糖尿病患者飲食禁忌
其實，糖友的食譜要求很簡單：根據運動量和服用的藥物調配食品就行，讓血糖濃度儘量接近正常範圍。
不宜吃碳水化合物。碳水化合物是健康飲食的基礎，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營養，如維生素、膳食纖維等，因此不該拒絕吃。不過，碳水化合物對血糖濃度影響也最大，因此糖友需要記錄下攝入的數量和時間，並選擇營養最豐富的碳水化合物。
蛋白質比碳水化合物好。由於碳水化合物對血糖濃度的影響大，很多人希望用蛋白質來代替碳水化合物。但是富含蛋白質的食物一般也含有大量的飽和脂肪，多吃會增加患上心臟病的風險。營養學家推薦，蛋白質應占到當日食物熱量來源的15%—20%。
不可以隨意根據食量調節用藥量。注射胰島素的病人，會根據攝入的碳水化合物量來調節用藥量，但這不等於就可以隨意吃。如果是用其他藥物，沒經醫生同意更不要自行調節用藥量。
如何預防糖尿病
定期血糖檢查
每年我們一定要注意定期的進行血糖的檢查，這樣可以及時的瞭解我們血糖情況，及時的做出相應準備，有肥胖或超重、血壓與血脂有點偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高風險者，30歲以後每三年測一次血糖;一般人羣45歲以後每三年測一次血糖。
經常運動
適當的運動能夠幫助我們有效的預防糖尿病的發生，所以我們可以適當的進行預防，保持運動對於1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。
保證好睡眠
保證充足的睡眠對於我們的身體健康非常重要，如果睡眠不足的話，會影響血糖不穩，經常睡眠不足6小時者，糖尿病的患病風險翻番。
水果誘人莫貪吃
水果當中含有的糖分是非常多的，所以如果我們想要預防糖尿病的話，我們還是應該注意減少水果的食用量。尤其是病情尚未得到控制的患者，更要管好嘴巴。
多喝水
適當的喝水對我們的身體也是非常重要的，能夠幫助我們調節血糖，預防糖尿病的發生，如今氣溫慢慢升高，出汗較多，如果限制喝水，機體丟失水分，很容易導致脫水。血液濃縮而變得黏稠，易引發尿路感染、非酮症高滲性昏迷、腦血栓形成、腎前性腎功能不全等險情。所以，糖尿病患者應補足水分，多喝白開水或淡茶水。
