怎樣預防婦科炎症
預防婦科炎症應該要做到以下幾點：
1、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用鹼性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反覆清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導致陰道正常菌羣失調，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外塗藥物。
2、內衣應柔軟鬆寬，以棉織品爲好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內褲與襪子同洗；在公共浴室不亂放衣物。
3、平時注意保持外陰部位的清潔乾爽，特別是在月經期間更要注意這一點，不穿化纖內褲及牛仔褲；清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早。
4、避免不潔性交；不與其他人換穿衣服，尤其是內衣。
5、避免大量使用廣譜抗生素，導致陰道正常菌羣失調。
6、定期婦科檢查，做到預防爲主。
婦科炎症能自測嗎
婦科炎症能自測，但具體情況要具體分析：
1、如何自測尿道炎
尿道炎的典型症狀分爲淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。淋菌性尿道炎常發生尿頻、尿急、尿痛、陰道分泌物異常或增多、外陰刺癢及燒灼感，偶有下腹及腰痛、月經不規則。非淋菌病尿道炎由多種病原體引起，除有尿道炎症外，還常有宮頸炎等生殖道炎症發生。
2、如何自測盆腔炎和附件炎
盆腔炎和附件炎的典型症狀是發熱、寒戰，病程長者可出現神經衰弱症狀，如失眠、精神不振、周身不適等。患者常伴有下腹部墜脹疼痛，腰骶部痠痛，有時伴有肛門墜脹感，在勞累、性交後月經前期可加重。白帶增多，呈膿性或漿液性，顏色或黃或白，常伴異味。痛經或月經量過多。易造成原發性或繼發性的不孕。
3、如何自測卵巢囊腫
卵巢腫瘤初期沒有明顯症狀，但通常有下腹不適感、腹圍增粗、腹內腫物、腹痛、壓迫症狀、月經紊亂等。如果沒有通過定期婦科體檢及時發現，採取措施，很可能有惡變。因此只要發現卵巢囊腫，一定要早日摘除。子宮肌瘤症狀通常有月經變化、白帶增多、疼痛、腹部包塊、壓迫症狀、不孕、貧血等。
4、如何自測子宮肌瘤
正常月經週期發生變化，經血量增多，經期延長及月經不規則，大多數無疼痛感覺，但是還有少部分人在肌瘤發生感染或子宮變形後，可以出現下腹部疼痛；在下腹部能摸到腫塊，特別在膀胱尿液充盈的情況下腫塊觸摸更明顯；也可壓迫鄰近器官如壓迫膀胱時，出現排尿困難；如壓迫直腸可發生排便困難；如壓迫輸尿管可以出現腰痠背痛等症狀。在子宮肌瘤的患者中，有少數可引起不孕現象。
婦科炎症不能吃什麼
婦科炎症是在女性中較爲常見的一種婦科疾病，是由病原微生物引起的女性生殖器官發炎。此外婦科炎症還常伴有白帶增多、分泌物異味等症狀。那麼得了婦科炎症除了吃藥之外，不能吃什麼食物呢？
1、甜膩食物：常吃甜膩食物會增加白帶的分泌量，使體內的異物無法完全排出，這將爲病菌的滋生提供溫牀，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜膩食物都不宜多吃。
2、發物：發物不利於婦科炎症的治療，會加重炎症病情。在中醫上，雞肉，甲魚，海帶，鯽魚等都屬於發物。
3、海產品：海產品中帶有海水中的各種微量原素。而這些元素有可能加重敏感體質者炎症區域的瘙癢感，常見的海產品，如海帶，海蝦，螃蟹等都不宜吃。
4、醃製食品：醃製食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會在人體內發生反應並生成二甲基亞硝酸胺，二甲基亞硝酸胺是一種強致癌物質，它會導致使婦科炎症症狀加重或反覆。所以，像鹹魚，酸菜，泡菜等醃製食物都不宜多吃。另外，大量吃醃菜會導致人體維生素C缺乏。適當吃點醃菜可以增加食慾，調節胃口，但若嗜食成癖，長期食用，就容易引起各種疾病。
5、辛辣食品：辛辣食品刺激性強，容易使內循環紊亂免疫系統工作受阻，加重婦科炎症的病情。常見的辛辣食物有生薑，白酒，芥末，大蔥，大蒜等。
6、激素類食品：激素類食品會影響內分泌系統，刺激炎症部位，導致病菌數量激增，加重婦科炎症。常見的激素類食物有，紅棗、羊肉、激素飲料等。
婦科炎症吃什麼好
婦科炎症吃什麼食物好？專家回答：患有婦科炎症的女性最好不要食用辛辣和油膩等刺激性食物，在飲食上也要儘量以清淡食物爲主，禁食菸酒，多吃高脂肪、高蛋白的食物，多進行體育鍛煉;不要食用生冷食品。以下是婦科炎症適合吃的食物：
1、墨魚100克，瘦豬肉200克，淮山藥10克，蓮子4克。將墨魚，豬肉切碎，與山藥、蓮子同燉。食肉飲湯。
2、可用黑木耳、紅糖各適量。將黑木耳焙乾，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。適用於赤白帶下。
3、冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開水燉服，早晚各1次。
4、可用鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪勻，開水沖服，每日1次。
5、白扁豆250克。將白扁豆炒黃，研末，每日2次，每次6克，米湯送服。
6、可用藕汁半碗，紅雞冠花3朵，水煎，調入紅糖服，每日2次。
7、 韭菜根適量，雞蛋1個，紅糖10克。將韭菜根洗淨，水煎，調紅糖煮熟後共食用。每日1劑，連服7天。
婦科炎症食療
婦科病也是個老大難了，雖然有些不是立時三刻就要命，但是往往難以迅速治癒。中國人講究是藥三分毒，所以，如果能通過飲食來預防或者治療一些疾病是不是很好？下面就跟小編一起來看看哪些婦科炎症可以用食療來解決吧。
1、苦菜萊菔湯
組成：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿蔔200克（切片）。
用法：上四味共煎煮，去藥後吃蘿蔔喝湯。每日1劑。
功效：清熱解毒。
主治：盆腔炎，屬溼熱瘀毒型，發熱，下腹脹痛，小腹兩側疼痛拒按，帶下色黃量多，舌質紅、苔黃，脈滑數。
附註：金銀花對多種細菌如葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌以及皮膚真菌均有不同程度的抑制作用。
2、荔枝核蜜飲
組成：荔枝核30克，蜂蜜20克。
用法：荔枝核敲碎後放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，去渣取汁，趁溫熱調入蜂蜜，拌和均勻，即可。早晚2次分服。
功效：理氣，利溼，止痛。
主治：各類慢性盆腔炎，下腹及小腹兩側疼痛，不舒，心情抑鬱，帶下量多。
3、桃仁餅
組成：桃仁20克，麪粉200克，麻油30克。
用法：桃仁研成極細粉與麪粉充分拌均，加沸水l00毫升揉透後冷卻，擀成長方形薄皮子，塗上麻油，捲成圓筒形，用刀切成每段30克，擀成圓餅，在平底鍋上烤熟即可。早晚餐隨意服食，每日數次，每次2塊，溫開水送服。
功效：理氣活血，散瘀止痛。
4、皮紅花茶
組成：青皮10克，紅花10克。
用法：青皮晾乾後切成絲，與紅花同入沙鍋，加水浸泡30分鐘，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，去渣，取汁即成。當茶頻頻飲用，或早晚2次分服。
功效：理氣活血。
5、銀花冬瓜仁蜜湯
組成：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。
用法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘後人黃連、蜂蜜即可。
功效：清熱解毒。
主治：盆腔炎，屬溼熱瘀毒型，下腹及小腹兩側疼痛，拒按，微發熱，自汗，帶下色黃量多，舌紅苔黃。
