1、注意休息
孕婦最好的休息方式是睡眠。如果睡眠不足,可以引起食慾下降,抵抗力下降,增加孕婦和胎兒感染的機會。過節期間，可能會聊天、玩到很晚，孕婦切記不要跟着熬夜。長時間坐在沙發裏的姿勢不利於子宮的血液供應，所以孕婦不要看電視太久。
2、要注意衛生
過年了，大家都會清潔自家的衛生，但是準媽媽千萬不要去清潔那些死角的衛生，如果你吸入了那些死角的灰塵，就有可能會使你患上呼吸道疾病或發生過敏反應。
3、節制飲食
孕媽媽的健康飲食則應該是定時定量，拒絕外食，外面飯店採用高油、高鹽、高糖等烹調方法，食物所含膽固醇和卡路里相當高。具體就是，對於春節期間的大魚大肉，早孕期的準媽媽們最好給自己單獨準備一些清淡而營養豐富的食品，多進食蔬菜水果。中孕期可以隨意進食，但注意不要暴飲暴食，不要吃太多的主食或甜食，否則會使自己增加太多的體重而寶寶增長則不多。晚孕期進食過多會導致上腹部不適，應該少量多次進食。
建議孕媽媽最好能自己動手，這樣既能控制調味品的增加，又能在勞動中鍛鍊一下身體。過節期間每天只吃午、晚兩餐，這對肚子裏的寶寶很不利，孕婦應該在兩餐中間加用一些雞蛋、牛奶等營養豐富易於消化的食品。#p#副標題#e#
4、安全出行
在假期裏大家都會出來購置年貨，所以你一定不要去人多擁擠的地方，以免被人羣碰撞，如果你自己開車出門，一定要繫好安全帶，以保證安全。
另外，孕期不宜長途旅行。旅行造成的勞累、飲食不潔、睡眠不充足對寶寶很不利，而乘坐飛機、火車或汽車過程中的顛簸和碰撞則對自己和寶寶都很危險，同時不要去有寵物的地方。
5、要保持室內空氣流通
在節假日裏，家裏來的客人一定會很多，肯定也會有男性抽菸，所以在家裏你一定要經常開窗通風，以保持室內空氣的新鮮。最好是告訴親友不要在你家抽菸。
6、要注意性生活
有的夫妻在平時可能處於兩地分居的狀態，現在兩人終於可以團聚了，免不了親親我我。但是我在這裏提醒準媽媽，在恩愛時一定要注意分寸，如果你是處於孕早期，就不適合有性生活了。#p#副標題#e#
7、要注意運動
準媽媽在節假日裏一定要注意適量運動，千萬不要長時間的坐在沙發上看電視。你不要因爲放假而放棄了運動，一定要保持適量運動的好習慣，你在家可以幫助家人做一些輕鬆的家務，切記不要太疲勞。
8、要及時就醫
如果準媽媽在節假日裏突然出現身體不適，或者突然出現腹部疼痛、陰道流血等症狀一定不要拖延，要儘快去醫院檢查。
9、避免噪音
噪音對孕婦的影響危害更大。可影響孕婦的中樞神經系統的機能活動，孕婦受噪音影響還可使胎心率增快，胎動增加，對胎兒不利。王主任因此提醒,孕婦要儘量避免噪音的干擾，節日期間，孕婦不要到放鞭炮很近的地方，當外面燃放鞭炮時，要用雙手托住腹部，安撫胎兒，儘量減小對胎兒的震動。
擔心春節會影響寶寶健康的準媽媽們，現在你們應該知道如何在假期裏度過你的孕期了吧，祝你們度過一個愉快的春節。
