立秋到，秋天始。桔子的季節來臨了，有人喜酸，有人看中桔子含有豐富維生素C，無論如何也多吃點。桔子性溫，但是食用過多易上火，帶來一系列諸如，口舌生瘡、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。因此食用桔子時，應注意兩點。1、控制食用量每......

陳小姐洗完頭髮，順手一抓。天哪！竟然掉了一大把。此後連續幾天都是這樣，每次都要掉幾十根。這可把她嚇壞了，該不會是身體出了什麼事吧？專家稱，秋季適度掉髮只要每日不超過100根都是正常的，此時風乾物燥，因此，頭髮容易變得乾燥......

我經常出現口臭，尤其最近氣候乾燥口臭更重。有什麼辦法可以治好這種毛病？浙江黃朝清口臭是許多疾病在口腔中的反映，如暴飲暴食引起的飲食內傷，便祕，口腔潰瘍以及化膿性扁桃腺炎、鼻竇炎等等。有經驗的醫生可以根據口臭的氣......

1、海藻促進細胞膜流動海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，能促進細胞膜的流動。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護人體免受放射線的傷害。肌膚衰老的主要原因就是細胞間喪失了溝通能力，而海藻......

如今正是梨大量上市的時候，在經過炎炎夏日的煎熬後，人體陰氣消耗較大，而秋季是養肺的最佳時節，多吃梨正好能夠潤肺清火、補陰潤燥。酸甜味梨更宜煮湯彭玉清還建議，用來做湯的梨不要選擇皮薄、汁多的，而要選酸甜味道的，例如秋......

編輯推薦：6大壞習慣縮短女人壽命一、什麼樣的蟹不能吃1、死蟹不能吃河蟹蟹體內外沾有大量的細菌。活螃蟹可以通過體內的新陳代謝將細菌排出體外;螃蟹一旦死亡，他體內的細菌就會大量繁殖，分解蟹肉，有的細菌還產生毒素，人們......

秋天美容護膚方法：一、蜂蜜水每天早上一杯蜂蜜水，有助於排便，潤腸。這一點是大家都瞭解的，其實蜂蜜也有美容效果，可以在美白肌膚的同時讓肌膚有光澤，是一款不錯的秋季飲品，可以多喝。二、水果秋季容易乾燥，多吃水果不僅可以補......

在鮮亮生活的背後，女性白領一族也有不爲人知的苦澀：電腦輻射、加班、壓力大、睡眠不足、心情焦慮，這導致早衰現象出現：皮膚日漸黯淡，身體健康每況愈下。難道就沒有一種既實惠又方便的方法呵護一下自己嗎？其實，簡簡單單在工作......

梨，汁甜味美，皮薄肉細，香脆適口。之所以能健身治病，是因爲它含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和有機酸，並含脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵，還有維生素、胡蘿蔔素、煙酸等營養物質。中醫認爲，梨性寒味甘，有化痰潤肺、鎮咳止喘、清心......

爲什麼秋季裏有些人容易傷感呢？現代醫學研究證明，在人體大腦底部，有一種叫松果體的腺體，它能夠分泌褪黑素。這種激素能促進睡眠，但分泌過盛也容易使人抑鬱，氣溫的變化對其分泌會產生間接影響，尤其是在冷熱交替的換季時節。祖......

進入秋季，氣溫適宜，使很多女性朋友都容易忽略這樣一個事實：秋季也是婦科炎症多發季節。婦科專家提醒女性：季節轉換天氣陰晴不定，早晚溫差大，最容易引發人體生物鐘紊亂和感染疾病，造成免疫力明顯下降，從而給各類婦科疾病尤其是......

進入秋天了，雖然暑氣未消。按照傳統的說法，秋天物候乾燥，人體就需要滋潤。美女們更需要注意多喝點秋天美容湯，所以，眼下季節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯，尤其是女人，經常喝適應的湯，能養生、美容。廣東人是最講究喝湯的。烹飪大......

南瓜南瓜富含β胡蘿蔔素，一種維生素A的非活性體，還富含維生素B2和維生素C，因而對皮膚疾病如秋季常發生的皮膚髮炎有良好的治療和護理作用，還可預期皮膚生長雀斑和體表褶皺。石榴被認爲是對女性最有益的水果，石榴富含天......

這因爲，秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。爲了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己補液，以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。多喝水也就成了我們對付秋燥的一種必要手段。但是......

預防腹瀉、預防便祕、預防呼吸道疾病對身懷六甲的準媽媽來說，秋天是比較舒服的季節。不過，要想做個健康的秋孕準媽媽，專家醫師介紹，一定得做好三防——預防腹瀉、預防便祕、預防呼吸道疾病。首先，孕婦第一個要注......

枇杷雖然枇杷不是當季水果，但是中醫認爲，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用於肺痿咳嗽、胸悶多痰，很適合秋天這個季節食用，也有防病作用。在枇杷選購時，以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃，並且茸毛......

秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以爲感冒了，亂吃感冒藥。實際上，這是秋燥在作怪，秋燥症主要表現爲全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，還會長出紅且發痛的痘痘。秋燥症雖不十分嚴重，但一......

開：黎明即起，開窗透氣，室內清新，防感真諦；洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛生，殺菌固齒；飲：薑末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；搓：兩掌伸直，對搓發熱，按迎香穴，防感......

秋季的自然水溫正適合冷水浴。冷水浴有着明顯的保健作用，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清晰。可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是"血管體操"；有助於消化功能的增強，對慢性胃炎、胃下垂、便祕等病症......

皮膚病是嚴重影響人民健康的常見病、多發病之一。世界著名醫學科學家張正天指出：皮膚做爲人體的第一道生理防線和最大的器官，時刻參與着機體的功能活動，維持着機體和自然環境的對立統一，機體的任何異常情況也可以在皮膚表......