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關於苦瓜的時尚推薦
苦瓜消暑 可治療六種疾病
慢性支氣管炎:苦瓜500克切碎,水煎取汁,煮20個大棗,待棗皮展開後取出,餘液熬成膏,早晚各服藥膏一匙。目赤腫痛:苦瓜烘乾炒焦,研細末,每次10克,燈心草一克泡開水送服。痱子:嫩苦瓜切碎,揉搓患處,每日3次。暑天癤腫疼痛:苦瓜或苦瓜葉適......
2023-11-15
護眼美食之蛋滑苦瓜片
做法:1、將苦瓜順着中間剖開,去瓤洗淨,切成薄片。雞蛋磕入碗內,放精鹽,攪打均勻。2、鍋上火,放入植物油燒熱,下入苦瓜片,炒熟。原鍋中加油燒熱,倒入雞蛋液、苦瓜片,用勺推勻,炒至蛋熟,放入味精。精鹽即可出鍋。特點:蛋嫩,瓜熟,味鮮微......
2023-11-11
果蔬防癌效果如何
多吃紅薯吧,聽說能防癌呢!咦?不是說蘆筍纔是抗癌明星嗎?一直以來,對於哪些食物具有抗癌功效,是廣大市民在茶餘飯後熱衷討論的話題。確實,有大量科學研究發現,每天以蔬菜水果爲主食的人,其癌症的得病率與死亡率都可以明顯降低。......
2023-11-11
孕婦孕期可以吃苦瓜嗎
孕婦能吃苦瓜嗎?夏季炎熱,很多人想吃苦瓜下火。苦瓜營養價值極高,具有清熱消暑的作用,對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有一定的療效。在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。那麼,孕婦吃苦瓜好嗎?孕婦能吃苦瓜嗎之瞭解苦瓜1)苦......
2023-11-23
經期能吃苦瓜嗎
苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食慾。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因爲苦味食物多數爲寒性或涼性,經期過度食用,可使經脈凝澀、血行受阻,進而導致經行不暢,痛經、閉經......
2023-11-18
女性經期吃苦瓜易導致月經不調
苦瓜苦寒,性收斂,寒凝使血行減慢。所以,經期的女性也別太吃苦,小心影響月經的順暢。苦瓜中一種叫苦瓜素的成分會使子宮收縮,因此孕婦也要少吃苦瓜。如果腸胃耐受不了這種苦寒,還需在烹飪時加入辛味的食物,如辣椒、胡椒、蔥、......
2023-11-21
夏季飲食有哪三佳?
>>>推薦:夏季養生粥的功效及做法大全食醋是最佳調味品營養專家認爲,盛夏出汗多,多吃點醋能提高胃酸濃度,增進食慾並促進消化液的分泌。此外,夏天人易疲勞,醋酸具有促進新陳代謝功效,可以幫助人們恢復精力,預防動脈硬化、高血......
2023-11-25
讓苦瓜不苦的三種做法
夏日裏的苦瓜是清熱解毒的最佳蔬菜,苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,據本草綱目中記載:苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據研究發現,它具有明顯的隱血糖作用,對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗......
2023-11-26
減肥食譜:苦瓜蘋果汁的做法
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種被譽爲脂肪殺手的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。這樣一來,飲料中的糖分被人體吸收便打了個折,從而起到減肥功效。而且,碳酸飲料裏的氣兒,還會增加一定的飽腹感。......
2023-11-16
怎麼吃苦瓜番茄養生保健
苦瓜雖苦,營養豐富首先,它含有較多的維生素C、維生素Bi以及生物鹼;其次,含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的多肽-P物質是一種類胰島素,有降低血糖的作用。苦瓜中含有一種蛋白脂類物質,具有刺激和增強動物體內免疫細胞......
2023-11-17
炎熱夏季多吃“苦”
炎熱夏季,常遇暑熱兼溼之氣候,膚腠開泄,汗出較多,食慾不振,四肢乏力,脾胃功能較差,加之人們喜食生冷寒涼之物,更易傷脾胃。現代醫學研究表明,苦味入於心經,泄降心火。同時,苦味食品富含氨基酸、維生素、生物鹼、甙類等,具有抗菌消......
2023-11-15
中醫藥膳 幫你延緩衰老
蹄筋中含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇,能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老,有強筋壯骨之功效。食材:苦瓜100克,水發牛蹄筋100克。調料:鹽2克,蔥片4克,薑片3克,蒜片3克,料酒8克,水澱......
2023-11-26
苦瓜怎麼吃最科學最健康
吃法一:易被人體吸收的苦瓜茶苦瓜有預防中暑和解暑的作用,還是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和種子的成分可以促進糖分解,抑制糖分的吸收。喝苦瓜茶是現代醫學研究證實的最有益於身體吸收的食用方式,可讓苦瓜80%的營養成......
2023-11-20
孕前生吃苦瓜會不孕嗎
生吃苦瓜能造成不孕嗎?隨着夏季的展開,愛美的女士們又展開了新一輪的瘦身大戰。很多愛美的女性朋友都知道,生吃苦瓜有減肥的作用。但同時,也有一個這樣的說法,生吃苦瓜容易造成不孕,那麼事實如此嗎?生吃苦瓜造成不孕是不是......
2023-11-23
夏季喝苦瓜汁排毒解熱
苦瓜正逐漸成爲人們喜愛的健康食品,既可涼拌也可燒炒。中醫專家建議,作爲春末的季節性時蔬,用苦瓜榨汁或泡茶,排毒解熱的功效更好。傳統中醫認爲,苦味食品是降火良藥,新的研究也已發現,在苦瓜、杏仁、苦茶等苦味食物中,含有生......
2023-11-21
月經期間能吃苦瓜嗎?
苦瓜的功效:苦瓜全草皆可入藥,一根苦瓜裏含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)類胰島素活性物質(即多肽-P)及多種氨基酸。給愛美女......
2023-11-21
苦瓜番茄健康年輕
1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人們的特別喜愛。苦瓜的營養保健特點是:首先它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物鹼;其次,是含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的苦味來源於生物鹼中的奎寧。這些營養物質具有促進食慾、......
2023-11-16
苦瓜性涼|月經期慎吃
苦瓜性涼月經期慎吃,大家都有這樣的體會,溫度一高就容易煩躁,這是心火旺了。中醫的養生原則認爲,夏天需增苦減酸,因苦味入心降心火,除煩躁。而酸味會助心火。夏季要吃苦,當季蔬菜苦瓜無疑是好選擇。苦瓜性涼月經期慎吃,苦瓜......
2023-11-20
苦瓜面膜鎮靜保溼更祛痘
根據醫書記載:苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1.維生素C及礦物質,長期食用,能保持精力旺盛,對治療青春痘有很大益處。另外它還具有滋潤和白皙......
2023-11-15
苦瓜怎麼吃有更好的保健效果
苦瓜原產亞洲熱帶地區,以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是,苦瓜若與其他食物一起煮、炒,如苦瓜燒肉,苦味卻不入肉中,因此有君子菜的美名。苦瓜嫩瓜雖苦,但老瓜味甜。這是因爲,嫩瓜的苦味來源於糖甙,其味甚苦,到果實成熟時,糖甙被......
2023-11-15
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