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關於休息的時尚推薦
怎樣不讓眼鏡度數加深?
關於學生眼睛的保養問題:首先建議是不要過度使用眼睛,讀書之餘需要適當的休息。休息時以按摩方法來消除疲勞。1.眼內眥《是眼睛靠近鼻樑的位置》2.以眉毛前後兩端和中間位置等三處,用點力氣按壓,可以抒解眼睛周圍壓力。藥......
2023-11-22
孕媽媽如何保持站立?
如果孕婦的工作性質需要長時間站立,這會減緩腿部的血液循環,導致水腫以及靜脈曲張。快要當媽媽的孕婦必須定期讓自己休息一會,坐在椅子上,把雙腳放在小板凳上,這樣有利於血液循環和放鬆背部。如果沒有條件坐,那就選擇一種......
2023-11-25
休息的三大誤區 怎麼休息纔不會累
很多人在工作之後的休息日裏想要好好休息但是越休息越累,這是爲什麼呢?一到節假日就拼命補眠休息並不能幫你恢復精力反而讓你越來越累。這是走進了休息的誤區。那麼如何做纔是正確的休息呢?休息的誤區誤區1:休息就是補覺......
2023-11-02
感冒時你可以這樣做
大家感冒了都會怎麼做呢?反正小編感冒了是絕對不吃藥的,一方面是因爲藥很苦,還有就是,是藥三分毒,藥不能多吃。小編感冒的時候就多喝熱水或者是板藍根,最多一星期,小編就又能生龍活虎的了。感冒時,你可以這樣這樣做:1、多喝熱......
2023-10-31
睡懶覺就是休息? 盤點八大休息誤區
休息就是補覺。面對疲勞,許多人第一反應就是去躺躺吧。調查顯示,三成人下班累了會選擇回家睡覺,週末睡懶覺更是不少年輕人的最愛。但美國研究發現,週末喜歡睡懶覺的人更愛犯困。周迎春也指出,中醫認爲,久臥傷氣,讓人陰陽失調......
2023-11-03
肝硬化該如何休息
肝硬化患者如果處於活動期必須臥牀休息,積極治療。而肝功能有穩定的靜止性肝硬化,即使有輕微症狀,如肝區不適、腹脹及容易疲勞等,一般無需絕對臥牀休息,可以從事其力所能及的輕微工作。肝硬化患者如果長期臥牀休息,不僅可以......
2023-11-24
家長應利用假期多和子女溝通交流
隨着假期即將結束,前往進行心理諮詢的學生羣體漸入高峯,考試後遺症、季節性抑鬱症、網絡依賴症成爲三大就診重點。醫生提醒,節假日裏,家長應多關注學生羣體各方面心理調養,健康度假。多加安慰防考試後遺症【典型病例】因爲......
2023-11-16
健身心得:百走不如一抖
俗語云:百練不如一走,百走不如一抖。抖是我國傳統的鍛鍊方法之一。首先,抖動時從容和緩,不急不躁,可避免激烈運動:抖動在室內室外均可,不受時間限制,什麼時候想練都可以;此外,男女老少均適宜,對體弱多病眷尤爲適宜。第一步:先做預......
2023-11-25
兒童房間照明燈裝飾知識
用什麼樣的燈,才能夠給孩子的起居、學習、生活營造一個良好的光環境?一些設計新穎、造型別致的燈具,真的可以因此讓孩子樂趣無窮嗎?兒童房的燈光環境,與主臥房所強調的溫馨感不同,應充分考慮到孩子的個性特點和成長的需要。......
2023-11-25
午睡趴着休息易的青光眼
春夏之交,人們總感覺懶洋洋的,即使晚上睡眠充足,白天也會感到精神不振。李明是一個高三的學生,正在備戰高考的他,每天中午只能趴在書桌上睡覺。一天中午,他睡醒時覺得眼睛很不舒服,慢慢地,這種情況越來越嚴重,他的視力明顯下降......
2023-11-22
生活中預防直腸脫垂
直腸脫垂可分爲隱匿性脫垂(內脫垂)、粘膜脫垂和完全性脫垂。隱匿性脫垂不涉及肛管,常是完全性脫垂的早期表現。粘膜脫垂僅累及粘膜,而肌肉層位置正常。完全性脫垂是一種涉及肛管的直腸套疊。引起直腸脫垂的原因多種多樣......
2023-11-26
人流後應如何進行調養
人工流產後需要休息2周,並預防着涼和感冒,多吃些富有營養的食物,使身體儘快恢復正常。下面是人工流產後的一些注意事項:在人工流產後的一段時間內,子宮內膜上的創傷尚未恢復,子宮頸口鬆弛,宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進......
2023-11-18
何謂星期天恐怖症
技術確乎把我們捲入到那種如幻又如電的時代,它使現代人前所未有地忙碌起來,如今許多入已經弄不清生活與工作的界限,他們的所有時間都用於上班、加班、進修、應酬或從事第二職業。久而久之,休息或假日反倒成了一種折磨。正......
2023-11-21
酒精肝患者護肝有絕招
酗酒能毒害肝臟,損害肝功能。過量飲酒可加重肝臟負擔,使肝細胞受損變性,最終導致肝硬變,醫學上稱之爲酒精肝。在歐美國家,酒精性肝硬化佔全部肝硬化的50~90%。長期酗酒者還影響脂肪代謝,可引起脂肪肝。酒精可使肝細胞變性、......
2023-11-26
男人護肝的六個小貼士
作爲男子漢,一旦過了而立之年,健康往往滑坡,比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時,你該爲健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎,其實真是這樣,就應了一句俗語:撿了芝麻丟了西瓜。中醫學認爲,腎爲先天之本,上了年......
2023-11-27
食道癌有什麼要注意的
現在正是外出旅遊的最好時期,而且食道癌患者的家屬都認爲外出遊玩可以讓患者心情愉快,但是又怕在旅遊時患者的病情會惡化,因此,做好食道癌的護理工作非常重要,那麼食道癌患者外出時有什麼要注意的?1、食道癌患者不要強迫自......
2023-11-12
直腸脫垂患者手術後應注意什麼?
病人術後給予低纖維飲食,攝入過量粗纖維食物容易損傷腸壁。術後尤應避免食用辣椒、酒等強刺激性食物。以避免充血水腫影響癒合。術後給予口服抗生素預防和治療感染併發症約7~10天,同時給予多種維生素類製劑。術後每日口......
2023-11-26
肝硬化患者怎麼進行治療
在生活中出現肝硬化的患者已經多之又多,那麼根據肝功能及其併發症來講的話肝硬化的治療應該怎樣的做呢?專家對疾病治療的方法有所研究,證實可分爲代償肝硬化失代償期。當病情發展到一定的階段的時候,治療起來就非常的困難......
2023-11-13
男人如何避免過勞死 哪些食物緩解疲勞
衆所周知,當人長時間處於勞動強度較大,且伴有心理壓力時,可能會出現認知方面的障礙,如注意力不集中、短時記憶差、表達能力減弱、情緒波動、寒戰和夜間盜汗、呼吸變短、腸道激惹症狀(腹疼、腹瀉、便祕)、嘴脣和眼睛乾燥、......
2023-10-29
肝硬化如何治療
肝硬化是一種特別常見的疾病,患者在得病之後在初期並不會有明顯的感覺,很少能夠主動進行治療的。一般肝硬化的治療是在中後期進行的,那麼在這個時候應該採用什麼方法來進行治療呢?下面介紹一下。目前肝硬化的治療方法較多......
2023-11-13
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