春季飲食養生，切忌以下五多五少，春季氣溫變化反覆，人體免疫力下降可能會導致一些常見的疾病，如何預防呢？我們養生健康網建議以飲食調理身體各個機能，達到預防爲主，調理結合！多主少副即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥......

夏天人們最喜歡的運動就是游泳，可以在大海上游泳，感覺自己是一個弄潮兒，隨着海浪上下翻飛，那一刻感覺自己就是大海的寵兒，而且現在居住的條件也是越來越好，城市裏很多的小區都配備游泳池，這種帶游泳池的小區在南方更加常見，這......

長生不老難，通過養生延年益壽未必困難。根據國外諸多研究機構的成果，總結出了長壽的黃金法則。下面小編就爲你介紹下長壽的五大法則，只要嚴格執行，長壽也不難。長壽法則1、生活規律生活規律，如定時起牀，定時飲食，定時喝水，定......

懷孕施救結果3人均溺亡：8月1日晚間，一條題爲瀘縣太伏鎮5個人去魚塘耍結果淹死了3個的消息在瀘州的朋友圈中瘋傳。網友爆料稱，昨日下午，在瀘州市瀘縣太伏鎮發生一起三尸四命悲劇，兩名14歲的少年在魚塘玩耍時不慎溺水，其中一......

牛皮癬比較常見，常常是好轉與復發交替出現。治療牛皮癬有效或是無效，都是建立在對症治療基礎之上，全面治療牛皮癬纔是牛皮癬患者值得信任的治療方法，牛皮癬患者最好選擇中醫中藥方法治療，或者中西結合的方法，將藥物的副作用......

無論自己胖不胖，許多妹紙都堅持自己是肥的，需要減肥，需要瘦下去。在如今，瘦纔是王道！但是瘦身也有原則，不要瘦下去了，身體健康卻垮了，這可就得不償失。瘦身最關鍵的，便是胃腸。想要做好一個腸美人嗎？要注意以下3個原則。1.選擇......

冬天到了，天氣越來越冷，很多地方都下起了雪。此時如果不做好保暖措施，很容易出現凍瘡。凍瘡出現的原因有很多，如果你很容易出現凍瘡，那麼積極預防是非常重要的。冬天如何預防凍瘡呢？冬天如何預防凍瘡？1、多用冷水洗臉在天氣......

立夏謹記這些飲食原則立夏過後，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。立夏飲食原則是春夏養陽，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。宜採取增酸減苦、補......

作爲常見的傳染性肝病，乙肝給很多人帶來了恐慌，現在甚至還有一些人因爲乙肝而受到歧視。其實，乙肝患者及時治療，多注重日常護理，是能夠及早恢復健康的。乙肝患者每日適當吃水果遵循四要準則要選擇一般乙肝病人可選擇蘋果、......

我國傳統文化博大精深，中醫更是其中的瑰寶。作爲中醫的常用治病手段，鍼灸現在也受到了越來越多人的愛戴了。那麼鍼灸能治月經不調嗎？在鍼灸時有哪些要點是必須要謹記的呢？下面就讓我們一起來學習一下吧。鍼灸的介紹鍼灸是......

梅毒的4個傳播方法千萬要謹記1、經由母體傳播主要症狀爲患了梅毒的孕婦可經由胎盤傳染給胎兒，從而造成胎兒宮內傳染，高產生在妊娠4個月以後，造成流產、早產、死胎或分娩胎傳梅毒兒。梅毒螺旋體經胎盤傳播高產生在妊娠4個......

新媽媽產後兩個月後，只要身體沒有不適就可以恢復正常的性生活，但是一定要注意避孕，尤其是沒有授乳的女性，月經在產後10周左右就會恢復，所以避孕很重要，下面就給大家介紹一下產後女性避孕的要點。產婦產後性生活產後性生活的......

健康曬太陽小妙招使用優質防曬產品優質防曬品具有防水作用並能過濾長波紫外線。塗抹30分鐘後才曬太陽大多數防曬產品的紫外線過濾功能，一般在塗抹30分鐘後纔會生效。不要吝惜使用防曬產品防曬產品一定塗抹足夠，半張臉用......

這幾年來，美妝市場上最受追捧的熱門單品非這兩件莫屬：BB霜和麪膜。這兩者的共同點，就是都能夠在短時間內逆轉肌膚狀態，只不過一個是用來修飾肌膚表面的瑕疵，一個是深層調理護膚。根據統計，全球一年被使用掉數十億片的無紡布......

忌睡前情緒激動睡前激動、氣憤、情感起伏，會引起氣血的紊亂，不但直接導致失眠，而且還會傷害身體。因此，睡前一定要控制好自己的情緒，儘量保持平靜，力戒氣惱、憂愁、焦慮，特別不能大動肝火。忌睡前飲茶飲咖啡茶和咖啡中的咖啡......

最經典的腹肌訓練有哪些？腹肌訓練有很多的方法，但是在所有的訓練中不管是什麼樣的，和飲食都是分不開的。記住，沒有食物肌肉不會增長，但過多的食物將增加脂肪。如果你努力並持續練了一年多的腹肌卻仍看不到它們。那你就應該......

慢性乙肝對患者的影響是漫長的，除了難以徹底根治外，慢性乙肝在治療以及日常生活中，對飲食甚至飲茶方面都需要相當注意，時刻保持營養的合理搭配，補充蛋白質，微量元素等，更要注意飲食禁忌，才更有效地對乙肝病毒進行防治，以免加重......

蘿蔔既可用於製作菜餚，炒、煮、涼拌等俱佳;又可當做水果生吃、味道鮮美;還可用做泡菜，醬菜醃製。蘿蔔其性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用於食積脹滿、痰咳失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、頭痛......

21世紀，在江浙這樣發達地區竟然也有這‘捂月子’的陋俗!13日傍晚，浙江大學醫學院附屬婦產科醫院產科的陳利青醫師在朋友圈發了這樣的感慨。讓他有如此感觸的，是一個剛從鬼門關被救回來的新媽媽。去年8月，上海的......

不宜拔牙及做手術。月經期凝血功能受影響，血液不凝，此時手術易導致出血量增加，加大手術風險。經期不能做任何手術，包括拔牙。不宜隨意捶腰。經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，加劇酸脹感。另外......