即使脫了軍裝，當過兵的人還是站有站相、坐有坐相。“軍姿”這種良好的習慣已經成爲他們身上甩不掉的印記，這種習慣也讓他們一生受益。改掉不正確的坐姿、站姿、走路姿態，讓正確的姿勢變成習慣，往往需要極大的恆心和毅力。
來我的門診看病的患者中，因爲姿勢不正確引起病痛的幾乎沒有軍人，而那些站沒站相坐沒坐相的小青年卻很多。
姿勢的養成說到底是一種好習慣。這也是即使脫了軍裝，當過兵的人總是一眼便可看出的原因。軍姿這種良好的習慣已經成爲他們身上甩不掉的印記，這種習慣也讓他們一生受益。改掉不正確的坐姿、站姿、走路姿態，讓正確的姿勢變成習慣，需要極大的恆心和毅力。
有人說，有毅力的人、情商高的人都健康，由此看也不無道理。
神經外科醫生和骨科醫生都有的感受，在沒有智能手機和平板電腦之前，頸椎病和肩部疼痛的患者遠遠沒有今天多。這從一個側面反映出，高科技產品在走入人們生活、佔據人們的時間的同時，也帶來了生活習慣的改變。當然這種改變有好有壞，壞處就是引起了新的生活習慣病。長時間的不良姿勢給我們的身體帶來了更加繁重的負擔，引起了不適及病痛。
