脂肪肝，是一種常見的肝臟疾病，是指肝細胞內積累了過多的脂肪，比正常情況下多達5%以上。長期脂肪肝未能及時處理，會引發肝功能逐漸下降，最嚴重的甚至會引發肝硬化，是一種嚴重威脅我們健康的疾病。
脂肪肝的形成是由於人體內營養物質代謝的異常，造成肝臟的脂肪代謝失衡，進而導致脂肪過多的積累。以下是可能導致脂肪肝的原因：
1.飲食不合理：高脂肪高熱量的飲食習慣，攝入過多的脂肪和碳水化合物，較少攝入高纖維素、高蛋白質的食物是導致脂肪肝的主要原因。
2.生存習慣不良：酗酒、菸酒同食、睡眠不足、精神壓力過大，是導致脂肪肝的主要原因之一。
3.藥物過量：激素治療太久或用藥方式不當、化療藥物、抗生素、某些肝毒性藥物等容易誘發脂肪肝，特別是短時間內大劑量使用會增加肝負擔，引發肝臟損傷。
4.遺傳因素：如內分泌失常導致的肥胖、糖尿病等，也有可能導致脂肪肝。
5.其他疾病：如乙型肝炎、丙型肝炎、自身免疫性疾病等，也會使肝臟發生損傷和脂肪堆積。
針對脂肪肝的治療包括藥物治療和生活習慣、飲食上的改善。合理控制飲食、提高體育鍛煉和健康的生活方式是預防脂肪肝和治療脂肪肝的首選方法。要逐漸改變不良生活習慣，逐漸改變不良的飲食習慣，也要注意規律生活、控制酒精攝入量，尤其是要戒菸，使肝臟得到充分的休息和康復。而藥物治療一般用於控制病情的加重或惡化，包括抗氧化藥物、生物修復劑、調節血脂的藥物等。
總之，脂肪肝是可預防可治療的，我們要加強健康意識，合理飲食，合理運動，戒菸戒酒，保持積極心態，減輕和消除脂肪肝的危害，儘早恢復肝臟的健康。
