腎臟病之後，休息是一種十分重要的保護性措施。休息的方式及持續的時間則是每個腎臟病患者極爲關注的問題。腎炎病人在整個病程中是否全都要臥牀休息，則應視下述情況而定：１有無心慌、氣短、咳嗽症狀：如出現這些症狀，表示肺部......

德國精神病學家舒萊通過大量的研究認爲，至少有以下幾種人不適宜午睡：a．血壓過低的人；b．年齡在64歲以上，且體重超過標準體重20％以上的人；c．血液循環系統有嚴重障礙的人，特別是因腦血管變窄而常出現頭痛、頭暈的人。因爲人在睡眠......

勞累是肝病最大禁忌據汪涵的好友透露：汪涵的肝病早幾年就有，只不過近兩年工作實在是太忙了，這病就是累的。勞累、生活不規律都會使肝病患者的疾病加重或復發，但勞累本身不是肝病的病因，它是肝病復發的誘因。某醫院消化內科......

有調查顯示，八成受訪者不知眼睛與電腦屏幕的適當距離爲三十五釐米，一半受訪者從不驗眼或有需要才驗眼，亦有部分市民自行選購保健產品，缺乏足夠護眼知識，有學者呼籲民，應依功效及成分標籤選購產品。一項眼睛健康調查於三月網......

造成疲勞的原因比較複雜，緩解的方式也不能一概而論。心理疲勞是健康大敵現在很多人的累是心累。心理疲勞是過度使用心理能力而使其功能降低，或長期單調重複作業而產生的單調厭倦感。心理疲勞常會通過一些身體疲勞的症狀......

第一，女學生自身生理的變化，如月經等對體檢結果沒有影響，不必情緒緊張。第二，應放鬆心情，樹立自信。體檢不過是對考生身體狀況的基本檢查，所以考生一定要放鬆心態，否則就會由於精神過度緊張而導致血壓升高、心率加快等。第三......

充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準，但國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的營養。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的......

婦科專家說，流產後需要休息2周，並預防着涼和感冒，多吃一點富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。流產後的休息很重要，不少女性忽視了這點，沒怎麼保養便又上班了。流產後注意事項有如下這些：1、要保持心情愉快，自然流產孕婦皮層......

事實上，除了因疾病引起失眠，老年人睡眠時間減少、睡眠質量不高，這都是正常現象。一般來說，如果情況不是太嚴重，醒了不要急於起牀，躺在牀上繼續休息，或者是感覺累了，就躺下閉目養神，也是一種很好的休息……影響老年......

人工流產後需要休息2周，並預防着涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。下面是人工流產後的一些注意事項：在人工流產後的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口鬆弛，宮頸內原來的粘液栓（具有阻止細菌進......

女性在做完人流之後最大的心願就是想要及早恢復健康，以便能夠好好的享受到自然樂趣，因爲剛剛做完人流之後，日常生活中有諸多方面是需要特別注意的，很多人不知道做完人流後可以吹風嗎？下面專家作出具體的解答。做完人流後可......

今天爲大家介紹乙肝患者保健方面的兩大方面休息與運動，很多乙肝患者由於種種原因往往都忽視了自己的身體，有些工作狂甚至爲了工作而放棄了很多休息時間，這是很不應該的。其實乙肝剛得病的時候是不會有特別大的危害的，患者......

1.限煙和忌酒因爲酒精不但直接損害肝臟，會使病情加重，而且會影響抗病毒藥物的治療效果。而尼古丁同樣對人體有巨大的損害。2.休息、營養要適度和科學由於過分的休息和營養可導致營養過剩，引發脂肪肝和其他相關疾病，而無所......

統計顯示，超過70%的女性正遭受乳腺增生的困擾。美國MSNBC網站近日刊文指出，辦公室女性要利用一切機會讓乳房得到放鬆。美國癌症專家對5000餘名成年女性的調查顯示，白天戴文胸超過12小時，與不戴文胸者相比，乳腺增生危險高出......

對於長期面對電腦的人來說，避免以上這些症狀的最好方法就是休息和飲食調理。那麼經常對着電腦的人吃什麼好？譚主任給出了以下建議。1.防輻射電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖......

春夏之交，人們總感覺懶洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也會感到精神不振。李明是一個高三的學生，正在備戰高考的他，每天中午只能趴在書桌上睡覺。一天中午，他睡醒時覺得眼睛很不舒服，慢慢地，這種情況越來越嚴重，他的視力明顯下降......

孕期坐骨神經痛怎麼辦?1、注意休息，避免勞累因爲有胎寶寶，孕期坐骨神經痛沒有很好的治療方法，孕婦應避免勞累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，將腳架高，使得腳的位置和心臟的位置接近，使靜脈迴流增加更爲舒暢。2、嚴重的話，可......

做人流要休息多久一、注意休息，加強營養。人流後應臥牀休息2—3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量......

常用的家庭頸椎牽引器械有頜枕吊帶式牽引裝置、圓形頸圈牽引裝置和半環形充氣式頸椎牽引器。當頸椎病發作時，需每天牽引1至2次，每次時間15至30分鐘，10次爲1療程，休息3天后進入下一療程。特別要提醒的是，無論選用哪種牽引方......

1、能自己進食的低血糖患者，飲食應低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要時午夜加飲糖料一次。2、絕對臥牀休息，聲速補充葡萄糖是決定預後的關鍵。及時補糖將使症狀完全緩解;而延誤治療則出現不可逆的腦損害。因此，應強調在低血......