在鮮亮生活的背後，女性白領一族也有不爲人知的苦澀：電腦輻射、加班、壓力大、睡眠不足、心情焦慮，這導致早衰現象出現：皮膚日漸黯淡，身體健康每況愈下。難道就沒有一種既實惠又方便的方法呵護一下自己嗎？其實，簡簡單單在工作時泡一杯茶，並堅持一段時間，就能收穫到意外的驚喜，一起學做“茶美人”吧，無論春夏秋冬，茶水365天滋潤你，給你帶來綠心情！
抹茶
如果說淺淺的綠茶是屬於春天的顏色，那麼濃淡總相宜的抹茶則爲初秋帶來更多呵護。抹茶精選上好的茶葉，將其研磨成粉，沖泡後的那抹碧綠，就彷彿是落進杯子裏綠色的雲，喝上一口，清清爽爽，這微苦的大自然聖物——抹茶，讓心情瞬間綻放，也可以在牛奶、咖啡中加入抹茶粉，如果輔以紅豆或白巧克力……就是美味又暖心的經典下午茶。“碧雲引風吹不斷，白花浮光凝碗麪”，是唐代詩人盧仝對抹茶的讚美，抹茶還可以撒到冰淇林上，很多人喜歡抹茶，喜歡它如春天的綠色，喜歡它與乳酪、冰點、甜品混合在一起的豐富多彩。有人說，抹茶（Matcha）也許是態度最爲平和的飲品了，無論抹茶控們怎麼別出心裁，抹茶總能帶給人一種悠然自得的心情，所以都市抹茶控們將抹茶當成是生活中的最愛。
檸檬茶
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在國外有“神祕的藥果”之稱。它獨特的令人愉快的味道會將大腦把和要背的資訊聯繫在一起，可以增強記憶力，讓頭腦更加清晰。此外，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。
白領常年外就餐，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，造成體內蔬果、維他命C的攝取量較爲缺乏，加上身心承受的壓力很大，且運動量明顯不足的情況下，導致皮膚暗淡、精神不濟、臉上斑點漸現，多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇;另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬類飲料，能夠獲得改善。如果有條件的話，再調上一點蜂蜜，想想就很愜意吧。只要一聞到檸檬的味道就會有種很清新的感覺，一下就來了精神，整個人都充滿活力，這就是檸檬綠茶獨特的魅力吧！
大麥茶
大麥茶是日韓人眼中名副其實的“保健飲料”。在我們與韓國人的日常接觸中可以看到韓國人的皮膚都比較白皙、光滑，這除了氣候等原因的影響外與大麥茶對皮膚的呵護作用也是密不可分的。忙碌的白領常常以快餐充飢，而快餐又以油膩、煎炸食品爲主，長此以往，容易引起食物積滯、脂肪堆積，原本窈窕的身材逐漸敗給了工作餐帶來的脂肪。大麥茶恰好有去油膩、助消化的功效。而且大麥茶不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧，所以很適合忙碌的白領。此外，對女性而言，月經期間要避免喝濃茶、咖啡等含咖啡因的飲料，它們會增加女性在月經期的焦慮、不安情緒。但“韓式咖啡”--大麥茶，卻可以狠狠寵愛。古人曾以“膚如凝脂”作爲美麗的最高境界，而現代女性對於美白的追求更是不遜於古人。尤其是經常面對電腦的女性，更加追求健康的美白，並希望減少電腦輻射對肌膚的損傷。
都市翡翠用焙炒過的大麥製成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，對人體有天然的養護作用，符合白領一族嚮往健康、融入自然、放鬆心情的需求。尤其在春秋兩季，大麥茶可以緩解換季帶來的身體不適，還有滋潤的作用，就好像雨滴落入心中，讓人立刻有了生氣。長期飲用大麥茶，能收到養顏、美白、減肥之功效。
比起喝酒的女人，喝茶的女人更懂得呵護自己，一杯清水，一個茶包，在辦公室或者嫺靜的家中，看看書、或者是聽首歌、再看看窗外靈動的秋風、秋月，不快不慢地飲下沁人心脾的茶水，喝茶女人的那份端莊與優雅、清淡與柔和，是快社會中的一道靚麗風景。曹雪芹說：“女人是水做的骨肉”。喝茶的女人是我們這個世界不可缺少的點綴，像寶石一樣閃爍着美麗的光芒……在男人很忙的歲月裏，喝茶的女人孤獨卻不無助，她懂得善待自己。
