（1）不要吃得太飽：老年人活動量少，消化功能差，吃得過他不僅會加重胃腸道的負擔，引起消化不良，還會造成身體發胖，引起高血壓和動脈硬化，增加心臟負擔。因此，適當節制飲食，對於老年人尤爲重要。（2）不要吃得太成：老年人的食鹽量，以每日不......

說到怎樣練腹肌最快最有效，唯一的方法就是練。只有堅持不斷地去練，才能練出腹肌，保持6塊或者8塊腹肌。如果想通過其它什麼所謂的捷徑，比如：不吃飯、抽脂等，都是曇花一現！當然在鍛鍊的過程中也要遵守一些原則！腹部鍛鍊計劃這套......

孕期喝茶有利於孕婦身體健康，但是喝茶也是有講究的哦！並不是所有的茶孕媽都適合飲用，那麼孕婦能喝枸杞茶嗎？孕婦喝枸杞茶有什麼好處呢？孕婦能喝枸杞茶嗎孕婦能喝枸杞茶嗎？答案是可以的。枸杞營養豐富，果實含有胡蘿蔔素、維生......

梅毒的4個傳播方法千萬要謹記1、經由母體傳播主要症狀爲患了梅毒的孕婦可經由胎盤傳染給胎兒，從而造成胎兒宮內傳染，高產生在妊娠4個月以後，造成流產、早產、死胎或分娩胎傳梅毒兒。梅毒螺旋體經胎盤傳播高產生在妊娠4個......

商陸能治腳氣嗎商陸爲商陸科植物商陸或垂序商陸的乾燥根，具有逐水消腫，通利二便之功效，外用具有解毒散結之功效。常用於水腫脹滿，二便不通；外治癰腫瘡毒。古書記載，通二便，瀉水，散結。治水腫，脹滿，腳氣，喉痹，癰腫，惡瘡。①《本經》......

動脈硬化吃什麼好1、多食用植物蛋白（如豆製品）及複合碳水化合物（如澱粉等），少吃單純碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。2、多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。3......

帶環後多久能同房帶環避孕想現在很多女性的現在，可是女性在上環後一定要注意調養身體，在這其間是不能同房的，否則很如何導致感染，危害到女性的健康。帶環是一種簡單、安全、有效並且不影響性生活的避孕措施，是很多女性的選......

經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。一、治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放鬆......

四川3歲男孩乳房發育如少女、江蘇3歲女童胸部發育，來‘例假’的新聞，讓很多家長嚇了一跳。雖說導致性早熟的因素很多，其中跟現在很多家長給孩子瞎吃，也有關係。醫生們根據自己的臨牀診療經驗，發現這些食物比較可......

慢性乙肝對患者的影響是漫長的，除了難以徹底根治外，慢性乙肝在治療以及日常生活中，對飲食甚至飲茶方面都需要相當注意，時刻保持營養的合理搭配，補充蛋白質，微量元素等，更要注意飲食禁忌，才更有效地對乙肝病毒進行防治，以免加重......

藥品保存應記住避光、避溼及避熱三原則，如果藥劑師沒有特別叮嚀，或者藥品說明書上沒有特別儲存說明，最好把藥品放在乾燥且陰涼的環境。有很多人，夏日三伏天秋季秋老虎高溫時，把藥品放在汽車內或電動車的坐墊下。藥品遇高溫......

果皮中重金屬含量高一項研究發現，距離公路邊比較近的蘋果當中，鉛的含量會明顯上升，而果皮當中的鉛明顯地高於果肉。另一項研究則發現，鉛、鎘、銅、錫、鉈等重金屬元素，在果皮當中的濃度都明顯高於果肉。不過，研究還發現，因爲......

謹記6個油性肌膚護理流程如果你的肌膚出汗易油，皮膚質量就會大打折扣，油性皮膚的愛美人士可謂雪上加霜。告別油田般的臉，達到控油的效果，選對護膚品的同時，還要有正確的護膚步驟。油性肌膚有以下這些鮮明特點：1、洗臉後1&md......

我們在生活當中總能見到腎衰竭疾病患者，這是生活中比較常見的一種腎部疾病，這種疾病對於人們的身體食危害性比較大，而且比較難治癒。我們大家在生活中需要做好預防工作。那麼怎麼預防腎衰竭病呢？下面就讓我們一起來了解一......

肝硬化必須要做的4個檢查1、肝穿刺活組織病理檢查是檢查肝硬化中最確切的診斷方式：採取微量的肝組織在顯微鏡下檢查，瞭解肝臟有無結締組織形成。2、B超檢查：肝硬化早期可發現肝腫大，肝回聲顯示增強、增粗，一旦發展到晚期，門......

腸胃不好就易導致消化不良，就會對健康生活造成嚴重的威脅。而腸胃對寒冷的刺激又非常敏感，如果腸胃不好的人不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發腸胃疾病，出現腸道炎。那麼，冬季如何調理腸胃？調理腸胃吃什麼好？下面就隨......

前列腺增生會誘發男性多種併發症，危害着男性的健康。前列腺增生的治療方法很多，其中食療是其中不可忽視的一環。前列腺增生患者飲食有哪些要求呢？前列腺增生患者飲食應該注意什麼？1、禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少......

尿毒症高發人羣年輕10歲記者梳理相關報道發現，40歲以下年輕尿毒症患者愈發常見，有的甚至是90後，而從醫院接診情況來看，尿毒症年輕化的趨勢也比較明顯。齊魯醫院血液淨化移植中心主任醫師、省醫師協會器官移植分會主任委員......

不少愛美人士在漫長冬季開始注重保養和美白，想在冬日擁有令人羨慕的白嫩肌膚，卻忽略了冬日護膚的誤區，導致達不到想要的美容效果。現在，讓我們來探討下冬天護膚的幾大誤區吧。誤區一：冬日需要補充水分，面膜多多益善不少美眉......

一、胎寶寶太嚴高頻聲音的刺激有的家長喜歡高頻率高爆發的歌曲，在給胎寶寶做胎教音樂時，喜歡直接把錄音機或者收音機等放在肚皮上讓胎寶寶聽的做法是不對的，此時胎寶寶的耳蝸雖然發育算成熟，但是還很稚嫩，如果受到高頻聲音......