雞塊香芋燉豆腐材料：家雞，豆腐，芋頭，色拉油，鹽，味精，糖，老抽，高湯，姜蒜等各適量。做法：將雞肉，豆腐，芋頭，姜，蒜分別切成不同形狀的塊，把芋頭，雞塊分別用開水焯一次，把雞塊放在開水中煮到7成熟，備用。洗淨加入少量油，用姜，蒜熗鍋後放上老湯，......

懷孕20周以後，準媽媽必須每2周測量一次血壓，化驗一次尿蛋白。飲食重點：1、多吃含鉀，鈣豐富的食品，如土豆，芋頭，茄子，海帶，萵筍，冬瓜，西瓜等。2、多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素C的食物。3、降壓食物推薦：大蒜，芹菜，薺菜，菠菜，茼蒿......

孕婦食譜大全糯米粥此粥具有止嘔作用，適於有妊娠反應的孕婦食用。原料：糯米100克，水800克。孕婦食譜大全製作：1、糯米揀去雜物，淘洗乾淨。2、鍋置火上，放水燒開，放入糯米，攪開，再燒開後，滾煮5分鐘左右，用小火熬約40-50分鐘，至糯米......

安胎食譜安胎鯽魚姜仁湯［原料］鯽魚1條約400克，生薑6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。［做法］①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝乾，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗淨，切絲，待用。②洗淨燉盅，將魚放入，再放入薑絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬......

高血壓食療方合理利用食物的特性或調節膳食中的營養成分，用以防治疾病稱爲食療。藥食結合是中醫藥生活化的具體體現，在日常飲食中即能起到養生防病的作用。藥物：菊花、綠茶、決明子、青葙子、桑葉、荷葉、葛根、夏枯草、......

孕婦高血壓是常有的事，而孕婦又怕吃降壓藥影響寶寶的健康，所以食療就非常適合孕婦了。下面小編爲您介紹孕婦高血壓食譜。孕婦高血壓的食譜1.海帶炒乾絲材料：海帶200克，豆腐乾200克。做法：先把海帶，水發透，切成絲。再把豆腐乾......

豆腐是補鈣高手，鴨血能滿足準媽媽對鐵質的需要。酸辣口味不僅能調動媽咪的胃口，還能促進鈣質的吸收。孕婦補鈣食譜--鴨血豆腐湯原料鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽，澱粉，胡椒粉等。製法鴨血、豆腐切絲，放入煮開......

孕婦補鈣食譜榛仁萵筍扇貝原料榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、色拉油、香油、澱粉。做法榛仁用水浸泡，去掉外皮後，下入油鍋炸脆。萵筍去皮、切丁、扇貝肉切丁，一起用沸水焯一下。用蛋清將澱粉調成糊，放入扇貝肉醃一下......

孕婦低血壓，注意以下飲食要點：1、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，可使血壓上升。2、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無......

梅花粥材料：白梅花5克，白菊花6克，粳米75克。做法：取粳米煮成粥，將白梅花，白菊花洗淨，待粥熟的時候加入兩種花稍微煮一會即可食用。說明：有利尿，降壓的功效。菊花粥材料：菊花20克，大米150克。做法：稍加水熬成菊花水，去菊花加大米150......

孕婦補鐵食譜--鮮蝦炒海帶材料海帶50克蝦仁30克蔥、姜、蒜各少許醬油、醋、水、鹽、糖、香油各適量油1茶匙做法1.蒜和姜用油爆香。2.加入海帶、蝦仁和醬油、醋、水、鹽、糖、香油等調味料炒熟。3.起鍋後滴幾滴香油，撒......

1、椒鹽毛豆毛豆350克，花椒5克，鹽8克。將毛豆洗淨，瀝去水分，用剪刀剪去兩端的尖角。將剪好的毛豆放入鍋中，放花椒和精鹽，加清水與毛豆平。用旺火加蓋煮20分鐘後撈出，裝盤即可。2、扒鮮蘆筍蘆筍500克，植物油30克，料酒15克，白砂糖......

高血壓的飲食寶典三餐飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、......

怎麼判斷孕婦是否有妊娠高血壓？妊娠高血壓綜合徵，簡稱妊高徵。懷孕期間，收縮壓高於40毫米汞柱，或舒張壓高於90毫米汞柱。又或是以孕媽咪懷孕前的平常血壓爲基準，假使懷孕後收縮壓增高30毫米汞柱，或是舒張壓增高15毫米汞柱，同......

如何在日常飲食中通過食療更好的調理高血壓？下面就給大家推薦幾款日常粥飲，希望可以幫助到大家。高血壓吃什麼好1、胡蘿蔔粥食材：鮮胡蘿蔔120克，粳米100克。做法：將粳米淘洗乾淨，放入鍋中加水煮沸；胡蘿蔔切碎，待粳米煮至八成......

養血安胎湯味道帶苦，孕婦若有習慣性流產，懷孕後食慾不振、腰痛或下腹墜脹等現象，不妨一試，此湯具有養血安胎作用。孕婦食譜-養血安胎湯原料芝麻雞1只，姜2片，石蓮子、川續繼各12克，菟絲子、阿膠各18克，鹽適量。做法一、雞洗淨，......

妊娠高血壓吃什麼好妊娠期高血壓的準媽媽不能隨便吃降壓藥，因爲藥物會對胎兒產生很大的危害，對付妊娠高血壓，最好在飲食上特別用心，通過食療方法來穩定血壓是妊娠高血壓準媽媽最安全最優先選擇的方法。1、增加優質蛋白質......

山藥粥材料：山藥20克，粳米100克。做法：將山藥及粳米，加入適量的清水煮粥即可食用。說明：溫熱送服，一天兩次，對治療妊娠貧血有較好的效果。菠菜粥材料：菠菜100克，粳米100克。做法：先將菠菜適量放在沸水中焯數分鐘後切碎，放上煮好......

雞蛋黃花湯材料：雞蛋1個，黃花，白菜心各10克，海帶，木耳各5克，高湯350克。調料：澱粉，鹽，味精各適量。做法：1、將海帶泡好洗淨後，切絲，黃花洗淨後，切段，木耳泡發，洗淨，雞蛋打入碗中，攪拌均勻。2、鍋內加高湯燒開，放入鹽及海帶，黃花，木耳，白菜......

清蒸枸杞蝦材料：鮮蝦，枸杞，米酒，鹽，蔥姜等各適量。做法：將蝦洗淨，瀝乾備用，姜去皮切片，蔥切段，蝦分別排在盤子中，撒上枸杞，鋪上蔥段，薑片，放點米酒，撒上鹽，鍋中倒入2杯水大火煮，放上排好的枸杞蝦的蒸盤，隔水蒸5-7分鐘即可。黃瓜腰果蝦仁......