曬曬太陽、紫外線殺菌
很多女孩爲了保持淑女形象，總是把小內褲晾在陰暗地方。這樣子會辜負大自然的好意，因爲太陽光含有紫外線，能夠殺菌消毒，保持小內褲的衛生。如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽，就要用烘衣機把小褲衩徹底烘乾。乾淨清爽的小內褲，自己穿起來纔會舒適。
清洗乾淨、洗衣劑不殘留
貼身內衣物最好能夠用手洗乾淨，或是單獨清洗，儘量不要與褲子、襪子一起洗。很多女孩爲了把貼身衣物洗乾淨，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發皮膚過敏問題。
棉質衣料、通風又衛生
很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發臭變色的困擾，這是小褲衩質料緊不通風造成的問題。購小內褲時，最好能夠以棉質衣料，寬鬆設計爲主。在平常的日子要把下半身照顧得健健康康，在特別的日子纔有本錢穿上特別設計的小內褲。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清潔衛生。
無論眼淚、汗液與胃腸液，還是痰、鼻涕與白帶，它們的各種變化都能反映出相應器官功能的正常與否。白帶作爲“私密液體”源自於女性生殖系統，白帶在數量、顏色與氣味等方面的變化，一定程度上預示着女性朋友的健康現狀，可以說是婦科疾病的“代言人”。白帶相關的異常變化一般都會在內褲上留下一些蛛絲馬跡，因此，平時多留意內褲上的痕跡，及時發現白帶的異常變化，隨時掌握自己的健康狀況。
別讓內褲毀滅了你的美臀：
豐滿型臀部的女性，通常受較多人的喜愛和認同，是母性的象徵。有些女性爲了使自己在別人面前顯得苗條一點，拼命穿着一些繃緊短小的內褲，然後套上一套時髦的外衣，她們覺得如此打扮可能會在視覺上產生纖細的效果，所以頗有些心安理得。事實並非如此，一個原先柔美的身軀，被層層繃緊的內褲擠壓，多
這與當今內褲的設計流行有一定的關係：三角褲的變化不大，有待內褲設計師的不斷改進。另一個是由於生活水平提高，尤其年輕姑娘的臀圍不斷在增加，女性發育在提前，15～25歲的姑娘都比過去胖些，特別是臀圍更爲突出。根據有關資料調查，東方年輕女性眼中理想的臀圍84～88釐米，而中國女性臀圍大部分扁平而低垂，這與人種有關，白種人、黑種人女性的臀部較厚，臀部豐滿後翹，中國女性要想使自己的臀部豐滿後翹，就要加強形體鍛鍊，選擇合體的內褲。
