女性在某些特殊時期，最好不要喝茶。
行經期：
經血中含有很多的血紅蛋白，血漿蛋白和血色素，所以女性經期當時會流失很多的鐵質，所以應該多補鐵。而茶葉中大多含有 30%以上的鞣酸，它會在腸道中易同鐵離子結合，發生沉澱，從而阻礙腸粘膜關於鐵離子的吸收。
懷孕期：
因茶葉中含有較爲豐厚的咖啡因 ，從而飲茶會加劇孕婦的心跳速度，添加腎血流量，如果這個時候飲茶的話，更加加重孕婦的心、腎擔負，不利於胎兒的健康發育。
臨產期：
這時期飲茶，會因咖啡因惹起的心悸、失眠而招致產婦體質下降、肉體疲憊，有形成難產的危險。
哺乳期：
茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，進入血液循環後，會抑制乳腺的分泌，形成乳汁的分泌妨礙。此外，乳汁中的咖啡鹼進入嬰兒體內，會使嬰兒發作腸痙攣 。
更年期：
45歲當前，女性開端進入更年期，心情原本就不波動，喝茶後更易激動，有時還會呈現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經等景象。
既然女性在特殊時期不宜飲茶，無妨改用濃茶水漱口，會有意想不到的效果。懷孕期孕婦容易缺鈣，此時用茶水漱口可以無效預防齲齒。更年期易有不同水平的牙齒鬆動，用茶水漱口則可以防治牙周炎。
