更年期是每個女人必須經歷的，是女人有繁盛走向衰老的體現，更年期的女人需要得到更多的關愛，更加註意保健。一旦出現更年期綜合症的症狀就要及時治療。那麼更年期綜合症怎麼治呢？接下來爲大家介紹幾個治療更年期綜合症的方法，供大家參考。
更年期綜合症怎麼治？
1、定期去醫院體檢
爲預防更年期婦女患更年期綜合症及其併發症，這一時期的婦女應定期到醫院做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數，發現病情及早治療。
2、中醫茶飲法
當更年期的前期症狀，比如輕微的潮紅已經漸漸出現，僅靠大豆就無效了，這個時期，用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。
當歸，一直是中醫治療各種婦科疾病的“聖”藥。另外一種用山楂、蒲公英和生薑泡茶，在進入40歲時就開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，自然地補充漸漸減少的雌激素。
3、精神心理治療
這是最主要的治療方法，是心態處於平和狀態有助於調適更年期帶來的不悅。同時可以服用一些藥物進行調節神經功能：安定、谷維素、維生素等等。如果有很大的心理壓力，就和信得過的朋友或家人傾談，釋放內心的不安。
4、生活護理
平時一定要注意休息，合理地安排自己的作息時間，儘量有規律，少吃動物脂肪多的食物，可以吃豆製品，可防癌，攝取足量的鈣和蛋白質。多吃一些水果，做一些力所能及的勞動，防止肌肉發生萎縮。學習相關的科學文化知識，學會合理度過更年期。
5、學會尋找生活的樂趣
儘量找一些感興趣的事情來做，把自己對更年期煩躁的情緒轉化成樂觀的心情，充實自己的生活，可以嘗試烹飪、旅遊、種花、跳舞等等。可以和志同道合的朋友做喜歡做的事情，獲得友愛，精神上有一定的寄託就不會煩惱。寬容對待身邊的人和事。
6、堅持力所能及的體力勞動和腦力勞動
堅持勞動可以防止肌肉、組織、關節發生“廢用性萎縮”現象。不間斷地學習和思考，學習科學文化新知識，使心胸開闊，防止大腦發生“廢用性萎縮”，以便改善更年期綜合症的症狀。
7、鍼灸治療
體針選用三陰交、足三裏、太沖、百會等穴，可調補肝腎、健脾胃，亦可選用梅花針在上述穴位上進行輕度敲打。
耳針選用神門、交感、心、肝、腎等穴，亦可自制菜籽、橡皮貼敷。就是將橡皮膠剪成0.5釐米大小的方塊，將一粒菜籽或王不留行子放在橡皮膠的中間，貼在上述耳穴處進行按壓，以局部有痠痛、能忍受爲度，一日可按壓數次。2天后將橡皮膠撕去，以防日久耳部皮膚潰破。
灸法，用艾條(市有售)，灸關元、中脘、足三裏、三陰交等穴，每穴灸3-5分鐘，至皮膚潮紅透熱爲度。
8、用西藥治療
情緒激動、心情煩躁者，可服用奮乃靜，每次1片，一日3次。夜寐不眠者服安定，每次5毫克，一日1~3次，或佳靜安定，每次0.4毫克，同時亦可配用谷維素，每次10毫克，一日3次，調節植物神經紊亂。
如果轟熱、汗出，可服用尼爾雌醇，每半月服2毫克，或服倍美力，每日1次(0.625毫克)，亦可選用甲基睾丸素，每日服5毫克，以減輕轟熱汗出的程度。
9、推拿治療
選肝俞、腎俞、百會、曲池、內關、三陰交、中脘、涌泉等穴，可用拇指按壓法或推法、拿法，均可能調整陰陽、健脾補腎、滋陰養肝，治療更年期綜合徵。
10、拔火罐
取穴在頸7至腰5督脈膀胱經處，於心俞、隔俞、腎俞等處拔火罐，每穴留罐5-10分鐘，隔日1次，可調氣活血調整陰陽。
11、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於治療。
