預防牙齦炎謹記這3條規則1、不要混用藥膏。再說現在牙膏分普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏幾種。藥物牙膏是根據口腔不同疾病添加了不同的藥物成分，而每人的口腔情況是不一樣的，要根據自己的情況來選擇。例如，含氟牙膏是用......

1.食用營養豐富的，並以植物性食物爲主的多樣化膳食，選擇富含各種果菜、豆類的植物性膳食，但並不意味着必須素食，不過，應該讓植物性食物佔飯菜的2/3以上。2.保持適宜的體重：避免體重過低或過高，並將整個成人期的體重增加限止......

留意身邊的致癌陷阱肝殺手：黃麴黴素黃麴黴素是引起胃癌，肝癌，食道癌的罪魁禍首，它是由發黴的糧食、花生所長出的黃麴黴菌產生的。流行病學調查發現，肝癌多發於溫暖、潮溼、容易滋生黃麴黴菌的地區，尤其是食用玉米、花生多的......

根據據資料顯示，糖尿病患者截肢率比非糖尿病患者高10倍以上，而在所有非創傷性截肢中，糖尿病足所致的佔50%以上。另外，據有關資料記載，我國目前約有5000多萬糖尿病患者，其中有20%會發展成糖尿病足綜合徵，而40%的糖尿病足患者......

夏天人們最喜歡的運動就是游泳，可以在大海上游泳，感覺自己是一個弄潮兒，隨着海浪上下翻飛，那一刻感覺自己就是大海的寵兒，而且現在居住的條件也是越來越好，城市裏很多的小區都配備游泳池，這種帶游泳池的小區在南方更加常見，這......

精囊炎疾病近幾年來發病率越來越高，醫學研究表明這種疾病發病率呈現上升趨勢，需要引起我們的重視。患者朋友要引起重視，做好日常的預防措施。那麼，精囊炎有什麼危害呢？精囊炎有哪些危害？血精：精液外觀呈粉紅色、暗紅色或咖啡......

食管是人們飲食的第一通道食管擔負着輸送食物、水分、飲料及大多數藥物的重要任務，從不懈怠，從不疲倦，但卻承上(上連口腔)啓下(下接胃)默默無聞地工作着。據粗略計算，人的一生中至少有20多噸食物、飲料，通過這約40釐米的管......

長生不老難，通過養生延年益壽未必困難。根據國外諸多研究機構的成果，總結出了長壽的黃金法則。下面小編就爲你介紹下長壽的五大法則，只要嚴格執行，長壽也不難。長壽法則1、生活規律生活規律，如定時起牀，定時飲食，定時喝水，定......

1、小心裝修背後的隱形殺手在備孕和懷孕期間，必須遠離化學藥劑，除了殺蟲劑等有強烈氣味的化學用品等，更要避免在新裝修的場所出入，尤其是家居環境、工作場所等需要長時間呆着的環境。因爲塗料和油漆中的化學成分容易造成......

01應儘量在堅硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和乾涸的河牀上紮營。02帳篷的入口要背風，帳篷要遠離有滾石的山坡。03爲避免下雨時帳篷被淹，應在蓬頂邊線正下方挖一條排水溝。04帳篷四角要用大石頭壓住。05帳篷內應保持空......

卵巢癌的一些症狀和其他婦科病的症狀很類似，如果不仔細觀察身體的變化，很難分辨是正常還是異常的。而化療是治療卵巢癌的一種方法，那麼卵巢癌化療的原則有哪些？卵巢癌化療的原則對於ⅠA或ⅠB期的G2患者可選擇觀察或給予紫......

懷孕生子不是一個人的事，同樣，孕前檢查男女雙方都要做好，減少遺傳病帶來的危害。那麼，生育體檢要做哪些項目呢？生育體檢項目有哪些？1、內分泌疾病：內分泌疾病症狀是男性生育體檢的重要項目之一，常見的有選擇性促性腺功能低下......

水晶明珠是人們對葡萄的愛稱，因爲它果色豔麗、汁多味美、營養豐富。果實含糖量達10%~30%，並含有多種微量元素，又有增進人體健康和治療神經衰弱及過度疲勞的功效。而現在這個季節也是正吃葡萄的時候，雖然葡萄的營養價值與......

便祕在生活中是一種常見疾病，不僅給生活和工作帶來很多困擾，對患者的心裏也產生很大負擔，便祕不算什麼大病，只要平時注意就可以治好，不用爲此擔心，以下是便祕患者在平時生活中應該注意的幾點。1、飲食中必須有適量的纖維素......

一大危害：衰老現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。長期失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。二大危害：健忘長期失眠的危害最常見的可能就是健忘了，這是由於長期失眠使腦功能活動受到影......

肝硬化是臨牀常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損害。在我國大多數爲肝炎後肝硬化，少部分爲酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。病理組織學上有廣泛的肝細胞壞死、殘存肝細胞結節性再生、......

隨着氣溫一路高升，防曬警報已經拉響，防曬一定是在此時又被拿出來複習的課程。今天就講講，被不斷更新的關於防曬的那些事兒……常識一：防曬是最有用的美白抗老方法紫外線會直接傷害皮膚的真皮層，造成膠原蛋白的......

誤區一：性傳播是唯一途徑。對於梅毒的傳播途徑，很多人會毫不猶豫地歸咎於性。誠然，在梅毒的傳播途徑中，性行爲名列首位，但除此之外，破損的表皮與帶有梅毒螺旋體的浴具、衣物等接觸，或者直接接觸患者受損的皮膚黏膜，也有可能使......

大家都知道要想獲得健康的身體和勻稱的體型，運動是關鍵措施。不過，你吃什麼也直接關係到你的健康。因爲運動效果的好壞不僅僅取決於你在健身房裏流多少汗，也取決於運動以後怎樣選擇塞進你嘴裏的食物。適當選擇運動後進食......

1、對練習者的飲食沒有特別規定。可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其餘四分之一保持空缺，即吃得不要太飽，以免感到沉重和懶散。練瑜伽前後一個小時內不要用餐，飯後兩個小時內儘量避免練習；2、手術後半年和女性生理期不宜......