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關於碳水化合物的時尚推薦
冠心病如何進行膳食
冠心病對於我們的身體的健康傷害是比較大的,所以我們很多人都應該在治療之前就瞭解一下冠心病的引起的因素,其實冠心病對於我們來說是多種疾病共同作用的結果,所以我們應該在生活中改善這些問題,今天我們就給大家說說冠心......
2023-11-11
吃肉也不胖 因爲有低碳水化合物減肥法
什麼是低碳水化合物減肥法低碳水化合物減肥法來自於美國阿特金斯博士開創的限制碳水化合物理念減肥模式,以低碳水化合物的攝入爲宗旨轉變體內新陳代謝方式,達到減肥瘦身的效果。由於該減肥方法是美國人所開發的方法,美國......
2023-10-20
癲癇患者日常飲食注意事項
多進酸食少食鹽酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B_6等,有利於神經遞質的合成,從而彌補癲癇患者,特別是原發性癲癇患者的一些神經遞質的缺乏,減少癲癇的發作。傳統食物中酸性食物大致有:花生、核桃、豬肉、牛肉、雞......
2023-11-22
巧吃三大碳水化合物讓你減肥不反彈
發胖都是碳水化合物的錯?主食是碳水化合物的主要攝入源,很多人覺得碳水化合物會轉化成葡萄糖,不僅給人體提供能量,剩餘部分還會轉化爲脂肪,肯定是發胖的關鍵之一,因此拒絕主食好像就拒絕了熱量。可是,請各位女性朋友想一個......
2023-11-05
碳水化合物會誘發糖尿病嗎
衆所周知糖尿病患者和一些糖尿病高危人羣在平時的飲食中要特別注意,如果每天的飲食總量和營養的攝取不均衡容易導致患者體內血糖波動,長期這樣下去很容易降低患者的生存質量。那麼,身體比較健康的人在平時應如何選擇食物......
2023-11-13
鍛鍊後不妨喝點蜂蜜
得出此項結論的美國曼菲斯大學運動營養實驗室主任理查德·克雷德博士指出,適當飲些蜂蜜,能在訓練後兩小時內,幫助人體維持高標準的血糖水平。血糖是血液中所含的葡萄糖,它是人體主要的能量來源。血液中如果葡萄糖的......
2023-11-25
輕鬆減肥 巧食碳水化合物
所謂GI,即GlycemicIndex升糖(葡萄糖)指數,即攝取的食物在體內轉換成糖的比例。高GI值的食物,會加速人體的血糖上升,血糖上升會導致胰島素分泌,而驟升的胰島素是促進脂肪形成的元兇。選擇低GI食物,可降低人體胰島素分泌、減少熱量產生及脂肪形成。......
2023-11-26
食道癌術後的飲食注意什麼
食道癌患者在接受手術治療之後,很多家屬都急於讓患者多吃雞湯之類的食物進行營養補充,但是,認爲,這樣是不對的。對於食道癌手術的患者來說更應該注意術後的調養,下面我們就一起看看食道癌術後的飲食注意事項:食管和胃是人體......
2023-11-13
兒童糖尿病的應該怎麼護理
現在糖尿病的發病率不斷的身高,還糖尿病的兒童也不斷的增多,對於家長來講,應該如何做好兒童糖尿病的護理?專家指出,兒童糖尿病的護理,應該從飲食上、衛生方面着手。1、家長們應該嚴格兒童糖尿病的飲食。人體每天所需的熱卡=......
2023-11-13
糖尿病飲食怎麼搭配
對於糖尿病病人來說,糖尿病飲食是治療和預防的根本和基礎,沒有飲食的合理搭配,那麼也不會有很大的療效,也不會很快能控制住病情,所以說糖尿病病人的飲食是非常很重要。那麼就要注意糖尿病病人主食及副食的搭配,要保證營養的......
2023-11-14
碳水化合物這樣吃 瘦身不節食
其實適當攝取碳水化合物並不會造成發胖,而爲了減肥拒絕吃含有碳水化合物的食品,反而會造成相反的效果,減肥沒有成功,還會引發其他的症狀。所以你需要全面的瞭解什麼是碳水化合物,碳水化合物究竟有什麼好處,在一一瞭解了這些......
2023-11-19
護肝每天的食譜
關注每天的食譜營養學家告訴我們,人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分,也正是肝臟所必需的。不過,肝臟對蛋白質、碳水化合物以及維生素需求較多,而脂肪過量則會有引起脂肪肝之虞,必須適當......
2023-11-11
腫瘤是吃出來的嗎
調查顯示,我國與膳食營養因素有關的腫瘤約佔50%。可見膳食與營養在諸多與惡性腫瘤有關的環境因素中佔重要地位。惡性腫瘤預防重在膳食構成解決腫瘤的預防,必須研究膳食的組成部分與惡性腫瘤之間的關係。碳水化合物是一......
2023-11-12
糖尿病運動保健的注意事項
如果糖尿病病人經過治療,已經有了一定的改善,要是沒有好的糖尿病保健方法,也會導致糖尿病的控制不理想,進而加快糖尿病的發展速度,所以好的治療基礎上,要有好的保健方法,那麼糖尿病保健中運動保健要注意那些事項呢?下面就給大......
2023-11-13
糖尿病者的飲食寶典
飲食寶典不少糖尿病病友認爲,得了糖尿病就是要少吃飯,多吃菜。常聽病友說我現在只吃青菜,不吃主食,也有的說我現在飯吃得很少,儘量多吃菜等等。對於糖尿病患者來說,主食到底是魔鬼還是天使?老百姓常說的主食,用營養學家的話來......
2023-11-11
解析女人愛吃香蕉的N種理由
女人愛上香蕉的N種理由香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。香蕉營養......
2023-11-25
癲癇病人應怎樣注意什麼
在康復飲食方面,癲癇病人應怎樣注意?是很多癲癇者及其家屬都關心的。癲癇病不是不治之症,癲癇康復患者越來越多了,由此可見,人們如果患了癲癇這種疾病不要悲傷,不要有過多的心理負擔,以免影響疾病的治療。在康復飲食方面,癲癇......
2023-11-13
妊娠期糖尿病人要均衡飲食
食物中主要的營養物質包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等。妊娠期糖尿病婦女飲食中三大營養物質(即碳水化合物、蛋白質和脂肪)的比例與其他類型糖尿病飲食結構相似,但又有所不同:一、碳水化合物①仍以五穀、......
2023-11-12
肝硬化患者的飲食要注意什麼
人一旦患病,最先體現出來的就是食慾不振,爲什麼?因爲疾病導致消化功能下降,進而缺乏飲食的慾望。肝硬化患者更是如此。但是飲食可以提供我們人體所需要的所有的營養物質,所以肝硬化患者一定要妥善安排自己的飲食,保證營養均......
2023-11-13
少吃油膩的食物情緒穩定與樂觀
研究人員對數百名參試者進行了長達1年的跟蹤調查。其中一組人員食用高脂肪低碳水化合物飲食,另一組則食用多碳水化合物低脂肪飲食。參試者每個月見1次營養師,以確保他們堅持某種飲食模式。研究人員在研究剛開始、8周後......
2023-11-26
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