拉肚子喝牛奶好不好呢？

拉肚子的現象大家都要關注起來，畢竟這會影響到自身健康，而且長時間拉肚子還會導致身體的虛脫，水分的補充是需要認真對待的，畢竟腹瀉的時候水分流失已經很快了，只有不斷的補充水分，纔不會讓身體脫水，其他飲食問題也不可忽視，那麼拉肚子喝牛奶好不好呢？

拉肚子，也就是腹瀉。腹瀉早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。腹瀉是由多種病因引起的綜合徵。其主要症狀爲腹瀉、嘔吐，以及水、電解質平衡紊亂。

腹瀉患者的食療：

1、急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

2、清淡流質飲食：不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以鹹爲主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。

3、根據病情調整飲食：排便次數減少，症狀緩解後改爲低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛麪條、面片等。

4、飲食選擇：腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利於消化;如麪條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。

5、補充維生素：注意複合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

6、飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。

關於拉肚子喝牛奶好不好大家也都很清楚了，平時的飲食護理還是不可少的，尤其是一些腸胃不好的人，更要意識到合理膳食的重要性，改善好生活習慣，多吃養胃的食物，避免吃刺激性食物，才能減少或避免拉肚子的現象出現。