繁華高壓的都市之中，越來越多的不育者產生，除各人身體因素外，與不良的生活習慣也脫不了干係，那麼想要遠離不育，應遠離哪些行爲呢？一起來了解下拒絕不育，努力做到“五個遠離”吧。
不育患者要遠離哪些行爲
1、遠離菸酒
男性朋友們如果想生育一個健康的寶寶，戒菸是必須的，近年來的研究證實，吸菸可以干擾下丘腦——垂體——性腺軸功能，降低精液質量，導致少精症和弱精子症，甚至還可誘發精索靜脈曲張。據國內外流行病學統計顯示，精索靜脈曲張是引發男子不育的一個重要因素。
2、遠離高溫
睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生。如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，要能夠脫離此類工作半年後再生育。
3、遠離電腦
男科醫院專家解釋，都市裏目前很多久坐辦公室的男性的生活方式讓男性常常處於久坐、憋尿、接觸輻射等狀態中，會陰部及陰囊局部溫度增高，易發生前列腺炎及睾丸生精障礙。專家說，現在，久坐辦公室且每天長時間面對電腦的男性不育患者明顯增多。
4、遠離疾病
注意保護生殖器的的健康發展，特別是陰莖很睾丸，一定要保護他們不受到外界的任何傷害，稍一出錯可能就會導致自己無後了。要從青春期開始作好性教育和衛生教育工作，掌握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睾丸有不同於平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
5、遠離不良習慣
避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。注意飲食等等。
