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關於苦瓜的時尚推薦
讓苦瓜不苦的三種做法
夏日裏的苦瓜是清熱解毒的最佳蔬菜,苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,據本草綱目中記載:苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據研究發現,它具有明顯的隱血糖作用,對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗......
2023-11-26
最新研究成果表明苦瓜有望成降糖藥
中國人熟悉的苦瓜有望發展爲降糖藥的原材料。中國科學院上海藥物研究所昨天宣佈,中澳科研人員在苦瓜中發現了數個活性化合物成分,具有治療糖尿病的應用前景。這一研究成果已發表於國際著名學刊《細胞》雜誌社出版的最新......
2023-11-25
涼拌苦瓜清火又減肥
一、涼拌苦瓜的減肥原理有實驗表明,肥胖大鼠食用苦瓜以後,脂肪氧化速率增加,線粒體解耦聯作用增加(即分解糖、脂肪等燃料分子後化成熱量散發出去),從而使脂肪組織減少。苦瓜味苦性寒,有清熱瀉火的功能。不但維生素C含量居......
2023-11-15
吃苦瓜有什麼好處
我國民間夏令吃苦瓜的傳統由來已久,《本草綱目》中稱苦瓜有去邪熱、解勞乏、清心明目的功效。目前已知苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用,而且還具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用,還可用於防治......
2023-11-19
有滋養明目作用的靚湯
苦瓜薺菜豬肉湯原料:苦瓜250克,去瓤切成小丁塊,瘦豬肉125克切薄片,薺菜50克洗淨切碎做法:先將肉片用料酒、精鹽調味,加水煮沸5分鐘,加入苦瓜、薺菜煮湯,調入味精即成。每日1次,連服5至7日。有滋陰潤燥,清肝明目功效。菊花豬肝湯原料:豬肝100克,鮮......
2023-11-11
上年紀的人吃這些蔬菜更年輕
>>>推薦:老年人忽然拉肚子不是好現象1、番茄據說幾百年前,番茄還是默默無聞的。後來,祕魯有個姑娘,患了貧血症,加之失戀的痛苦,她就想吃一種有毒植物來自盡,誰知她吞吃了番茄果實以後,臉色泛紅了,再吃,就更加紅潤啦,她不但沒死,反......
2023-11-25
苦瓜吃多了也會導致不孕
愛美的女士們展開瘦身大戰,其中最流行的一種方法是每天2-3根生苦瓜,洗淨去籽,必須生吃,堅持20天以上,不用節食,想睡就睡,想吃就吃。據說能瘦十幾斤。苦瓜真的能減肥嗎?中醫認爲,苦瓜性味甘、寒,入脾、胃經,有清暑除煩,解毒止痢之......
2023-11-27
炎炎夏季如何吃才健康?
科學補充維生素進入夏季,很多人飲食水果化,用水果來代替三餐,他們認爲水果不僅能填飽肚子,還可以補充維生素。其實,補充維生素不能侷限在水果上,黃瓜、番茄、豆漿及其製品、動物肝腎、蝦皮等都富含維生素和鈣。可以在平常的......
2023-11-25
家常菜:苦瓜煎蛋DIY
原料:雞蛋、苦瓜、胡蘿蔔、鹽、料酒、色拉油做法:1、苦瓜洗淨去瓤,一定要把裏面的瓤刮淨,露出綠色的部分#p#副標題#e#2、苦瓜胡蘿蔔切碎,(想一點不苦,苦瓜胡蘿蔔的比例是1:2微苦是1:1)和雞蛋、半湯匙油、鹽、料酒攪拌均勻3、鍋......
2023-11-26
苦瓜 苦瓜有排毒養顏功效
苦瓜,味甘,性平。中醫認爲,苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜除邪熱,解勞乏,清心明日。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究......
2023-11-11
糖尿病患者美食 苦瓜燜雞翅
苦瓜燜雞翅原料:雞翅膀1對,苦瓜250克,黃酒、薑絲、蔥絲、鹽適量。做法:將苦瓜洗淨,切成薄片;將雞翅洗淨,瀝去水分。鍋內放油,油熱後放入雞翅煸炒,稍後放入苦瓜片,稍加翻炒,將黃酒、薑絲、蔥絲、鹽等放入,稍加翻炒,放適量清水,燉煮,待......
2023-11-11
苦瓜藤的功效與作用
【出處】出自《民間常用草藥彙編》。【拼音名】KǔGuāTénɡ【英文名】StemofBalsampear【別名】苦瓜莖【來源】藥材基源:爲葫蘆科植物苦瓜的莖。拉丁植物動物礦物名:MomordicacharantiaL.採收和儲藏:夏、秋季採......
2023-11-17
降糖要吃對食物
苦瓜糖尿病患者在日常生活中,應該經常、適量地吃一些苦瓜。有醫生用苦瓜乾粉製成片劑輔助治療糖尿病,發現餐後血糖明顯下降。但注意吃苦瓜後可能有腹脹、腹瀉等反應。大蒜食用大蒜汁或嚼食大蒜瓣,不僅有降血糖的作用,而且......
2023-11-11
菜譜大全之客家釀苦瓜
客家釀苦瓜屬於客家菜譜,主要原料是苦瓜、雞肉;工藝是蒸,製作簡單。在此,小編教您客家釀苦瓜怎麼做,怎麼做客家釀苦瓜纔好吃。只要按照下面的詳細步驟一步一步來學,您一定可以學會哦。客家釀苦瓜的原料:苦瓜客家釀苦瓜的配料......
2023-11-20
苦瓜怎麼做好吃 如何炒苦瓜不苦
苦瓜不僅好吃,同時具有豐富的營養作用,清心明目,益氣解熱,還有降低血糖和防治癌症作用等,但是苦瓜做得不好會有一股苦味,如何炒苦瓜不苦,苦瓜怎麼做好吃呢?一、如何炒苦瓜不苦苦瓜裏含有一種叫葫蘆素的物質,所以味苦。常見的去......
2023-11-15
怎麼吃苦瓜番茄養生保健
苦瓜雖苦,營養豐富首先,它含有較多的維生素C、維生素Bi以及生物鹼;其次,含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的多肽-P物質是一種類胰島素,有降低血糖的作用。苦瓜中含有一種蛋白脂類物質,具有刺激和增強動物體內免疫細胞......
2023-11-17
苦瓜性涼|月經期慎吃
苦瓜性涼月經期慎吃,大家都有這樣的體會,溫度一高就容易煩躁,這是心火旺了。中醫的養生原則認爲,夏天需增苦減酸,因苦味入心降心火,除煩躁。而酸味會助心火。夏季要吃苦,當季蔬菜苦瓜無疑是好選擇。苦瓜性涼月經期慎吃,苦瓜......
2023-11-20
夏季降火吃“苦”要適體適量 過多致病
夏季氣候炎熱,容易讓人們身體火氣大。爲了去熱降火,家住重慶沙坪壩區的徐大爺幾乎每頓都弄上點苦瓜來吃。最近他總覺得腹部疼痛,經常腹瀉,健康狀況越來越差。在兒女的陪伴下,徐大爺到醫院檢查身體。經醫護人員診斷,徐大爺是......
2023-11-21
苦瓜是生吃養膚嗎
苦瓜究竟是生吃好還是熟吃好呢?我國民間夏令吃苦瓜的傳統由來已久,《本草綱目》中稱苦瓜有去邪熱、解勞乏、清心明目的功效。目前已知苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用,而且還具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌......
2023-11-14
孕前營養食譜:苦瓜炒豬肝的做法
苦瓜炒豬肝的做法主料:苦瓜125克豬肝250克調料:大蒜30克料酒10克醬油10克香油15克鹽3克味精1剋制作工藝1.先將苦瓜洗淨、去籽,放入鹽醃漬5分鐘,以去苦味,然後切塊;蒜切片。2.將豬肝洗淨,切成薄片,加料酒、鹽醃漬,10分鐘後用開......
2023-11-19
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