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關於曲棍球健身的時尚推薦
盤點曲棍球健身的十個好處
曲棍球運動進行健身的好處是可以看得見的,儘管對於這項運動,有些國家和地區並不是那麼的受到歡迎,但是嘗試過的朋友都是覺得利用曲棍球健身的效果還是不錯的,對人體也是能夠帶來不少的好處呢?曲棍球運動健身有什麼好處1、......
2023-10-20
曲棍球運動員的膳食缺乏合理性
負責中國女子曲棍球隊隊員膳食計劃的楊則宜研究員認爲,目前中國運動員在飲食中存在五大誤區。這些誤區影響着運動員體能的保持與提高,應該有所規避。同時這些誤區與城市居民的飲食誤區又十分相似,應爲廣大普通消費者所關......
2023-11-25
盤點2010廣州亞運會曲棍球賽程
18日14:30曲棍球男子預賽A組18日15:30曲棍球男子預賽B組18日17:30曲棍球男子預賽A組18日19:30曲棍球男子預賽B組19日13:00曲棍球女子預賽19日14:30曲棍球女子預賽19日15:00曲棍球女子預賽19日18:00曲棍球男子預賽A組1......
2023-11-24
曲棍球運動術語全集
推擊球(flick)曲棍球運動術語。擊球動作與推球相似,擊球時兩臂與身體重心向前移動,同時利用手腕動作猛推和抖動,使棍面向上傾斜,推擊球的下半部分,使球彈離地面平飛。推擊球常用於射門。推球人界(push一In)曲棍球運動術語。指......
2023-11-26
室內曲棍球運動出現時間
聯邦德國1950年,聯邦德國出現將室外曲棍球政在室內進行的球類運動,稱室內曲棍球。場地長37—47米、寬18—23米。球門寬3米。雙方各出6人。所用曲棍與室外相似,但規則有些更動,如只許推擊球、無遠角球、無越位等......
2023-11-27
曲棍球運動術語介紹(三)
接球(helding)曲棍球運動術語。可分爲雙手執棍接球、單手遠伸停接球、翻棍接球和手停接球等。常用於傍球和對球的控制。鏟擊球(scoop)曲棍球運動術語。擊球基本技術的一種。指運用手腕力量.使球棍的頭部抽擊或撞擊球體,將球......
2023-11-25
帶你一起了解曲棍球運動
起源現代曲棍球運動卻是起源於19世紀初的英國,並於1908年倫敦奧運會首次成爲正式比賽項目,1928年成爲固定比賽項目,1980年增加了女子項目。從20年代開始的30年間,印度幾乎壟斷了所有世界冠軍,奪得了從1928年到1956年共6屆......
2023-11-25
曲棍球的歷程
曲棍球是一項古老的運動、目前在國際廣爲開展的球類運動項目。距近已有數千年的歷史了。古代曲棍球的先驅者姓甚名誰,雖已無法考證,但是可以肯定距今三千年前,中國、波斯和印度等亞洲人民的喜愛。根據柏林體育出版社1981......
2023-11-26
你知道曲棍球運動術語麼?
開球(bully;faceoff)曲棍球運動術語。比賽過程中,每半場開始或每進一球后,均需開球。開球時,球須靜止放在場地中間,由開球一方的隊員做一個向後傳球動作。此時雙方其他隊員均須站在本方半場內,並與球保持至少4.57米的距離。點......
2023-11-27
曲棍球有哪些比賽器材
守門員所用的保護器材,固定於鞋的前部及兩側,使其能用腳踢球。場地:長91.40米,寬55米。球棍:由木頭、合成材料製成的鉤形器材,其左側爲平面,用以擊球。頭盔:守門員所戴,用以保護頭部和臉部。護肘:守門員所戴,用以保護身體。護腿:......
2023-11-26
健身球健身的注意事項
核心提示:健身球健身的整個動作過程中,身體要保持挺直狀態,寧可次數做少些,也要保證姿勢的正確性。每種動作只要做12次即可,動作的質量永遠比數量更重要。骨盆傾斜對身體的好處:強壯下腹部肌肉,讓下背部得到充分伸展。這是一......
2023-11-16
健身球瘦身操 塑造窈窕曲線
主要鍛鍊部位:大腿外側、臀大肌、側腰動作要領:1。身體側臥環抱健身球,肩膀打開,讓側腰與健身球完全貼合,保持身體平衡。單膝支撐在墊子上,讓大腿與地面傾斜30~45度,勾腳尖微擡起另一條腿。2。保持身體穩定,將微擡起的那條腿......
2023-11-24
曲棍球運動員的穿着及用品
1.上場隊員必須戴護腿板。2.守門員必須穿着與本隊其他隊員及對方隊員顏色不同的服裝。3.比賽雙方應穿着顏色有明顯區別的服裝,背後要有明顯的號碼。4.運動員不得穿帶有鐵釘的鞋或佩戴其他對對方隊員可能造成危險的物品......
2023-11-25
中國曲棍球的發展
目前,中國曲棍球協會有5支男子專業隊(遼寧、甘肅、廣東、天津、內蒙古),8支女子專業隊(吉林、廣東、北京、四川、遼寧、甘肅、上海、江蘇)。每年舉辦的全國比賽有:全國曲棍球聯賽、全國曲棍球冠軍盃賽、全國青年曲棍球錦標賽......
2023-11-26
營養誤區 曲棍球運動員要注意了
一、維生素,尤其是維生素A、維生素B族缺乏,無機鹽中鈣的攝入不足。這些往往與中餐的烹調習慣有關。二、碳水化合物嚴重不足,主食攝入過少。運動員中有一種誤解認爲‘吃肉長肉,因此,吃主食少,吃肉多,很多力量型的運動員,......
2023-11-27
曲棍球運動術語介紹(二)
揮擊球(crosshit)曲棍球運動技術名詞。指運動員利用手臂和腰部力量,由後向前揮棍將球擊出的方法。其特點是力量大、球速快、運行距離長。多用於較長距離的傳球、擊14.63米球和射門。侵人(personalfoul)曲棍球運動術語。指比......
2023-11-25
曲棍球運動的發展特點
20世紀20年代地點:印度20世紀20年代,以錫克族爲代表的印度運動員針對曲棍球特點和規則的改變,從握棍方法到擊球動作以及奔跑姿勢等方面進行徹底的改革,並形成了許多新技術,使之更適合曲棍球運動的發展特點,把曲棍球技術推向......
2023-11-27
曲棍球運動員的服裝用品規定
1.比賽雙方應穿着顏色有明顯區別的服裝,背後要有明顯的號碼。2.守門員必須穿着與本隊其他隊員及對方隊員顏色不同的服裝。3.運動員不得穿帶有鐵釘的鞋或佩戴其他對對方隊員可能造成危險的物品。4.上場隊員必須戴護腿板。5.......
2023-11-25
冰球和曲棍球是一個東西嗎
1、冰球和曲棍球不是一個東西,兩者運動場地和使用的球杆是不一樣的。2、冰球比賽在冰面上進行,冰球杆底部是一個曲面的勺子,曲棍球比賽分爲草地曲棍球和冰面曲棍球,但大家都把草地球棍球稱爲曲棍球。3、曲棍球一般是木製......
2022-07-04
曲棍球的起源?
現代曲棍球運動卻是起源於19世紀初的英國,並於1908年倫敦奧運會首次成爲正式比賽項目,1928年成爲固定比賽項目,1980年增加了女子項目。從20年代開始的30年間,印度幾乎壟斷了所有世界冠軍,奪得了從1928年到1956年共6屆奧運......
2023-11-26
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