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牛蛙的營養價值非常豐富,味道鮮美。每100克蛙肉中含蛋白質19.9克,脂肪0.3克,是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇營養食品,備受人們的喜愛。牛蛙還有滋補解毒的功效,消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體......
2023-11-16
預防早泄的四大法則
如何預防早泄?早泄是已經成爲一種高發的男性疾病,它給男性帶來很多的影響,預防早泄變的尤爲重要。那麼如何預防早泄呢?下面就讓的早泄專家介紹一下預防早泄的四大法則。正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育,認識早泄......
2023-11-07
男人穿內褲的12條法則
1、上班以合身的四角型內褲或丁字內褲爲宜,此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外褲匹配。2、休閒在家中,寬鬆的平口褲當爲首選,好處是可讓平日緊壓在褲子內的性器官自由活動。外出閒逛則以丁字型內褲爲佳,可以減......
2023-11-13
裸妝的搭配法則以及要訣
髮型速配裸妝最速配的髮型是馬尾辮,一樣的乾淨,一樣的利落,給人非常自然健康的形象。不管你是直髮也好,捲髮也好,只要高高紮起馬尾,都能和裸妝配合得天衣無縫。清新、略帶蓬鬆隨意的捲髮也是不錯的選擇,可以讓你看起來更有韻......
2023-11-15
讓女人超滿足的房事法則
1.運用性幻想。有些女性發現,她們在性愛中產生了一定的快感,彷彿也到達了性高潮的邊緣,但總似乎離高潮差那麼一點點,十分痛苦。實際上,她們若能在思想上充分放鬆,輔以積極的性幻想,再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉,爲全身......
2023-11-23
提高女人性快感的6大法則
提高女性性快感的6大法則在國外,醫生解決此類問題,首先是讓患者逐漸接受自己的行爲。下面我介紹幾個有助於女性獲得性高潮的決竅:1、女士優先。在性行爲中關注女性感受,讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性......
2023-11-08
春季女性養生飲食5法則
多綠少白益壽延年營養學家分析了各種蔬菜的養分,發現一個規律:蔬菜的營養價值與其顏色深淺有關。顏色愈深的蔬菜,維生素與胡蘿蔔素含量越多,反之就越少。按此規律排出的順序是:綠色蔬菜、紅黃色蔬菜、白色蔬菜。綠色蔬菜富......
2023-11-25
高血脂患者三大飲食法則
三多:即多蔬果、多粗糧、多豆類。每餐保證半斤以上的蔬菜,每天2份(每份200克左右)水果。花生、瓜子等堅果脂肪含量高,應限量食用,每週兩三次,每次半把左右。燕麥、小米、玉米、高粱等粗糧對降血脂很有幫助,建議每天用部分粗糧......
2023-11-10
辦公室健身必知的五法則
很多上班族忙完工作忙家務,往往苦於無法擠出時間參加常規鍛鍊。美國福克斯新聞網最近推出有效又有趣的辦公室健身5法,可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身。1、懸空椅子蹲馬步。這種簡單的辦公室健身是最有效的......
2023-11-23
養肝益精 春季六大養生法則
常言道,民以食爲天,在氣候由寒轉暖的春天,人們飲食生活的安排鬚順應陰退陽長的天時,注意以下六大養生原則。多進時蔬春天人們易發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮膚病,以及出現春困現象,爲有效補充維生素和礦物質的......
2023-11-25
女性陰道保養的9個法則
女性想要遠離婦科病,那就要時刻的注意私處的衛生,懂得如何正確的保養自己的私處。下面小編就爲女性朋友介紹私處完美保養九大法則。法則1:保持清潔每天用無色、無味的洗浴皁,在手中揉出泡沫後,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們......
2023-11-22
秋季的保健養生法則
秋分之後,天氣轉涼,暑氣消散,這時人會感到倦怠乏力,這是轉季過程中人體隨自然氣候變化發生的生理反應,是人體爲補償夏季超常消耗的一種保護性反應,是體內取得陰陽平衡的一種過度生理現象。在炎熱的夏季,人體大量出汗,睡眠少,體......
2023-11-20
治療口腔潰瘍的14個法則
口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病,又稱口瘡,發作時疼痛非常明顯,可未經治療而自愈。也有的反覆發作,稱爲複發性口腔潰瘍,對患者的工作和生活造成了很大的影響。口腔潰瘍的具體發病原因至今尚無定論,但是它的發生與許多因素......
2023-11-16
吃肉不長胖的四大法則
吃肉不長胖的四大黃金法則黃金法則1:多吃白肉,少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因爲即使再瘦的豬肉、牛肉裏也會隱藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只要選對部位,就......
2023-11-12
秋季養肝遵循7個法則
1.睡眠要足夠以中醫觀點而言,晚上11點至凌晨3點,血液流經肝、膽,此時應讓身體得到完全的休息,否則肝的修復功能受到影響,體力無法恢復,連帶思考能力也會變得遲緩。睡眠品質不佳,也會造成肝火上升。因此專家建議,晚上不適宜從......
2023-11-11
春季如何養生 春季養生4大黃金法則
冬天是個休養生息的時節,很多人都選擇在這個時節給自己和家人進補一下,其實良好的生活習慣效果堪比食療進補哦!養神:端坐休息一個人做事能夠注意力集中,就表示這個人精氣神比較統一。其中,神是元神的意思,是一個人思想、心理......
2023-11-10
越活越年輕 女人保健四個法則
現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。而往往有些習慣是現代女性們容易忽略的,故在此提醒大家。忌超負荷工作現代職業女性工作節奏的加快,身心長期超負......
2023-11-10
細白透 6大終極美白法則
美白習慣一:美白要全年美白功課需要提早着手,不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前,肌膚具有可逆性,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回來,而25歲之後,肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養,才能令肌膚恢復原有的白皙。美白習慣......
2023-11-25
健身初學者必須掌握的4大訓練法則
1.單獨肌羣訓練(IsolationTrainingPrinciple)很多肌肉羣可以一起練或可以相對地各作單獨分開進行訓練。完成動作過程中,每一塊肌肉都有它各自的用力作用,但總有一塊肌肉羣是起主要用力作用,而其它肌肉羣側是有各種不同作......
2023-11-26
長期控制痘痘的用藥法則
治痘藥:內服藥、外用藥內服藥1、泰爾絲,能抑制雄性激素的分泌而減少油脂分泌,控痘效果非常明顯,但會令皮膚缺水、乾燥;如果準備懷孕的話,還需先停藥1年半。所以一般只建議痘痘非常嚴重時才用。2、美滿黴素,抗藥性很小的抗生......
2023-11-26
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