白內障是中老年人常見的眼科疾病，白內障一般是通過手術進行治療的，而手術後的護理方法是很重要的，除了要注意平常的眼部護理，堅持敷眼貼，給眼睛提供多種營養成分，還應該攝入足夠的維生素，維生素C是具有防止白內障形成的作用，可以減少眼睛的傷害，下面小編爲大家介紹白內障手術後吃什麼。
白內障手術後吃什麼好？
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如果維生素C攝入不足，易於引起晶狀體變xing。因此，老人平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。
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科學家指出，血液中維生素E含量低也會誘發白內障。因爲維生素E降低時會增加氧化反應，易使晶體的蛋白質凝集變爲混濁。飲食中適當吃些捲心菜、花菜、葵花子油、花生油、穀類、豆科、深綠色植物、肝、蛋和乳製品等，即可從中獲得較多的維生素E。
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膳食中攝入β胡蘿蔔素和其他類胡蘿蔔素最多的人，較攝入最少的人患白內障的風險降低一半。膳食裏含有豐富的維生素A可以使患白內障的風險降低40%。β胡蘿蔔素多含於深綠色葉片的蔬菜中。
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橙色及紅色的果疏中也較多，如番茄、桃子、西瓜及胡蘿蔔等。動物的肝臟、蛋奶是維生素A最好的直接來源，油菜、菠菜、薺菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的維生素A原也能在肝臟轉變爲維生素A。
通過上面的文章，我們可以清楚的知道白內障手術後的飲食習慣，白內障對於人體的危害比較大，所以一旦發現患上了白內障，是一定要及時的處理治療，避免對身體造成更加嚴重的症狀，還有就是平常的生活中一定要注意用眼習慣，保持眼睛局部衛生清潔。
