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關於蓮子的時尚推薦
銀耳紅棗湯蓮子效果怎麼樣呢
所以這是寒冷的冬季逐漸的來到,很多北方城市都開始下起了鵝毛大雪,因此對於那些嬰幼兒和中老年人來說,怎麼科學平穩的過冬就是很多家庭所關心的焦點問題了。現如今很多健康網站推薦推薦大家服用一些銀耳紅棗湯蓮子,這樣不......
2021-04-30
糖桂圓百合蓮子
材料:桂圓肉50克,百合50克,蓮子50克,白糖50克。做法:1、將桂圓肉、百合、蓮子洗淨;2、將以上三味放入碗中加清水,放鍋內蒸;3、蓮子熟後,加白糖50克;4、再蒸10分鐘,即可分次食用。功效:補益心脾,用於心脾虛之心悸、氣短、失眠之調養......
2023-11-14
孕期補鐵補血食譜 蓮子木耳粥的做法
蓮子木耳粥的做法1.準備食材:白米3/4量米杯、蓮子50克、幹黑木耳15克、蔥1/2根、芫荽1根、水6量米杯、鹽1/4茶匙2.步驟1:黑木耳泡軟,去掉蒂,切成絲。3.步驟2:芫荽切成小段,蔥切成蔥花,蓮子洗乾淨,去心,放在清水中泡軟。4.步驟3......
2023-10-19
白領養胃有這三寶 多吃茯苓蓮子芡實
白領的小胃病長期不治癒,慢慢的成爲了白領們的小心病,那麼該如何防治胃病呢?日常多吃什麼食物養胃呢?小胃病是白領一族的常客,雖說並不是大病,但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止,嚴重影響了生活質量和工作效率。其實小胃病最是......
2021-05-21
主婦DIY:銀耳蓮子羹 清涼降火
原料:幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。做法:1、幹銀耳泡水2小時,揀去老蒂及雜質後撕成小朵,加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用;2、新鮮百合拔開洗淨去老蒂。3、香蕉洗淨去皮,切爲0.3cm小片。4......
2023-11-27
蓮子泡水喝的功效
相關推薦》》蓮子泡水喝的禁忌對於蓮子,相信大家並不陌生,蓮子就是蓮花結出來的種子,除了作爲一種食物服用之外,也可以當做藥材來使用。蓮子的服用方法有很多,除了泡水喝之外,也可以用來煮粥、煲湯等。今天,小編就來和大家一......
2023-11-02
失眠患者飲食要注意什麼
睡眠對於我們的健康是很重要的。所以我們要想健康生活,睡眠質量一定要保證。在調節睡眠的方法中,飲食調節是很關鍵的,生活中就有很多人通過改變飲食習慣而戰勝了失眠。那麼,失眠患者飲食注意的問題是哪些呢?失眠飲食需要注......
2023-11-13
食物是最好的藥五:蓮子是壽命最長的種子
蓮子:壽命最長的種子概說植物種子的壽命長短不一,一般來說,能夠維持15年以上生命力,已經算是長壽的種子。在衆多的植物種子中,蓮子可以生存千年不腐,在適宜的條件下甚至還可以發芽,開出美麗的蓮花。在自然界中,除了目前確切知......
2023-11-21
銀耳蓮子雪梨湯的功效有哪些
銀耳蓮子雪梨湯這之中銀耳、蓮子還有雪梨都是十分有價值的食物,對於滋補養生來說都是很好的藥材,這三種組合起來的時候就更加是了。銀耳蓮子雪梨湯能夠幫助清熱潤肺,對於一些因爲外感溫熱病毒引起的發熱生病有着十分好的......
2021-04-30
淋巴癌食療方法有哪些呢
食療是治療腫瘤的基礎,通過中醫辨證後採用相應的藥膳食療能夠補充或者的體能。有效促進康復。1、蓮子百合煨瘦肉[原料]:蓮子30克百合30克豬瘦肉200-250克,蔥、姜、鹽、料酒適量。[製法]:豬瘦肉洗淨切成小塊,蓮子、百合洗靜,一起......
2023-11-10
減肥粥:百合蓮子小米粥的做法
減肥粥:百合蓮子小米粥食材:小米700g、糯米20g、蓮子41g、油適量、百合適量、冰糖適量做法:1、準備好食材2、把小米與糯米混合,淘洗乾淨,用清水浸泡30分鐘3、蓮子要用溫水浸泡60分鐘,洗淨。去蓮心4、取燒鍋,放適量清水,放入蓮......
2023-10-30
銀耳蓮子湯蓮子有哪些功效
在生活中我們對銀耳蓮子湯並不陌生,也都知道銀耳蓮子湯非常的適合女性朋友,熬好的銀耳蓮子湯,色澤剔透,口感爽滑,還有絲絲的微甜,看起來非常的吸引人,它的食材主要有銀耳和蓮子組成,都是營養價值非常高的食材,具有很強的補養身......
2021-04-30
吃蓮子可緩解更年期症狀
更年期煩躁失眠吃蓮子緩解根據祖國醫學理論,以下食物可以幫助更年期女性改善不良的精神和心理狀態,從而起到養心的作用。百合既是藥品,又是一種清補食品,有潤肺、補虛、安神作用。若更年期女性出現虛煩驚悸、神志恍惚、失......
2023-11-23
新鮮蓮子的功效與作用 新鮮蓮子泡茶清熱去火
說起蓮子相信大家都有吃過,大家知道蓮子是從蓮蓬取出的,不過大家吃的蓮子一般都是經過脫水曬乾後的幹蓮子,對於新鮮蓮子的瞭解並不多。其實新鮮蓮子的口感和營養價值比干蓮子更好一些,而且可以直接拿來食用,下面就詳細給大......
2021-12-27
糖尿病人食譜 白木耳蓮子羹做法
白木耳,糖尿病病人抗糖幫手,糖尿病患者不妨在做湯中多放些白木耳。白木耳熱量較低,又含有豐富的纖維素,而且其中所含的黏性多糖能延緩人體對湯羹中碳水化合物的吸收。白木耳具有潤肺止咳、補腎健腦的功效,糖尿病患者中的肺......
2023-11-05
孕婦可以吃蓮子嗎
蓮子蓮子,中藥名。爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉,帶下,遺精,心悸失眠。蓮子的營養價值蓮子含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,鈣、磷和鉀......
2023-11-02
冬季月子美食:蓮子薏米煲鴨湯
>>>推薦閱讀:產婦坐月子忌口指南營養貼士:鴨肉酥爛,湯味清香,營養豐富。原料:鴨子1只、薏米、蓮子、百合、陳皮、蔥姜、鹽、料酒、雞精、白糖。做法:1、把鴨子切塊,放開水中焯一下,撈出後放入煲中。2、鍋中依次放入蔥姜、蓮子......
2023-11-25
治老人尿頻的不二法寶蓮子湯
山東省德州市人民醫院營養師郭祥鵬對此表示認可,蓮子味甘澀性平,通常拿來入藥用。常吃一些蓮子或其湯品,不僅可治療老年人尿頻,還有一定的抗衰老功效。我國臺灣營養學家認爲,蓮子能養心安神、補腎固精,對於治療小孩、老人的......
2023-11-26
香菇蓮子燉雞湯 你知道是怎麼做的嗎?
中國人喜歡在家裏面燉雞吃,在燉雞的時候可以加入香菇,同時可以加入蓮子這種中藥,這道美食就叫香菇蓮子燉雞湯,這道湯是非常有營養的,下面就告訴你詳細的做法。一、香菇蓮子燉雞湯的做法原料一隻母雞、6朵幹香菇、1/4杯薏米......
2021-04-30
孕婦夏季喝什麼湯 蓮子雞心湯
蓮子雞心湯原料:雞翅4只,雞心10個,蓮子2把,水發木耳1把,蔥、姜、花椒、香葉、鹽、胡椒粉適量。做法:1、雞翅和雞心洗淨,放冷水砂鍋中,加4小碗水,煮開後去浮沫。2、放入蓮子,再加入各種香辛料,小火煲1小時。3、加入木耳,再加入鹽,繼......
2023-11-02
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