第一，飲水法多喝蜂蜜水、決明茶、鮮牛奶，或是自己製作的鮮果汁，養成起牀後空腹喝一杯淡鹽水的好習慣。第二，蔬菜法多吃綠葉根莖蔬菜以及谷薯類食物，如菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿蔔、馬蹄、白菜、紅薯、玉米、豆芽、韭菜......

針對與老人、孩子以及孕婦這三類人羣，有什麼相應的便祕食療方呢？老人便祕吃什麼好？1、紅薯粥材料：紅薯150克，白米適量。做法：將紅薯洗淨去皮，切成小塊狀後，與白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。2、紅薯蜜糖飲材料：紅......

孕婦便祕的原因引起孕婦便祕的原因很多，孕婦容易引起便祕可能是由於由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調，如食物過於精細或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運動量減少等因素所造成......

孕婦一旦真正有了便祕，需要緊急處理，以防各種疾病，誘發流產。這時，以下處方還真的非常管用。1.腹部按摩有助於排便，方法是由右下腹到左下腹做順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次。2.決明子75-100克，水煎當茶飲，每天數次。3.紅......

便祕能吃海蔘嗎？海蔘同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海蔘不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海蔘，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人蔘，故名海蔘。那麼便祕能吃海蔘嗎？其......

中醫認爲，本病多爲燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失於濡潤等引起。當以通腑瀉熱、潤腸通便爲治，可選用下列食療方。酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米淘淨，煮粥，待......

大部分孕婦在孕期都會出現浮腫的狀況，那麼孕婦下肢浮腫的原因是什麼呢？孕期下肢浮腫後我們要怎麼做呢？怎麼從飲食上緩解孕期水腫問題呢？》》孕期孕婦便祕吃什麼孕婦頭痛怎麼辦造成孕期下肢水腫的原因有：1.孕婦懷孕以後，從6......

1.選用富含粗纖維的食物,如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘渣,刺激腸壁,促進腸道蠕動,使糞便易於排出。2.多吃產氣的食物,如豆類、薯類、馬鈴薯、蘿蔔、洋蔥、豆芽、韭菜等食物,可刺激腸蠕動,縮短食物通過腸......

怎麼做產後便祕食療最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟着感覺來做這道產後便祕食療吧。油菜汁取新鮮油菜洗淨，搗絞取汁，每次飲服1小杯，每日服用2-3次，可輔助治療便祕。芹菜茭白湯取新鮮茭白100克，旱芹菜50克，......

孕婦便祕可以用食療的方法來緩解。孕婦便祕食療方法很多，可以喝飲料、吃點心，也可以吃些緩解孕婦便祕的菜。當然，孕婦便祕食療方法中還有各種粥。孕婦便祕食療方發中最重要的就是蜂蜜，便祕的孕婦要記住哦。孕婦便祕食療&m......

食療妙方1：酸奶水果沙拉水果沙拉色澤鮮美誘人，能爲孕媽媽提供豐富的膳食纖維，而蘋果又含有豐富的非水溶性纖維。它們是能防止孕媽媽便祕的食物，孕媽媽可以自己來選擇喜歡的水果，來搭配。食材：蘋果、橙子、香蕉、獼猴桃、低......

便血是指多種肛腸疾病引起的病症，患者可根據具體症狀表現初步判斷大便出血的原因，在生活中我們可以從飲食上預防便血，還要注意其他習慣，那麼吃什麼可以預防便血呢?以下介紹幾則成功治療便血食療偏方、祕方：1.取鮮荷蒂(即荷......

孕婦便祕食療孕婦因腸蠕動減少，腸張力減弱，運動量減少，加之子宮及胎頭壓迫，造成排便困難，很容易引起便祕，甚至導致痔瘡。糾正的最好辦法是注意飲食結構，多運動，定時排便，不能使用瀉藥，也不宜使用開塞露。建議多吃含纖維素高的蔬......

有部分的孕婦在孕期的時候由於飲食等原因容易導致便祕的情形發生。那麼有什麼比較好的方法能改善這一情形呢？下面給大家介紹改善孕期便祕的食療方，供大家參考。請大家在醫生的建議指導下服用。無花果粥材料：無花果30克、......

便祕說起來算不上大病，但卻嚴重影響人們的生活質量。生活中有很多食物都有通便的效果，比如說以下三種粥。芝麻桃仁粥:取熟黑芝麻10克，桃仁10克，大米100克。先將桃仁、大米淘洗乾淨，然後放入鍋中，加水600毫升，置火上煮沸，再用......

豬腸核桃湯主料：豬大腸200克，核桃仁60克，熟地30克，紅棗10顆。配料：薑絲、蔥末、料酒各適量，鹽少許。做法：1、將豬大腸反覆漂洗乾淨，入沸水中氽2-3分鐘，撈出切塊，核桃仁搗碎。2、紅棗洗淨，備用，熟地用乾淨紗布包好。3、鍋內加水適......

紅薯粥材料：新鮮紅薯200克，粳米100克。做法：將新鮮的紅薯及粳米用適量的水熬成稠粥。說明：早晚溫熱服適量，適用於妊娠期習慣性便祕。芝麻粥材料：芝麻50克，粳米100克。做法：先將芝麻炒熟，研成細末，等粳米粥煮熟後，加入芝麻末同煮......

在現實生活中，很多人都存在便祕現象，便祕不似腫瘤等疾病那麼可怕，但是，便祕對我們的身體的危害還是很大的，它會帶來皮膚粗糙、痔瘡、肛裂等問題，下面我們來看看長期便祕的危害和飲食治療方法。長期便祕的危害正常人的排便習......

大便是由食物殘渣和水分組成的，因此，大便數量和次數的多少與飲食有密切關係。應用飲食療法也可以達到治療便祕的作用。1、北杏燉雪梨做法：是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯......

【桑椹地黃蜜膏】配方：桑椹500克，生地黃200克，蜂蜜適量。製法：將桑椹、生地加水適量煎煮。每30分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液2次。合併煎液，再以小火煎熬濃縮至較稠黏時，加蜂蜜1倍，至沸停火，待冷裝瓶備用。功效：養陰清熱，潤腸......