一、不宜濃妝豔抹。
人體全身皮膚共有汗孔2000萬個以上,每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內廢物。少女濃妝豔抹脂粉,無疑阻塞了體內廢物的排出,這樣不僅影響體溫調節,還容易造成“化妝品斑疹”,影響面肌發育和健美。
二、不宜束胸。
束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動,影響正常呼吸和胸部的正常發育,使胸廓狹小,肺活量低,還會影響乳房發育和婚後的哺乳,嚴重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。
三、不宜不戴乳罩。
少女乳房發育後如長期不戴乳罩,易導致乳房鬆弛下垂,妨礙乳腺內正常的血液循環,造成部分的血液瘀滯,引起乳房疾病。
四、不宜用激素促乳房發育。
有的少女嫌乳房小,服用雌激素促使乳房發育,雖暫時有用,但時間長會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌症的可能性增加。
五、不宜穿高彈褲。
高彈褲緊裹襠、臀和大腿,通透性差,影響血液和淋巴循環,妨礙關節伸屈和身體正常發育,且極易造成少女外陰炎,引發疾病。
六、不宜長期用一側牙咀嚼。
日久容易造成一側牙齒勞損,面部發育不對稱,損害健美。