很多夫妻備孕了很久，就是遲遲不見有動靜，然而生孩子不僅僅是女性的事情，男性同樣有着不可推卸的責任。男性的精子質量也極爲關鍵，良好的精子才能增加受孕機率，同時對胎兒日後的健康發育也會有不小的影響。如果一直懷不上，而問題不在女方身上，這時需要考慮是否是男性不育的原因。那麼男性不育有哪些原因呢？
男性不育有哪些原因
1、睾丸異常：睾丸異常有3種情況：①隱睾，不僅導致不孕，還可誘發惡變；②胎兒期因不利的環境因素損傷了胚原基；③早期睾丸損傷，可因分娩過程中產傷引起。
2、睾丸後天損傷：如疝氣修補術、鞘膜積液手術、睾丸固定手術等損傷了睾丸血管，阻礙血供而使睾丸萎縮。
3、染色體異常：如兩性畸形、生殖器官發良異常等。
4、鞘膜積液：鞘膜積液壓迫了睾丸血液循環，可導致睾丸感染或萎縮。該病青春期後發病率爲16%—19%。
5、供血障礙：動脈硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睾丸小動脈疾病，使產生精子的能力衰退而引起不育。 每當病人來到男性不育門診就診時，醫生總會問他是否得過腮腺炎（也就是人們常說的“痄腮“）時，他們總覺得納悶，“怎麼，腮腺炎也和不育有關係？“的確，有不少病人具有明確的腮腺炎病史。
6、內分泌疾病：下丘腦功能障礙，如Kallmann綜合徵，主要是促性腺激素釋放激素缺乏;垂體功能障礙，如選擇性黃體生成素（LH）缺陷症和尿促性素（FSH）缺陷症、高泌乳素血癥等。腎上腺皮質增生症可抑制垂體分泌FSH、LH，導致不育。
7、生殖器官感染：細菌、病毒、原蟲等感染，可以直接損害睾丸，嚴重地影響生精能力及降低精子的活性而導致不孕。例如青春發育前期患腮腺炎有20%併發睾丸炎而造成不育。
8、免疫性不育：男性自身產生的抗精子抗體和女性產生的抗精子抗體均可影響精子活力及對卵子的穿透力。
9、重力影響：男子在過度負重的情況下，可以使睾丸內生精減少而導致不育。
10、毒品和藥物影響：諸如尼古丁、酒精、鴉片等過量時，均可影響精子的生成。抗癲癇藥對生精有直接的影響。
11、精神因素：過度緊張者，多因勃起衰退不育而引起不育。
12、男性性功能障礙：勃起功能障礙、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。
13、不良的生活習慣和工作因素：長期穿緊身褲、嗜煙和酗酒、接觸有毒物質、頻繁的熱水浴、房事不當或過頻、經常長途和過度勞累地騎自行車和放射線損害等。
14、其他：纖毛滯動綜合徵，表現爲病人在兒童時期就患有慢性呼吸道疾病，成年後其精子尾部纖毛異常，精子向前遊動的能力弱。
男性多吃這些養精生精的食物
1.牡蠣：牡蠣含鋅量最高，有“男子漢食物”的美稱。鋅元素有助於精子的核酸和蛋白質代謝，有助提高精子數量以及活力，還有助改善性功能。如果缺乏鋅元素，會引起前列腺酶活性異常，進而影響精液的液化和精子活力。
2.羊肉：羊肉中含有豐富的左卡尼汀，左卡尼汀除了促進脂類代謝，還能促進精子的成熟，提升精子活力。
3.枸杞子：枸杞子中含有豐富的果糖，精囊腺中的果糖有助改善功能，提升精子活力。同時中醫認爲枸杞子能補腎益精明目，是補腎常用藥材。
4.葵花子：葵花子含有豐富的維生素E，有抗氧化、清除自由基的作用，除了促進精子生成和增加活力以外，還有延緩衰老的功效。同時葵花籽也含有豐富的鋅元素。
5.深海魚：深海魚含有豐富的優質蛋白、脂肪酸，缺乏脂肪酸可引起精子生成障礙及性慾下降。
6.山藥：山藥富含精氨酸，有利於精子生成，同時還能提高精子活力。中醫認爲山藥有補益腎氣，補脾益肺的作用，是藥膳中的常用藥物。
