提醒老年人，身體疲憊、休息不好，最輕易使眼壓升高，尤其是白內障患者，更要注重休息，避免情緒激動。推薦幾個老年人護眼的好方法：轉眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，排除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛注視正下方，緩......

事實上，除了因疾病引起失眠，老年人睡眠時間減少、睡眠質量不高，這都是正常現象。一般來說，如果情況不是太嚴重，醒了不要急於起牀，躺在牀上繼續休息，或者是感覺累了，就躺下閉目養神，也是一種很好的休息……影響老年......

如果準媽媽一直是職業女性，妊娠早期完全可以勝任日常的勞動和工作量。有研究表明，如果懷孕前堅持進行體育健身的準媽媽，懷孕後並沒有必要停止鍛鍊，只要不增加運動量就不會引起流產;過度休息則會導致全身血流減慢，不利於體......

如何對食道癌患者做好護理是擺在家屬們面對的一個難題，這是因爲食道癌患者經過治療之後要回歸家庭，由於疾病的原因，患者的日常生活會受到非常大的影響，所以需要家人做好食道癌護理，給患者一個安定的環境。對於食道癌患者要......

臀圍尺寸正常，但經常爲臀部扁平、下垂而煩惱的MM們要特別注意這個環節。讓人賞心悅目的臀部無非是又挺又飽滿，擠出令人遐想的明顯股溝。所以在翹臀計劃中，你一定要就自己的現實情況採取有針對性的方法，纔會大大提高你的翹......

一般情況是正常的，如果疼痛難忍，最好到正規醫院檢查一下，以排除宮內感染的可能性，術後兩週一定到正規醫院檢查一下，而且目前您應該服藥或輸液以抗炎抗感染，做到人流後注意事項：1、注意休息，加強營養。人流術後應臥牀休息2~3天......

突然停下來，會影響供血，造成頭暈、噁心。人在劇烈運動時，心臟處於高效率工作狀態，心臟在短時間內會將大量的血液輸送到上下肢肌肉裏，如果突然停止劇烈運動，心臟仍然輸出大量血液，但流回心臟的血液卻大大減少，此時，不但大腦得不......

穿淺色衣服：五一外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因爲白色、淺色或素色衣服吸熱漫、散熱快、穿着涼爽，不易中暑;而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢、穿着悶熱，容易中暑。戴隔熱草帽：編織草......

先進的學術研究結果表明，老闆應該允許員工在工作中小睡一會，以提高他們的生產能力和創造力。倫敦大學人類大腦研究學院的文森特•沃爾什教授還建議，他們應該被允許根據自身的需要，設定他們自己的工作時間。我們通常只......

婦科專家說，流產後需要休息2周，並預防着涼和感冒，多吃一點富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。流產後的休息很重要，不少女性忽視了這點，沒怎麼保養便又上班了。流產後注意事項有如下這些：1、要保持心情愉快，自然流產孕婦皮層......

日常生活中，我們的兩隻手都會有空閒的時候，要是在那空閒之餘，活動一下兩隻手，那不僅能夠起到放鬆身體的作用，還會有利於大腦的休息。（1）甩雙手：兩臂自然下垂，由前向後甩動30～50次。主要作用是放鬆肩、臂、腕、指關節，通暢氣血，增......

午休是自然睡眠週期的一個部分。在一些有午睡習慣的國家和地區，其冠心病的發病率要比不午睡的國家低得多，這與午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低有關。特別是炎熱的夏天即將到來，夏天午睡片刻，對心血管疾病患者而......

腎臟病之後，休息是一種十分重要的保護性措施。休息的方式及持續的時間則是每個腎臟病患者極爲關注的問題。腎炎病人在整個病程中是否全都要臥牀休息，則應視下述情況而定：１有無心慌、氣短、咳嗽症狀：如出現這些症狀，表示肺部......

1、注意休息，加強營養。人流手術後應臥牀休息2~3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應......

大家感冒了都會怎麼做呢？反正小編感冒了是絕對不吃藥的，一方面是因爲藥很苦，還有就是，是藥三分毒，藥不能多吃。小編感冒的時候就多喝熱水或者是板藍根，最多一星期，小編就又能生龍活虎的了。感冒時，你可以這樣這樣做：1、多喝熱......

經過詢問，醫生髮現原來她婚前曾懷孕過一次，由於怕熟人撞見，進了一家偏僻的小診所做了人流，人流後也沒怎樣休息就回單位上班了。小張覺得很疑惑，她說：我人流後身體一直很正常，月經也沒有什麼變化，爲什麼會發生這樣的問題呢？而近......

無痛人流是所有女性都不願意遇到的事，但如果遇到了就應該積極面對，無痛人流後，醫生最爲強調的就是多休息，好好補充營養，無痛人流後休息對身體的恢復特別重要，那麼無痛人流後多久可以出門呢?本站專家關於無痛人流後多久可以......

放射性直腸炎症狀直腸流血，爲鮮紅或暗紅色，多在排便時流出，一般是少量出血，偶爾大量出血。破潰後有壞死組織脫落排出，有臭味，肛門直腸部痠痛或灼痛，以後因括約肌受刺激而出現裏急後重。放射性直腸炎治療(一)調理：病人臥牀休息......

雖然肝硬化不能預測，但肝硬化有其易患人羣：1.長期服藥和接觸化學毒物者。2.血吸蟲等寄生蟲感染者。3.先天梅毒性肝硬化。4.長期酗酒者長期大量飲酒導致肝細胞損害，發生脂肪變性、壞死、纖維化，並發展到肝硬化。5.慢性膽汁......

充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準，但國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的營養。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的......