低碳水化合物飲食方法相對於低脂肪飲食方法更有益於減肥，而且還有益於降低心臟病風險，根據一份新研究。然而，就減肥效果而言，低碳水化合物飲食方法優於其他飲食方法，但是有些研究者又擔心低碳水化合物對心臟健康是不利的，因......

如果糖尿病病人經過治療，已經有了一定的改善，要是沒有好的糖尿病保健方法，也會導致糖尿病的控制不理想，進而加快糖尿病的發展速度，所以好的治療基礎上，要有好的保健方法，那麼糖尿病保健中運動保健要注意那些事項呢？下面就給大......

研究發現，麪包之類的高度精製碳水化合物食品可能增加絕經後婦女發生抑鬱症的風險。美國哥倫比亞大學的研究人員已將研究結果發佈在了《AmericanJournalofClinicalNutrition》期刊上。先前有研究發現攝取甜點和汽水之類......

所以，不妨嘗試一下自己動手準備運動零食。運動飲品——乳清西米露準備時間：2-3分鐘製作時間：10～12分鐘材料：西米50克、牛奶200毫升、純乳清蛋白粉20克、草莓2枚方法：1.將草莓洗淨切片，備用。2.洗淨西米，放入沸水中，......

對於一直在減肥的人來說一直都信賴不吃碳水化合物減肥，其實優質的碳水化合物可以幫助我們減肥，下面一起來看下。長期以來，飲食控制對於控制體重和糖尿病的重要意義一直被各國專家所認同，但對於到底是控制總熱量還是控制碳......

家長如果發現寶寶在排便時哭鬧不止或者寶寶拒絕排便時，應該警惕是否寶寶便祕了。什麼是嬰幼兒便祕？寶寶便祕的原因及防治有哪些方法？大家一起來了解更多的寶寶便祕知識吧。什麼是嬰幼兒便祕？嬰幼兒便祕，對家長來說是件頭疼......

現在很多白領都追求高蛋白低碳水化合物的飲食，認爲高蛋白低碳水化合物的飲食可以減肥並且不損害健康，而且還不會反彈。但是目前，高蛋白低碳水化合物食譜對人體健康的長期影響還不明確。從肉、蛋、奶酪這類高蛋白食物中獲......

乙肝病人的基本飲食要求是通過平衡的飲食結構進行調養，也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白質及各種維生素的攝取量的比例，才能促進肝臟代謝，改善肝臟營養，調節免疫功能，解除某些症狀。乙肝病人的基本飲食要......

大米不僅含有豐富的碳水化合物，其成分當中還有不少蛋白質，能夠讓人們在吃主食的過程中補充能量。大米中60%左右的維生素的物質存在於穀皮、胚芽等外層組織中，這些營養物質在加工的時很容易遭到破壞。但相比於其他穀物，大......

上班族抗癌必備寶典之晚餐攻略繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃，所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之後也沒有時間活動，以至於身體長期處在亞健康狀態。如何吃晚餐更有利呢？而對於經常加班的朋友們來說，吃什麼才能......

研究表示，女性朋友攝入過多的碳水化合物可加大乳腺癌復發的機率。哪些食物含有過多的碳水化合物呢？2011年聖安東尼奧市乳腺癌會議近日在德克薩斯州召開。美國加利福尼亞大學的研究者珍妮佛·埃蒙德博士在會上表示......

現在的是食品的安全的問題日益嚴重的威脅到人體的身體健康，尤其是很多的碳水化合物的食品很容易對人體造成危害，尤其是一些幼兒和老人要注意這個問題，要遠離這些食品避免造成危害，那麼碳水化合物食品的危害有哪些呢？那麼下......

飲食寶典不少糖尿病病友認爲，得了糖尿病就是要少吃飯，多吃菜。常聽病友說我現在只吃青菜，不吃主食，也有的說我現在飯吃得很少，儘量多吃菜等等。對於糖尿病患者來說，主食到底是魔鬼還是天使？老百姓常說的主食，用營養學家的話來......

多進酸食少食鹽酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B_6等，有利於神經遞質的合成，從而彌補癲癇患者，特別是原發性癲癇患者的一些神經遞質的缺乏，減少癲癇的發作。傳統食物中酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞......

據美國大全新聞網12月4日報道，美國俄亥俄州立大學的研究表明，飲食中使飽和脂肪增加一倍或增加近兩倍並不會增加血液中飽和脂肪的總體水平。然而，飲食中增加碳水化合物含量會使血液中一種與增加心臟病和糖尿病患病風險相......

食物中主要的營養物質包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等。妊娠期糖尿病婦女飲食中三大營養物質（即碳水化合物、蛋白質和脂肪）的比例與其他類型糖尿病飲食結構相似，但又有所不同：一、碳水化合物①仍以五穀、......

脂肪肝是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，脂肪肝在日常生活中發病率極高，疾病在生活中怎麼進行良好的預防手段，完全取決於瞭解疾病常識的程度有多少，重視它的程度有多深，爲了更好的幫助大家，然而脂......

節食者經常聽到關於他們不應該吃什麼的衝突信息——到底是脂肪還是碳水化合物?新研究認爲低碳水化合物可能可以減掉更多的體重且更有利於心臟健康。新研究考察了低碳水化合物和低脂肪飲食是如何影響黑人和......

我們常說健康是吃出來的，可見飲食對於我們保持健康的重要性，但是任何事物都有其兩面性，癲癇病人更是如此，那麼癲癇病飲食有哪些注意事項，您清楚嗎？專業醫院專家介紹，總的來說，癲癇病飲食和正常人沒過多的區別，但確有一些飲食禁......

蔬菜類一般都含有較大量的食物纖維，進食後對控制有益。選擇品種時，宜選用含碳水化合物及熱量極少的蔬菜。進食量較大時，應扣除相應量的主食。一般來說，對含碳水化合物量很少的蔬菜不作嚴格的限制。每進食500-700克閆主食......