更年期綜合症的出現困擾着很多中老年女性，所以大家都在尋找一種好的治療方法，臨牀上治療更年期綜合症的方法比較多，所以患者只需要進行對症治療就可以了。那麼怎麼治療更年期綜合症呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。
怎麼治療更年期綜合症？
1、中醫治療
腎陽虛型更年期綜合症其症候在婦科特點上可見月經過多、崩漏或經血不來，在全身症候上可見腰膝痠軟、面目肢體(尤其下肢)浮腫、怕冷、易腹瀉、頻尿或失禁、舌淡苔薄、脈沉細無力。
本症治療原則爲溫補腎脾，可用右歸丸加減方治療、藥用熟地30g、山茱萸12g、枸杞子14g、附子9g、肉桂9g、乾薑9g、鹿膠10g、杜仲12g、菟絲子12g、黨蔘18g、白朮25g、山藥25g、當歸14g等隨症加減服用。
2、飲食治療
更年期綜合症患者飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸菸，不喝酒，多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等。此外，更年期綜合症患者尚可配合食療方。
(1)、黃精30克，山藥60克，雞肉500克，切塊同放入碗中，加水適量，隔水燉熟，調味後分2次食用。
(2)、當歸30克，羊肉250克，燉熟服食。
(3)、或用黃芪10克，冬蟲夏草10克，蝦肉50克，加米少許，煮粥食用。
適用於腎陽虛者(月經週期先後不定，量忽多忽少，淋漓不斷，或數月不行，頭暈，目眩，腰痛，肢寒，口淡，納少，神疲乏力，浮腫，便溏，夜尿多，舌淡苔薄白，脈沉細無力)。
3、鍼灸調養
在運用藥物和心理進行調養的同時，更年期綜合症中醫治療還可根據患者的實際情況，選用其他的方法進行調養，比較常用的就是鍼灸調養，如針刺法、耳穴壓丸法等。
(1)、針刺法
腎俞、三陰交、神門、足三裏。煩躁易怒者加太沖穴；精神疲乏者加關元穴；心悸失眠者加內關穴；頭暈耳鳴者加風池、聽會穴；五心煩熱者加太溪穴；汗出者加合谷、復溜穴。
(2)、耳穴壓丸法
取卵巢(也稱皮質下)、內分泌、肝、腎上腺，交感、子宮、神門穴，將中藥王不留行籽粘貼在0.5×0.5釐米。
4、心理治療
更年期綜合症患者首先要明確，更年期是一個正常的生理變化過程，可持續幾個月甚至幾年，因此出現一些症狀是不可避免的，不必過分焦慮，要解除思想負擔，保持豁達、樂觀的情緒。更年期綜合症患者要多參加一些娛樂活動，以豐富生活樂趣。注意改進人際關係，及時疏導新發生的心理障礙，以保持精神愉快，穩定情緒。
5、給自己營造一份快樂的心情
雖然在更年期你會有諸多不適，但你依然可以讓自己過得快樂。參加一些集體活動，多與同齡人交流，跳跳舞，你會變得更開朗，良好的心情會讓人忘記很多煩惱。
6、加強營養、多做戶外運動
更年期是身體老化的一個標誌，所以必須多補充營養食品，多鍛鍊身體，增強體質，同時要保證睡眠，這樣一些症狀輕者即可獲得緩解。
7、激素替代治療
常見的激素替代療法有：雌-孕激素週期療法、單純雌激素週期療法、雌-雄激素療法等。激素代療法能有效地緩解更年期症狀；預防和治療泌尿生殖道萎縮性病變了；控制骨量丟失；能改善血脂代謝；防治老年癡呆。
8、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於治療。
