不少女人都有體寒的毛病，請記住體寒可不好，是需要好好調理，不然越來越嚴重的，可是會影響孕育的。同時，女人們的身體也會一天天變差，變得虛弱。爲了健康必須做好保健，比如說注意飲食，也就是別亂吃東西。其中，下面介紹的幾種水果，體寒女人要適當忌口！
體寒女人不能吃的水果
1、鴨梨
鴨梨這種水果性偏寒，不能一次性吃太多了，因爲對脾胃臟器會有損傷。而且吃太多鴨梨具有助溼之效，體寒的女人若是經常吃的話，很容易出現腹瀉問題，對健康是大大不利的。
所以說，體寒的女人們要少吃鴨梨，或者說最好不吃。如果你非要吃的話，建議可以製作成梨湯，煮熟了吃。這樣子梨的寒氣，就會少一些了。
2、西瓜
在這炎熱的天氣了裏，吃上一塊西瓜，可是相當勁爽的事情，尤其是冰鎮後的西瓜，更是讓人覺得爽。對於身體健康的女人來說，天熱的時候吃一塊降降溫，是沒有多大壞處的。但是對於體寒的女人來說，吃西瓜，尤其是冰鎮西瓜，會給身體增加寒氣的。這是因爲西瓜本身就性寒，再加上又放入冰箱裏面冰凍了，它會積累更多的寒氣。體寒的女人若是吃了冰鎮西瓜的話，身體內部的寒氣會大量積聚，加重體寒的問題，對身體健康非常的不利。
所以說，體寒的女人不要吃西瓜，尤其是冰鎮西瓜。用西瓜做的果汁也最好不要喝，因爲製作西瓜汁的過程中，店家往往會加入冰塊。喝多了，會導致身體內的寒氣大量增加的。
3、柿子
柿子天生性寒，而且其富含鞣酸物質，吃太多柿子的話，會導致身體無法吸收鈣鎂等微量元素，從而導致女人們出現營養不良的情況。所以說，體寒的女人們千萬不要吃柿子，以免加重體內的寒氣，同時增加其他的健康問題。
4、番茄
生活中不少人把番茄當蔬菜煮着吃，當其實它也算水果，也可以直接清洗乾淨後，直接生吃。但是其性寒，體寒的女人不應多吃，最好是不要吃。不然的話，會導致身體內的寒氣越來越多的，導致體寒問題不斷加重。
所以說，體寒的女人們請避開番茄這種食物。如果你想要吃的話，建議煮熟了吃，不要直接生吃。因爲加入煮熟之後，寒氣會少一些，吃起來自然健康一些。
預防體寒的小辦法
1、適當吃鹽
祖國醫學認爲，鹽分具有溫熱身體的說法，所以說，適當攝取鹽分能夠調整血液循環，促進溫熱身體。所以說，日常吃東西不能總吃甜的，要適當吃些鹹的食物。當然，鹽分不能太多了，否則對健康非常不利。
2、紅薑茶
將生薑刮皮後切成細絲，再放入杯中，放入紅茶包，再倒入開水浸泡幾分鐘，就可以飲用了。如果覺得沒有甜味不好喝的話，建議加些蜂蜜進去調味。每天喝上三五杯的紅薑茶，能夠讓身體越來越熱，去除體內的寒氣。
因此，體寒的女人們要嘗試一下，通過每天飲用紅薑茶，一點點驅除身體裏面的寒氣，讓身體溫熱起來。
