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關於秋天的時尚推薦
秋天是過敏性鼻炎的高發期
秋天到,鼻炎鬧。秋季來臨,天乾物燥,是鼻炎的高發期,爲了儘量避免過敏性鼻炎的侵犯,我們應該做好防禦。專家表示,每到秋高氣爽的時節,也就到了過敏性鼻炎患者遭罪的季節。每年進入秋天,天氣一涼,有些人晨起、睡前就會連續打噴嚏......
2023-11-18
秋天進補有講究
雖然秋季早晚較涼,可以適當進補,但還沒到進大補的時候。她建議,如要對症進補,更好地發揮藥膳功效,進補前最好先請醫生把脈。現在生活水平提高了,人們進補的意識增強了,但是進補也是有講究的,不是俗語裏一句春夏補陽,秋冬養陰這......
2023-11-27
秋天喝蜂蜜水有什麼好處
秋天最大的氣候特點就是乾燥,而蜂蜜能潤燥,所以非常適合秋天飲用。喝蜂蜜的時間最好在早晨,因爲早晨喝蜂蜜,可以快速補充體能,讓一天有充足的精神。但脾胃虛寒的人不要一起牀馬上就喝,而應該先吃些東西再喝,例如可以在早餐時......
2023-11-17
秋天懷孕的女性要注意什麼?
在秋日裏懷孕的媽媽,無疑是最幸福的。秋高氣爽,不僅夜間睡眠充足保證了生理代謝旺盛,而且秋季蔬菜、瓜果豐富,所以營養和維生素完全跟得上。不過,秋季天氣的不斷變化,一不留神,就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。對身懷六......
2023-11-18
秋天多喝蜜防肺病
這因爲,秋天的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。爲了適應秋天這種乾燥的特點,那麼,我們人體就必須經常給自己補液,以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。多喝水也就成了我們對付秋燥的一種必要手段。但是......
2023-11-14
秋天多飲茶遠離皮膚過敏
秋天皮膚容易乾燥,加上早晚溫差大,易致致皮膚油脂份泌不平衡,長痘痘、粉刺,發癢過敏,各類皮膚病接踵而來。預防很重要,喝茶飲是最好的方式。時值秋天,中醫師表示,每年這時候,門診中因痘痘、粉刺,或皮膚過敏求診患者,約增2~3成。......
2023-11-20
秋天吃橘子時要注意啥?
橘子含水量高、營養豐富,含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當,能補益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。適當食用可增進食慾,但如食用......
2023-11-24
秋天吃7種食物排毒又潤燥
秋季吃什麼潤燥、下火、排毒?這三樣功效讓你一次性得到,以下幾種食物就有如此多功效。海帶本身就是一種具有良好排毒通便功效的食物。而且海帶中含有豐富的碘,人體攝入後會促進有害物質、病變物、炎症滲出物排出體外。牛......
2023-11-14
秋天去火有講究 多飲白開水多吃“苦”味食品
秋季保養也是相對重要的,一提起保養和飲食注意,大家都知道哪些呢?現在讓我們一起了解下秋季飲食去火都有哪些講究吧,希望能給大家帶來幫助。天高雲淡,秋風送爽,受夠了炎夏暑熱之苦的人們正待一舒身心,卻又出現了新的麻煩。不......
2023-11-12
秋天吃這些食物 潤肺又排毒
銀耳改善面色晦暗敗火關鍵詞:面色晦暗銀耳每100克幹品中含蛋白質5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纖維2.6克,鈣380毫克,磷250毫克,鐵30毫克,還含有維生素B2、胡蘿蔔素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止咳、......
2023-11-24
男性秋天謹記多飲水多排尿
立秋過後,天氣變化大,忽冷忽熱,對很多男性來說,秋天是個多事的季節,尤其是前列腺疾病到了高發季節。所以,男性朋友在立秋時節就要護腺是非常有必要的。前列腺炎發病和加重的主要原因是患者不注意個人衛生、不良生活方式引起......
2023-11-14
秋天老人養生少喝雞湯
中醫認爲,煥爲秋季的主氣,稱爲秋燥,其氣清肅,其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾,舌幹少津,大便於結,皮膚幹,甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷,可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作;還......
2023-11-15
六種第一營養美食助你秋天暖心窩
第一菜:蓮藕秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富,還含有豐富的膳食纖維,對治療便祕,促使......
2023-11-20
秋天蜂蜜減肥法
交生活頻繁的的人,靠節食做運動瘦身,既沒太多公餘時間,又擾亂日常生活節奏,所以成效多欠佳;反而每月抽空兩三天實行斷食減肥法,全日淨喝飲品而不喝固體食物,由於方法簡易,因此很多人都樂於嘗試。疏果汁和水斷食最常見,吃蜂蜜......
2023-11-14
秋天怎麼給皮膚做保溼工作
1.辛苦保溼不見效,你可能犯了這些錯誤就算每天喝水八杯以上,還是覺得肌膚不夠水嫩?事實上,喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水份滋潤,但在肌膚的底層,卻有水份源源不斷、時時刻刻地向表......
2023-11-15
秋季家有“咳BB”怎麼辦?
聽音分辨咳嗽突然發生的劇烈咳嗽可能與空氣乾燥、口渴或情緒激動有關。像小狗一樣吭吭咳嗽,聲音嘶啞,應高度懷疑喉炎。喉部水腫嚴重時有窒息的危險,應該立即就診治療。咳嗽時好時壞,慢性咳嗽的病因很多,比如慢性炎症、哮喘......
2023-11-26
秋天吃什麼菜養生
所謂春夏養陽,秋冬養陰。秋天應通過作息、運動、飲食等,調理身體,不宜勞累,應早睡早起,收斂精氣,多喝水,多吃清潤的食物。另外,一個大熱天下來,人已經形神俱乏了,要通過飲食調理,慢慢調整身體狀況,然後到冬天時,就可以進補了。秋天......
2023-11-14
秋天慎防靜電
專家提醒,隨着秋季的來臨,氣候變得乾燥、多風,人體容易產生靜電,觸電也就難免。在日常生活中,我們經常碰到這些現象:見面握手時,手指剛一接觸到對方,會突然感到指尖針刺般疼痛;拉門把手、開水龍頭時,也會發出啪、啪的響聲,並伴有......
2023-11-27
秋天吃什麼可以遠離感冒
秋天氣溫降低,又常突然變冷,是感冒最容易流行的季節。多吃富含維生素A、維生素E的食品,可增強機體免疫力,南瓜含有豐富的維生素E,其所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化爲維生素A,秋天多吃南瓜對防治感冒大有裨益。下面......
2023-11-14
秋天選粉餅外要防曬內要保溼
粉餅總給人不通透、不靈秀的感覺,也許僅僅是吃虧在了字面上,畢竟,粉餅在彩妝中承擔了很重要的打底任務。多年來,在各家品牌的努力研發下,在各位願意嘗試新鮮事物的愛美女性的實踐中,總能夠發現適合自己、適合大多數人的不錯......
2023-11-20
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