糖尿病病人的治療中保持良好的心態非常重要，千萬不要求快，最重要的是要合理運動治療，才能達到最好的效果。
糖尿病治療要保持“五心”
1、信心
得了糖尿病最不能喪失生存的勇氣和信心。怨天尤人、萎靡不振，只會使人的機體免疫功能急劇下降，抗病能力降低，正常生理活動受到嚴重干擾，形成惡性循環，最終導致人的完全崩潰。
2、決心
在治療糖尿病的過程中，要把糖尿病當成自己面前最惡毒的敵人，以鋼鐵般的意志去勇敢地面對它，決心與之一搏，頑強拼搏，此時，張狂的“糖魔”便會悄然退縮。
3、恆心
用腳踏實地的行動抗擊“糖魔”，堅持長期艱苦不懈的治療與康復工作，始終如一地把握好“五駕馬車”，戒除一切不良嗜好。
4、愛心
糖尿病病人的心理普遍脆弱，如果自己能擁有一顆愛心把快樂和關懷帶給身邊的人們，也就能使自我心理得到調節，同時也將得到別人愛心的回報。
5、平常心
但要學會擁有一顆平常心，把名利看淡薄一點。只有抱着安靜平和的觀點，腳踏實地的生活，才能最大限度地排除干擾，成功抗擊“糖魔”。
保持血糖穩定的方法
1、規律運動
運動也是“怎樣保持血糖穩定”的關鍵措施，但多數人不以爲然，認爲只要是得了病就應該休息，但不知道通過適當的運動可以控制血糖。因爲有規律的運動，不僅能增強體質，提高抗病能力，還可使肌肉組織和其他組織對胰島素的敏感性增強，減輕糖尿病患者體內組織對胰島素的對抗，增加對糖的利用，改善代謝，使血糖下降。所以糖尿病患者可適當的選擇適合自己的運動項目來進行鍛鍊，如散步，慢跑，太極拳等，最安全的是散步，每日早晚若能堅持30—40分鐘的散步，持之以恆，將會對穩定血糖大有裨益。
2、合理控制飲食
合理控制飲食是對“怎樣保持血糖穩定”最好的方法，正確的飲食控制應該是所有含人造糖的食物都不能吃，所有的五穀雜糧，蔬菜，魚肉奶蛋都能吃，但要控制攝入量。主食以五穀雜糧爲主，粗雜混合吃，一天控制在200-400克，多吃豆類及豆製品，副食葷素搭配以素爲主，新鮮蔬菜1斤左右，肉類一天不能超過1兩，雞蛋1個即可，牛奶半斤。另外要多喝水，以白開水爲好。少喝礦泉水，純淨水。
3、嚴格戒菸戒酒
吸菸，飲酒可導致血糖不穩定，因爲菸酒對降糖，降壓，降脂藥物均有干擾作用，使藥效降低，同時又都有一定毒性，促使糖尿病併發症的發生發展。爲此糖尿病患者必須戒菸戒酒，莫當兒戲。
4、正確治療
選擇正確治療糖尿病方法，對於“怎樣保持血糖穩定”來說也是事關重要的，正確治療糖尿病一是應注意早期治療，越早越好。首先是早發現，儘量在在糖耐量低減或空腹血糖受損階段就發現異常，儘早採取干預措施，使之不發展成糖尿病；二要有堅持治療的思想，糖尿病只要把血糖控制在正常範圍，就能和正常人一樣工作學習，但不能隨便停藥；三要到醫院接受正規治療，千萬不能道聽途說；四是要進行綜合治療。糖尿病不是單純依靠藥物所能控制的，必須堅持合理飲食控制，進行規律的有氧運動，情緒的自我調控，定時定量服藥，定期檢測血糖，血壓，血脂，使之保持正常的水平。
