絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節人們愛吃的蔬菜。絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分——皁甙。秋......

如今正是梨大量上市的時候，在經過炎炎夏日的煎熬後，人體陰氣消耗較大，而秋季是養肺的最佳時節，多吃梨正好能夠潤肺清火、補陰潤燥。酸甜味梨更宜煮湯彭玉清還建議，用來做湯的梨不要選擇皮薄、汁多的，而要選酸甜味道的，例如秋......

中醫有燥性乾澀，易傷津液，燥易傷肺之說，指的是秋天的乾燥氣候容易耗傷人體的津液和肺液，多表現爲口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳少痰等。中醫建議，人們可以選用具有滋陰潤燥功效的食物來進行防治保健。所謂食在當令，即使是花朵，也......

我經常出現口臭，尤其最近氣候乾燥口臭更重。有什麼辦法可以治好這種毛病？浙江黃朝清口臭是許多疾病在口腔中的反映，如暴飲暴食引起的飲食內傷，便祕，口腔潰瘍以及化膿性扁桃腺炎、鼻竇炎等等。有經驗的醫生可以根據口臭的氣......

秋天是個豐胸的季節，進補同樣會增加脂肪，而胸部也是最需要脂肪來支撐的，那麼如何豐胸不發胖呢？按照中醫人體理論來說：一年四季的理療特點是春發、夏放、秋斂、冬藏。中國有句諺語說得好，冬天麥蓋三層被，來年枕着饅頭睡。只有......

美國一項研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季節都高，這是天熱的緣故。但是，冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節。尾部缺陷的精子活動性差，難以接觸到卵子使其受精。總的來說，精......

在秋日裏懷孕的媽媽，無疑是最幸福的。秋高氣爽，不僅夜間睡眠充足保證了生理代謝旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果豐富，所以營養和維生素完全跟得上。不過，秋季天氣的不斷變化，一不留神，就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。對身懷六......

大棗：富含維生素、環磷酸腺苷、果糖和各種氨基酸。紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量，這樣肌膚就會變得光滑細膩有彈性。因此，環磷酸腺苷有......

導讀：秋雨之後，秋天就一天一天地近了，與夏天不同的是風也多了起來。人們自然會覺得乾燥了許多，嘴脣乾、頭髮幹、皮膚幹……還總容易渴。俗話說：“一夏無病三分虛”。這個時候，更要遵循養生原則進補。那麼，我們應該怎麼潤燥呢......

專家建議，老年人鍛鍊要量力而行，可以進行散步、打太極拳等活動。此外，老年人還可以用涼水洗臉，循序漸進地增加抗寒能力，減少支氣管炎、慢性氣管炎的發病。而學齡前兒童的免疫功能發育不是特別健全，對氣候比較敏感，尤其是早晚......

在鮮亮生活的背後，女性白領一族也有不爲人知的苦澀：電腦輻射、加班、壓力大、睡眠不足、心情焦慮，這導致早衰現象出現：皮膚日漸黯淡，身體健康每況愈下。難道就沒有一種既實惠又方便的方法呵護一下自己嗎？其實，簡簡單單在工作......

適合寶寶吃的秋季水果：柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治療兒童肺熱咳嗽尤佳。葡萄：葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小......

1、多喝水你可能不知道，我們人體有三分之二是由水構成，並且在我們人體中的各個臟腑也都需要水才能進行基本的運作。所以當你感覺到疲勞的時候多半是由於脫水所導致，因此這個時候最好是抗疲勞方法便是補充水分，只有這樣才......

粉餅總給人不通透、不靈秀的感覺，也許僅僅是吃虧在了字面上，畢竟，粉餅在彩妝中承擔了很重要的打底任務。多年來，在各家品牌的努力研發下，在各位願意嘗試新鮮事物的愛美女性的實踐中，總能夠發現適合自己、適合大多數人的不錯......

當問起最喜愛的季節時，很多人都說喜歡秋天。因爲秋天是沉澱和收穫的季節，是可以停下來歇一歇腳的季節。但是我們在享受秋天的涼爽愜意時，也有一些不速之客悄無聲息地來找茬了，比如皮膚病。元兇一：天氣變化專家介紹，入秋之後......

引發上火的具體因素很多，小兒如果中暑、受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會上火。孩子上火時，從食療保健角度來看，總的原則是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具體來說有......

基本脣部保養1.喝足夠的水，徹底滋潤皮膚，包括嘴脣。固定用護脣膏保養。不要等到嘴脣乾裂纔開始。2.儘量不舔嘴脣或用手指去摳死皮。服用維生素B2可防嘴角龜裂。3.定期去角質：混和1茶匙蜂蜜，1茶匙小蘇打及橄欖油成泥狀，敷上......

陳小姐洗完頭髮，順手一抓。天哪！竟然掉了一大把。此後連續幾天都是這樣，每次都要掉幾十根。這可把她嚇壞了，該不會是身體出了什麼事吧？專家稱，秋季適度掉髮只要每日不超過100根都是正常的，此時風乾物燥，因此，頭髮容易變得乾燥......

長了痱子別再用痱子粉立秋過後，早晚會涼一些，不少人擔心寶寶着涼，會給寶寶多加衣服。但這時的夏天暑氣未消，尤其中午時溫度很高，稍不注意孩子就容易被‘捂’着，秋痱、溼疹就是這樣來的。痱子、溼疹往往容易發生在......

從初秋到深秋，人們應該如何度過秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方？醫生的忠告是不能當作耳旁風的，尤其對於那些體弱多病的人。■秋季養陰防濫補根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，現在已進入秋季進補的季......