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私處健康別忽視 日常清潔私處注意什麼

來源:男爵風    閱讀: 8.75K 次
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陰道是一個與外界相通的結構,不可能做到絕對無菌。不過,陰道依靠其自淨作用,可以抑制致病菌的繁殖,保障陰道健康。那麼,女性日常清潔私處要注意什麼?

私處健康別忽視 日常清潔私處注意什麼

保持私處乾爽

小便後及時將私處擦拭乾淨,並且選用合格的、清潔的衛生紙。使用正確的擦拭方式:由尿道、陰道、肛門,按順序從前往後擦。

注意性生活衛生

性交前,男女雙方都應洗澡,特別是雙方外生殖器官的污垢清除。有陰道炎的女性要儘量不要性交,並且積極治療。實在要進行,則男性要使用避孕套,以免相互傳染。

採用淋浴

女性洗澡不用盆浴,儘量採用淋浴。因爲盆浴時,污水及陰道中的細菌更可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染。

注意自慰衛生

特別是一些女性,喜歡藉助各種雜物摩擦陰脣、陰蒂,有的插入陰道、尿道。這樣很容易將病原菌帶入陰道、尿遭從而發生感染引起生殖器的炎症,甚至損傷生殖器。

不要過度清潔

場上形形色色的清潔洗液,過分使用會破壞陰道環境。在正常陰道菌羣中,乳桿菌是一種優勢菌羣,雌激素使陰道的組織結構有利於陰道乳桿菌的生長,而陰道乳桿菌抑制細菌的生長。

私處健康別忽視 日常清潔私處注意什麼 第2張

勤換內褲

勤換內褲,並且內褲宜選擇寬鬆透氣的面料,如純棉。不要穿緊身而不透氣的化纖內褲,會壓迫外陰,導致外陰血液循環障礙和局部潮溼,導致陰道炎。

不要憋尿

不要憋尿,養成多飲水多排尿的習慣,尿流沖洗尿道有助於預防尿道炎。在起牀後和臨睡前喝兩杯清水,可以讓尿液及時排泄出去,還可以避免細菌在尿路繁殖,防止對女性身體造成危害。

女性的私處神祕又嬌弱,需要好好呵護。目前,應該有大部分的女性還是利用清水來清潔,但是隨着女性保健意識的增強,也有很多人使用護理液進行私處清潔和護理。

確實,護理液能夠一定程度上預防婦科疾病的發生,但也有一部分的女性存在錯誤的看法,以爲只有患了婦科疾病的女性才需要用護理液進行清潔。其實,健康的女性也可以用護理液,但是避免長期使用。

長期使用護理液的危害

1、破壞陰道的自潔功能

國外有學者分析30年內有關陰道清洗的報道,發現每週沖洗一次或一次以上的女性,盆腔感染的機會明顯增加,沖洗越頻繁,盆腔感染的危險性就越大。

因爲健康女性陰道正常菌羣中最重要的成員是乳酸桿菌,主要是保護陰道不受外來菌的侵襲,是陰道的“健康衛士”,但是長期使用沖洗液,會減少乳酸桿菌,破壞陰道的自潔功能,病原菌更容易侵入,造成盆腔感染。

私處健康別忽視 日常清潔私處注意什麼 第3張

2、可導致生育率降低

有美國學者發現,用沖洗液清潔陰道的已婚女性,預期妊娠每月會降低30%,年輕的女性更爲明顯。可能是因爲沖洗液改變了陰道的酸鹼度以及微生物的生態環境,而病原菌容易繁殖生長,甚至可能會導致不孕症。

3、增加患性傳播疾病的機率

印尼有一項研究發現,經常使用沖洗液沖洗陰道的女性患性病的危險性增加,而在性生活後用清水沖洗陰道則沒有危險性。這也與沖洗液破壞陰道的酸鹼平衡有關。

如何正確清洗私處

用肥皂,高錳酸鉀,鹽水等長期清洗外陰時,會破壞酸性環境,改變了陰道的PH值,使菌羣失調,局部抵抗力下降,誘發婦科疾病。而女性外陰尿道口、陰道口均爲黏膜,表皮特別柔嫩,有的洗液對外陰皮膚刺激性很大,會引起表皮水腫,造成局部皮膚乾燥,發澀等不適感而損傷局部的保護防衛能力。所以清洗私處用溫的清水最好。護理液的使用最好是醫生的指導下使用。

此外,清洗私處時一定要注意順序。清潔順序是由前向後,先清潔大小陰脣,再到陰道口,最後清洗肛門。要注意的是,清洗的用具一定要是專門用來清洗的盆以及毛巾,切忌不可混用。

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