髮型速配裸妝最速配的髮型是馬尾辮，一樣的乾淨，一樣的利落，給人非常自然健康的形象。不管你是直髮也好，捲髮也好，只要高高紮起馬尾，都能和裸妝配合得天衣無縫。清新、略帶蓬鬆隨意的捲髮也是不錯的選擇，可以讓你看起來更有韻......

找工作我們喜歡和過來人聊經驗，護膚扮美這樣的事情，我們一樣也希望遵循金科玉律。不是投機取巧，是覺得口口相傳的驗證法則可以信賴。但你知道嗎？大多數人相信的，未必一定是正確的。找到適合自己的纔是最正確的。那麼下面那......

1、不要久坐：下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛鍊，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環......

20歲—30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香菸這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的......

一，乾性肌膚平衡法則乾性肌膚天生皮脂分泌相對較少，因此皮膚乾燥，表皮較薄且脆弱，肌膚自身鎖水和自我保護的能力都天生不足，水分極易流失。當遭遇冬日低溫寒風等外部環境刺激時，肌膚缺水的情況變得更爲嚴重，紅血絲、脫皮、幹......

對於肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作，就能保證你的護膚事半功倍，取得明顯效果。那麼，現在就有小編來爲你揭曉夜間護理的幾個小祕訣吧。1.......

白帶異常現象病理原因引起的白帶異常，表現爲白帶顏色的變化及質和量的改變：粘性白帶外觀雖也是無色透明，但量多質粘滯，常見於體質虛弱的女性，或因應用雌激素類藥物所造成;膿性白帶有臭味，顏色發黃或黃綠色，由於化膿性感染或......

大家常說，飯後百步走，活到九十九。可見飯後的運動對於養生的重要性。當然這只是其中一個方法，我們來看看飯後養生還要遵循哪些法則。1.食後須漱口古代醫學家張仲景指出：食畢當漱，令齒不敗而口香。食後漱口，可保持口腔溼潤度......

>>>推薦：炎夏拯救油性肌膚的方法1.即使在夏天護膚程序也不能減少不對。夏季不僅是產品的質地要調整，護膚的程序也要縮水。也許冬天你的護膚程序是五六道甚至六七道，那麼夏天三四道就可以了，洗臉之後清爽的化妝水和清爽的......

>>推薦閱讀：女人太幸福就容易出軌？！1.祖父輩的真言值得謹記：交友不要太隨便，笨男人不值得愛。真正的男人都是顧家的。不要選擇會甩掉你的男人，也不要選擇你會甩的男人。在戀愛問題上絕不能犯糊塗。2.曠世之戀的女主角一定是......

小編推薦：美女收腹祕方打敗小肚腩抵制飢餓，是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊!現在，我們爲你準備了一籮筐控制食慾的妙招，快來看看吧。1、改吃黑巧克力當你想拿一塊全脂奶油巧克力......

隨處放一盒薄紙巾。在屋內、工作場所和轎車內隨處放一盒薄紙巾，這樣在他人咳嗽或打噴嚏時，隨時抽取使用，把細菌的傳播降到最低程度。冬天把窗戶留一個縫。如果你居住在比較新的房間，這一點顯得尤爲重要，大量的新鮮空氣對驅......

起居養生秋季應做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼而傷及肺部。精神養生保持內心寧靜，情緒樂觀，舒暢胸懷，拋開一切煩惱，避免悲傷情緒，是秋季養肺的一個好方法。房事養生中醫認爲，在秋季應注意順應自然界收藏的規律，節制房事......

下文就主要爲您介紹陷入沼澤和流沙的急救方法。逃生法則·如身旁有樹根、草叢，可拉它借力移動身體。·倘只有自己一人，朝天躺下後，輕輕撥動手腳，用背泳姿勢慢慢移向硬地。·別脫下揹包或斗篷，或可增加浮......

剛剛懷孕的時候，你也許會想，只要買些比平時大一、兩個尺碼的衣服就可以把整個孕程對付過去了。可是往往到了懷孕4個月左右的時候，你就會意識到這種想法是完全錯誤的。身體的急劇變化，使你不得不迫切想要找到那些最舒適合......

在紫外線如此強烈的夏季，曬斑也就成爲了許多人的煩惱根源。姊妹們今天有福氣了，下面這個曬斑專業的護理教學必定對大家有用哦，其實曬斑不要怕，只要你用心去護理！曬斑形成的原因：肌膚表皮中有一種黑素母細胞，在一定環境下會被......

一般來說，引起皮膚天然保溼結構失去平衡的內外條件主要有：●乾燥寒冷的氣候，溼度較低，如秋冬季；●乾性皮膚。●隨着年齡的增長，皮膚老化，其保溼作用及屏障功能逐漸減弱，天然保溼因子含量減少；●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失......

>>更多推薦：最適合女性的冬季養生湯1.每天吃一個雞蛋，同米飯一起吃。雞蛋裏含有人體不可少的8種氨基酸和豐富的維生素，而米中正好缺少氨基酸。二者同時吃，會讓人更好地吸收大米中的蛋白質，還能控制飲食的熱量。2.肉食每人......

癌症飲食之顏色法則，遵循每日五色果蔬搭配原則能有效達到防癌抗癌的效果。建議人們每天吃紅色、黃色、綠色、紫色和白色5種顏色的果蔬。飲食調理所存在的誤區一方面是嚴格控制進食量，以\餓死\癌細胞。，如果病人吃的多，......

法則1：一天吃6餐節食減肥，容易出現的問題之一是，身體因爲吸收不到足夠的營養，以及強烈的飢餓感，令身體反而更加快速地囤積脂肪。因此，爲了避免感到飢餓和營養不夠，我們不妨將1天所需的熱量，平均分散在6餐中。酒類和碳酸飲料不......