瑜伽是現代女性減肥健身的必備運動之一，許多剛剛生完寶寶的媽媽們也在利用瑜伽恢復身材。今天就爲大家推薦六式產後瑜伽和產後瑜伽注意事項，幫助媽媽們儘快恢復好身材。1、嬰兒捲曲式做法：臥姿，雙腿彎曲，雙手抱雙腿，用額頭......

愛美是女性的天性，每個女人都想擁有魔鬼的身材，前凸後翹S身材是女性的追求，所以減肥和豐胸就成了是女人終身的事業。近幾年瑜伽大受女性歡迎，因爲瑜伽不僅可以瘦身豐胸，還可以女性自身氣質。那麼天生乳房小可以變大嗎？下面......

淋巴按摩是一種溫和、精確、規律的手法，手法非常輕，並不穿透肌肉層，因爲身體內的淋巴幾乎有一半都位於表層，也就是皮膚的下方，非常輕柔的動作就可以幫助淋巴液流動。另外，淋巴按摩的手法非常固定，主要沿着淋巴液的通路、順着......

養心果汁原料：梨2個．蘋果1個，檸檬汁15毫升．冰塊適量。製法：1、將梨和蘋果分別洗淨．去皮及核．切塊備用。2、將梨塊、蘋果放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入檸檬汁、冰塊調勻即可。點評：蘋果的好處實在太多了，除了以上的好處外......

2017年8月29日，張歆藝通過微博發出小視頻。視頻中，張歆藝對着自家狗狗一頓教育，也不管它能不能聽懂。之後，還不忘記自我反省，仔細檢討平時養狗的不足之處。一頭短髮十分搶鏡。不吹不黑，張歆藝短髮優雅迷人!該視頻一發出，就受......

九款減肥粥排毒瘦身兩不誤1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥大米50g，蜂蜜適量。將大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可補中緩急，潤肺止咳，潤腸通便。適用於脾胃虧虛所致的倦怠食少，脘......

大家對於鍛鍊可能都有一個誤區覺得要鍛鍊一定要去健身房，或者是一定要跑步纔是鍛鍊，其實鍛鍊的方法多種多樣，我們在泡澡的時候也是一樣可以達到鍛鍊的效果的。具體我們該怎麼做呢？下面小編帶大家一起來看看吧。浴缸裏的快......

1.上下班路上注意避開交通高峯時間如果你還得按時上班，最好比別人早一些出門，這樣可避開上班的高峯人羣，讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公交車，下班後，如果不方便提前一些時間離開單位，最好在辦公室逗留一會兒，避開......

每天忙碌的工作導致你在業務時間只想好好休息，可是又想要塑身！該怎麼辦呢？跟小編一起來進行工作減肥兩不誤的活動吧！預備姿勢：端坐在沙發或坐椅上，拉長頸部，挺胸收腹，雙手置於體側略後方，兩眼平視前方。一、使頭頸部位的曲線柔......

唐老師批改考卷已過午夜，但他還不能睡，四個班的考卷他還沒完成四分之一。後天必須把學生成績報給各班主任填在成績表上，讓學生放假帶回去。他是最後考完的一門課的任課老師，到這裏是最緊張了。爲了驅逐睏倦，他到廚房去吸了......

電視劇《安家》中，房似錦、徐姑姑戀入佳境，搬家、官宣兩不耽誤。看到他們這麼甜，觀衆實名羨慕。話說回來，住的好好的，房似錦和徐姑姑爲什麼突然搬走，有人知道嗎？之前，徐姑姑和張乘乘黏黏糊糊。房似錦因爲家庭問題比較自卑，對徐......

有句保健防病的諺語是這麼說的：春捂秋凍，不生雜病。什麼意思呢？意思就是勸人們在春天的時候不要過早的就把棉衣脫掉，要適當的捂一點。在秋天的時候也不要一降溫就把厚衣服都穿上，要適當凍着自己一點，這樣子對身體健康有好處......

從治療的泌尿結石的病人分析，輸尿管排石率明顯高於腎結石。療程實踐證明，針藥結合治療泌尿繫結石，具有無創傷，止疼效果快、簡便有效等優點。在治療泌尿繫結石中，鍼灸和中藥結合可取得良好效果。河南某醫院鍼灸科教授王主任......

悶熱的天氣，繁重的壓力是不是讓你對自己的工作產生厭煩呢？學會調節自己的工作厭煩情緒愛自己的職業，有百利而無一弊。夢想少一點，計劃多一點考慮清楚有關自己理想職業的每一件事——從工作形式到工作環境，然後確......

導讀：鍋蓋頭，顧名思義就是髮型的形狀宛如鍋蓋一般覆蓋在腦門上，一般都是留着厚厚的劉海。碎髮就是髮絲輕薄又細碎，具有長短不一的線條感。碎鍋蓋頭造型蓬鬆，讓男生看上去更加呆萌乖巧。鍋蓋頭，顧名思義就是髮型的形狀宛如鍋......

工作時繼續餵奶的4個好處1.媽媽能少請假。大家都知道，母乳餵養的寶寶更健康，因此，媽媽照顧生病的寶寶、沒法工作的日子肯定會少很多。2.母乳餵養很省錢。吃母乳會比吃配方奶粉便宜很多。而且吃母乳的寶寶少生病，因此花在......

近日，由杭州南廣影視投資，著名導演劉嘉靖執導的傳奇古裝喜劇電影《濟公》正在橫店影視基地火熱拍攝中。該片彙集了鄭元暢、安七炫、童菲、林爽、杜海濤等中韓兩岸四地偶像演員，堪稱史上顏值最高的明星陣容。影視歌三棲演......

減肥是人們一直關注的話題，相信很多人都會想要減肥，對於很多肥胖的人來說，肥胖不僅會給他們帶來身體上的危害，以及會遭受到他人的嘲笑。在很大程度上，對於肥胖的人，自尊心上都會受到一定的傷害。那麼，怎麼樣才能快速的減肥呢......

《四重奏》主演有哪些由松隆子、滿島光、高橋一生、松田龍平四人出演的電視劇《四重奏》在本季日劇中獲得了觀衆的極高評價。以懸疑爲劇集主幹，每一場戲幾乎都充滿了“無聊話”，是一部令人相當意外的會話劇。對於很多日......

小暑節氣是在7月7日，這時候的天氣，炎熱且下雨頻率也比較高。在小暑時節裏，暑熱加上溼氣，常常會導致脾胃不和，出現沒有食慾的情況。而且，天氣炎熱，我們都喜歡吃一些寒涼的食物，更加容易傷害到脾胃。這時候的飲食，要多吃一些清淡......