1．胸口痛一定要去檢查。胸口痛一定要去檢查。男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止。此刻男性應該意識到，這可能男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止......

女性生理期謹記5個養生禁忌禁忌1：盲目藥補不少女性會在月經期間利用中藥進補，但其實經期恰好是藥補的禁忌時期。一般吃補的藥膳中會添加米酒助行血氣，會造成經血量增加。禁忌2：劇烈體育運動如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等......

高血壓患者不能吃的食物1、高熱能食物高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。2、多鹽食物食鹽的主要成......

要點一：認識深綠色葉菜深綠色葉菜以莖葉爲主要食用部分，葉子顏色深綠的蔬菜，營養價值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍等。大白菜和圓白菜都不算，因爲它們葉子顏色太淺，意味着營養素含量達不到深綠色葉菜的標準......

謹記6個油性肌膚護理流程如果你的肌膚出汗易油，皮膚質量就會大打折扣，油性皮膚的愛美人士可謂雪上加霜。告別油田般的臉，達到控油的效果，選對護膚品的同時，還要有正確的護膚步驟。油性肌膚有以下這些鮮明特點：1、洗臉後1&md......

1、電熱毯應當平鋪在牀上，不能摺疊，因爲裏面都是線路，折起來的話就有可能會把裏面的電線弄彎弄斷，造成漏電的可能。2、鋪電熱毯時，不要過於用力的去抻，輕輕的鋪就可以了，因爲電熱毯中的電線是非常細的，用力過度很容易導致裏面......

大家都知道要想獲得健康的身體和勻稱的體型，運動是關鍵措施。不過，你吃什麼也直接關係到你的健康。因爲運動效果的好壞不僅僅取決於你在健身房裏流多少汗，也取決於運動以後怎樣選擇塞進你嘴裏的食物。適當選擇運動後進食......

婦科醫生指出：女性朋友往往希望保持健康，避免疾病的發生。因此，預防和治療婦科疾病成爲人們必要的選擇。宮頸糜爛的預防需要女性朋友認真學習，不是兒戲。關於宮頸糜爛的預防怎麼做？1、性生活後，女性子宮容易受到感染，因此要......

誤區一：性傳播是唯一途徑。對於梅毒的傳播途徑，很多人會毫不猶豫地歸咎於性。誠然，在梅毒的傳播途徑中，性行爲名列首位，但除此之外，破損的表皮與帶有梅毒螺旋體的浴具、衣物等接觸，或者直接接觸患者受損的皮膚黏膜，也有可能使......

1.限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。不過，不能片面強調限制高脂肪的攝入，因爲一些必需脂肪酸的攝入對身體是有益的。適量的......

吃水果有禁忌，這種觀點逐漸被人們所接受。那麼，吃水果怎樣選擇纔好呢?那就是——要講究三看五不可。◆一看疾病吃水果冠心病、高脂血症病人：宜吃山楂、柑橘、柚子、桃、草莓等水果，因果中含維生素C和尼克酸，具有......

秋季天氣驟然變涼，這時候人們的第一感覺就是寒冷，於是就有一些人急急忙忙地將厚衣服穿在身上，其實這種方式並不是好的養生之道。養生專家張東生表示，我們大家都經常聽到一句諺語春捂秋凍。秋季穿衣也要順應陰津內蓄，陽氣內......

急性胃腸炎多由感染細菌、細菌毒素，或由飲食不節，過食生冷、油膩食物，造成胃腸損傷，又感受風、寒、暑、溼外邪而發病。胃腸道炎症以夏秋季較多，公共衛生條件差的地方尤其多發。急性胃腸炎的主要症狀爲頻繁的嘔吐和腹瀉（其中......

冬季寒冷乾燥，許多體質弱的人都會經不住天氣的反覆變化，出現感冒、上火、鼻塞、咳嗽等症狀。爲了保障健康，冬季保健養生措施顯得十分必要。那麼如何增強免疫力，抵抗疾病的攻擊呢？在此，爲大家收羅了14條冬季養生保健的小妙招......

腸胃不好就易導致消化不良，就會對健康生活造成嚴重的威脅。而腸胃對寒冷的刺激又非常敏感，如果腸胃不好的人不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發腸胃疾病，出現腸道炎。那麼，冬季如何調理腸胃？調理腸胃吃什麼好？下面就隨......

乘坐電梯安全知識平時乘坐扶手電梯時，這八個安全知識需謹記!1.繫帶的鞋子要確保鞋帶繫緊，穿着寬鬆的衣服或裙子時，應注意用手收攏一下，以防被扶梯掛拽，造成不必要的傷害。2.孩子上扶梯，切記要由大人牽住手，別讓他們亂碰，不要......

對於患有前列腺疾病的辦公室職員來說，會議室裏的軟椅子是一大殺手，坐在軟椅子上，壓迫的部位正好是前列腺，時間一長，就會感到會陰麻木。此外，前列腺還怕冷，一些會議室空調開得非常低，距離空調近的人常感排尿不舒服。很多男性習......

經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。一、治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放鬆......

維C泡騰片是以維生素C、檸檬酸、碳酸氫鈉、葡萄糖爲原料，經加工而成。這種片劑加入水後，檸檬酸與碳酸氫鈉反應，釋放二氧化碳，因而會有許多氣泡冒出水面。泡騰片是近年來國外開發應用的一種新穎片劑。泡騰片劑有如下的優點......

目前，中國將近有2億高血壓患者。但近七成高血壓患者沒有達到控制血壓的目標，他們在使用降壓藥及血壓控制等方面，存在不少錯誤，專家提醒高血壓患者要記住四要和四不要。四要一、保暖要放在第一位。不少老年人神經末梢已經......