什麼是月經回潮
女性月經淨後幾天又會出現回潮，一般一至二天，量不會太多，如果離月經時間比較長的話應該不是月經回潮。另外哺乳期後也稱回潮，月經回潮的時間因人而異，有的在產後一個來月就有月經了，可也有的直到八九個月給寶寶斷奶後纔來月經。月經回潮的早晚與內分泌有關，特別是與腦下垂體分泌的“泌乳素”水平有關。泌乳素有抑制月經回潮的作用，所以月經回潮是泌乳素分泌量下降的信號，會影響乳汁分泌的量，但對乳汁的成分影響不大。
月經回潮是怎麼回事？
月經回潮是指女性月經乾淨幾天後，又出現回潮的現象，一般持續1-2天，量不會太多。哺乳期後的月經初潮也稱回潮，產後月經回潮的時間因人而異，有的人產後一個來有來了，可也有的則在八九個月寶寶斷奶後纔來。另外，女性月經回潮的早晚受內分泌的影響，特別是腦下垂體分泌的“泌乳素”水平的影響。因爲泌乳素對月經回潮有抑制作用，也就是說月經回潮早，則意味着泌乳素分泌量下降，同時也會影響到乳汁的分泌量，但不會影響乳汁的成分。
如出現月經剛來完又來了的情況一般可考慮爲排卵期出血，如果量不多，不需要處理。當然宮頸糜爛、子宮肌瘤等，也可以引起異常出血。
因此出現月經剛來完又來了的現象後爲了身體健康着想需要到醫院婦科做相關檢查，明確原因，對症治療。
月經回潮要幾天
一般一至二天，量不會太多，如果離月經時間比較長的話應該不是月經回潮。如出現月經剛來完又來了的情況一般可考慮爲排卵期出血，如果量不多，不需要處理。當然宮頸糜爛、子宮肌瘤等，也可以引起異常出血。因此出現月經剛來完又來了的現象後爲了身體健康着想需要到醫院婦科做相關檢查，明確原因，對症治療。
月經回潮如何調理
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3．內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，月經期間吃過分生冷的食物會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮，導致經血排出不利，引起痛經。多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和疏菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。不能吃油炸食品。因爲經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感，如果此時吃油炸食品的話，會增加肌膚的負擔，容易出現粉刺、黑眼圈等。另外，由於經期脂肪代謝較慢，在此期間吃油炸食品的話，容易使脂肪在體內囤積。
5.不能吃生冷的蔬菜、水果以及飲料。
6.不能有性生活月經期間子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果此時有性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入到子宮腔，從而引起子宮內的感染。
7.不要穿緊身衣褲。緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液的循環，造成陰部充血水腫。
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