性生活過程中的2：3：2的原則
在性生活中“久些、再久些”，是多數男性的美好願望。完整的性愛包括三部分：前戲、實質性生活、後戲。總的來說，性愛時間因人、因時而異，普遍認爲20-30分鐘即可。從時間分配上看，可以遵循2：3：2的原則。以20分鐘爲例，前戲應占6分鐘左右，實質性交爲8分鐘左右，後戲約佔6分鐘左右。
如何提高性生活質量？
兩性問題可能在很多人看來，是在簡單不過了，其實兩性問題也是很複雜的問題。一般想要得到“性福”就一定要講究方法祕訣。那麼對於男性來說，怎樣才能提高男人的性生活質量呢？具體方法以下就讓小編來爲您介紹吧！
1、衣着能調情
女性穿紅色能激發男性追求的慾望;男性穿平整的襯衫或T恤，會讓女性更有好感。兩人親密接觸時，女性的長裙、帶有蕾絲和薄紗的內衣，都能幫你說出“我想吸引你”這句心裏話。
2、注重小細節
交往中，男士一些小動作，能夠體現紳士風度，如下車時幫女性開門、就餐時幫女士拉椅子等。女性則可以通過遞張紙巾，關心叮囑等體貼的舉動來獲得男性好感。
3、傾聽很重要
傾聽傳達給對方的信息是：你是重要的，我愛你。不僅用耳朵聽，還要用手勢和麪部表情來回應。在和伴侶交流時，如果一方頭轉來轉去，目光遊移、兩手抱胸，很可能引發爭吵。
4、用吻來說話
人的嘴脣是獨一無二的。親吻能夠讓人體產生催產素，進而使人產生依戀感和親密感。在臉頰上稍稍停留的、溫柔的吻，是告訴對方：“有我在，放心。”而熱烈的吻則是在說：“我想你，想和你親熱。”
5、觸摸有力量
研究發現，女性用觸摸來維護社會關係、建立紐帶、表達親近感、促進承諾。男性用觸摸來地位標記，表示果斷或調情。男性經常碰觸女性的胳膊，適時給她一個緊緊的擁抱，能增進親密感。
6、眼神能傳情
含情脈脈的目光、激情四射的親吻……在兩性交往過程中，語言所能表達的信息只有10%，而透過表情、姿勢等身體語言傳達的信息佔了90%。人類的眼睛能像舌頭那樣交談”。看對方一眼，給對方—個微笑，或是擡擡眉毛，都能傳情達意。
