婚後生活對大部分的未準爸媽來說，是一段愉快的備孕期，但也有幾千萬的家庭飽受不孕不育的痛苦。他們當中有很多人是因爲盲目的用藥或者觀念的落後等思想誤區而造成備孕更加艱難，甚至因爲輕信偏方而導致遺憾終生。北京瑪麗婦嬰醫院婦產科首席專家王蕊認爲，夫妻在備孕階段，最容易犯以下五大錯誤。
1、懷不上孩子是女方的錯
在傳統觀念裏，不孕是女人的“罪過”。不孕不育的原因有很多種，但在人們的觀念中，只要小夫妻沒有懷孕，家庭裏的所有目光與譴責都會落在女性的身上，認爲是因爲女性的肚子不爭氣。其實在不孕的夫妻中，單純女方因素佔30%～40%，單純男方因素佔20%～30%，雙方共同因素爲30%，尚有5%～10%的不明原因不孕。因此，不孕的治療需要夫妻雙方共同就診。
世界衛生組織已將男性不育症與心血管疾病、癌症、抑鬱症一起，並稱爲困擾人類的四大疾病。因此，科學地對待不孕不育症，應將男女作爲一個生育的基本單元看待。當夫婦婚後長期不孕時，醫生不能只考慮男方或女方單一方面的問題，而應當把夫婦作爲一個生育整體來考慮，也就是說，不孕症的診治要男女同診同治，而男女同診同治比分診分治的療效要好得多。
2.把相對不孕等同於絕對不孕
夫婦一方或雙方有先天性或後天性解剖、功能上的缺陷，現代醫學無法治療的不孕症叫做絕對不孕；夫婦一方或雙方因某種因素導致暫時性不孕，經過有效的治療後可以受孕稱爲相對不孕。絕對不孕包括女性無子宮無陰道、男性睾丸性無精症等；除了絕對不孕的不孕症都是相對不孕，繼發性不孕均屬相對不孕。要強調的是，只有科學周密的檢查才能明確患者是相對不孕還是絕對不孕，千萬不可因檢查不到位或錯誤的認識而放棄生育機會。
3.草率判斷自己“不孕”
“不孕不育”，這是人們經常連在一起的說法，不過，不孕和不育其實是兩個概念。國際上認爲“不孕”是指育齡夫婦婚後同居，未避孕，性生活正常，一年以上女方未受過孕，而國內往往認爲這個時間爲兩年纔是孕；“不育”則是指育齡夫婦結婚同居後女方曾妊娠，但均因自然流產、早產或死產而未能獲得活嬰者。
所以準備懷孕的準爸爸準媽媽們切不可輕易就將“不孕不育”的帽子戴在自己頭上，徒增精神負擔，影響備孕心情。盲目將自己定性爲不孕不育，到處求醫問診，有時錯診錯治之下，反而會“治出”不孕症。
4.草率選擇“人工授精”、“試管嬰兒”
不育症患者最好是能夠自然受孕，儘量不採取輔助生殖技術（試管嬰兒）的方式。比如，單純排卵不好的，用藥物誘導排卵就可以了。現在開展輔助生殖技術的醫療機構越來越多，但是，一些問題也隨之而來。人工授精的成功率爲80%左右，受精卵被置入子宮後的着牀率爲 20%～30%。一些醫療機構爲了提高試管嬰兒的成功率，把多個胚胎置入女性子宮，導致多胎妊娠，而多胎妊娠的胎兒在成長過程中很容易出問題。
5.盲目進補助孕
不少女性爲了助孕，買來各種各樣的營養品。殊不知，過多進食各種營養品，會破壞體內激素的平衡，出現肥胖、月經稀少等症狀，影響內分泌系統，引起卵巢功能不全，造成排卵障礙，導致不孕。因此，在日常生活中，女性要講究膳食平衡，不要盲目進補。而丈夫如果沒有適當鍛鍊，將會影響到精子的質量。所以，爲了有一個健康的身體孕育下一代，男女雙方都應該有目的地進行某些運動，如慢跑或游泳等。
