成意外。
隨着氣溫的降低，人在洗澡時都會不自覺地將水溫調高一點，好讓身體暖和些，而且一衝起來就不想停。“但孕早期絕對不建議洗太熱的水，40℃以下最合適，時間也不宜過長，不要超過30分鐘。”
水溫要有嚴格限制。據近代醫學研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統，而且水溫越高，持續時間越長，損害越重。因此，水溫應控制在40℃以下。另外，孕婦儘量不要去溫水池沐浴，避免熱水浸沒腹部。據臨牀測定，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃，則有殺死腦細胞的可能，而且因此形成的腦細胞損害，多爲不可逆的永久性的損害，例如有出現胎兒畸形或出生後的智力障礙等問題的可能。
孕婦冬天洗澡的方式
冬季洗澡的方式最好採用淋浴，不要盆浴，準爸爸們還要注意將浴室裏容易滑倒的危險物品提前清除。
因爲婦女懷孕後內分泌發生了多方面改變，使陰道里具有殺滅細菌作用的酸性分泌物減少，自然防禦能力降低，如果坐浴，髒水裏的細菌、病毒可能進入陰道、子宮，引起陰道炎、輸卵管炎，或引起尿路感染，使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等，並增加了吃藥的機會，更易導致畸胎、早產。
孕婦冬天洗澡的時長
孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內爲佳。由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少，溫度又較高，供氧相對不足，身在其中沐浴的孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。加之熱水浴的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。此時，胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，甚至可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。
